스페셜
"섭취"(으)로 총 368건 검색되었습니다.
- [전문의가 본 당뇨병]성장기 환자는 적절한 영양 섭취가 중요(끝)동아사이언스 2019.03.25
- 당이 많이 든 음료는 피하는 게 좋다”며 “인슐린 투여 치료를 받는 경우에는 탄수화물 섭취량에 따른 인슐린탄수화물비를 계산해 인슐린 투여량을 조절해야 한다”고 말했다. 비교적 어린 나이에 당뇨병에 걸리면 그에 따른 합병증이 나타날 위험도 커지지 않을까. 김 교수는 “병을 앓은 ... ...
- [전문의가 본 당뇨병] 심장 큰 혈관과 신장 작은 혈관까지 합병증동아사이언스 2019.03.18
- ”신장 기능이 떨어지면 요독증이 발생할 수 있기 때문에 음식을 싱겁게 먹고 단백질 섭취도 제한하는 식이요법을 해야 한다“며 ”약물을 대사하고 노폐물을 내보내는 기능이 떨어져 있는 만큼 전문의가 처방한 약물 이외에 효능이나 부작용이 알려지지 않은 건강보조식품은 조심하라“고 ... ...
- [강석기의 과학카페] 아침을 든든히 먹으면 정말 살이 빠질까2019.03.12
- 게 오후에 식욕을 더 높이지는 않는다”며 “오히려 아침을 안 먹는 게 하루 칼로리 섭취량을 줄이는 방법이 될 수 있다”고 주장했다. 성인이 체중을 줄일 목적으로 아침을 먹는 건 도움이 안 된다는 말이다. 다만 어린이와 청소년은 아침을 먹는 게 집중력이나 주의력에 도움이 될 수 있다고 ... ...
- 주말에 몰아서 자는 잠, 건강엔 악영향동아사이언스 2019.03.01
- 주중에 잠이 부족한 두 그룹은 오랜 시간 깨어있다보니 저녁 식사 이후에 야식을 많이 섭취하면서 체중이 더 늘어난 것으로 나타났다. 실험 2주 후 측정해본 결과 잠을 충분히 잔 그룹은 체중이 평균 1㎏ 증가한 반면 수면이 부족한 그룹은 1.4㎏, 주말에 몰아 잔 그룹은 1.3㎏ 늘어났다. 당뇨와 ... ...
- 인공 고기, AI비서…빌 게이츠 선정 올해 10대 기술동아사이언스 2019.02.28
- 키우기 위해 산림을 벌채하거나 가축이 방출하는 메탄을 늘리지 않으면서 양질의 영양을 섭취하게 하겠다는 것”이라고 말했다. 쟁기가 인류에게 있어 양을 늘려 줬다면 실험실 고기는 질을 늘려줄 것이라는 뜻이다. 웰빙을 위한 기술들도 다수 선정됐다. 빌 게이츠는 인류의 기대수명이 1913년 3 ... ...
- 가장 건강한 식단의 공식 '좋은 탄수화물+低단백질'동아사이언스 2019.02.20
- 일명 '좋은 탄수화물'을 많이 먹어야 한다"며 "반면 단백질은 전체 칼로리의 15~20% 정도로 섭취해야 한다"고 설명했다. 그는 "이런 식단을 먹으면 체지방이 늘지만 심장이 튼튼해지고 수명이 길어진다"며 "특히 탄수화물은 뇌에서 사용하는 주 에너지원이므로 뇌를 건강하게 만든다"고 덧붙였다. ... ...
- '90.5를 기억하라'…인간마저 위협하는 플라스틱의 역습 어린이과학동아 2019.02.09
- 위험합니다. 플라스틱을 먹이로 착각하고 먹은 동물들은 배부름을 느끼고 음식을 제대로 섭취하지 않아 영양실조로 죽습니다. 헤엄을 치다가 그물이나 플라스틱 고리에 몸이 끼어서 제대로 움직이지 못해 죽기도 합니다. 하지만 플라스틱에 의해 고통 받는 동물들이 어디에 얼마나 분포하고 있는지 ... ...
- [팩트체크] 잘못된 논문에…“슬라임 유해성 과장됐다”동아사이언스 2019.01.24
- 유해성이 매우 낮은 물질에 속한다”고 말했다. 이어 “붕산의 경우에도 아이들이 섭취하지 않는 한 해를 끼칠 리 없는 물질”이라고 말했다. 일각에서는 한국 정부가 EU의 기준을 그대로 차용하는 것은 규제로서의 설득력이 부족하다는 지적도 나온다. 대한화학회는 “어떤 물질에 대한 새로운 ... ...
- [강석기의 과학카페] 우리 몸에 운동이 필요한 이유 2019.01.15
- “대다수 동물은 매일 똑같은 먹이를 먹고도 잘만 살지만, 인간은 필요한 영양소를 모두 섭취하려면 말도 안 되게 다양한 음식을 먹어야 한다”며 한탄하고 있다. 침팬지는 정적인 생활 해도 건강 그런데 만일 저자가 이 책의 2판을 준비하고 있다면 한 장(chapter)을 더해야 할 것 같다. 상당한 ... ...
- [강석기의 과학카페] 다이어트도 발상의 전환이 필요한 때2019.01.02
- 가볍게’라는 원칙을 지키는 것도 중요하다. 설사 12시간 넘게 금식을 하더라도 칼로리 섭취가 뒤쪽으로 몰려있을 경우 체중 감소나 건강 개선 효과가 반감되거나 전혀 없다는 연구결과들이 여럿 나왔기 때문이다. 아침2, 점심3, 저녁4, 야식1의 식습관을 지닌 사람이 타이밍 다이어트를 ... ...
