스페셜
"식사"(으)로 총 290건 검색되었습니다.
- “유독한 환경-스트레스가 치매 일으켜” 류훈 KIST 뇌과학연구소 단장동아사이언스 l2019.03.18
- 낙상 등에 의한 충격은 치매 가능성을 높이고, 운동 등 신체 활동과 커리(카레), 지중해식 식사는 예방에 도움이 된다”고 답했다. 특히 운동을 강조했다. ‘운동이 쉽지 않으니 매일 커리를 먹어야 하나’ 고민하는 표정을 읽은 듯 그가 덧붙였다. “뇌를 건강하게 할 수 있다는 인식 전환, 그리고 ... ...
- [강석기의 과학카페] 아침을 든든히 먹으면 정말 살이 빠질까2019.03.12
- 그러나 학생들의 참여가 저조해 고민하다 식당 대신 교실에서 급식을 주고 아울러 아침 식사의 중요성을 알리는 영양 교육을 하기로 했다. 그러면서 기존 급식 방식과 차이를 알아보기로 한 것이다. 템플대 연구자들은 필라델피아에 있는 초등학교 12곳 가운데 6곳은 교실 급식으로, 6곳은 식당 ... ...
- [개발자 아빠의 교육실험]⑤두 번째, 코딩 걸음마 떼기2019.03.11
- 분은 다양한 어린이 티브이 채널의 트렌드의 조사, 분석에 할당된 소중한 시간이다. 저녁 식사 전에 진행해야 하는 이유다. 식탐이 앞서는 아이라면 문제 될 소지가 있지만, 아이는 아빠와 다르게 먹는 것을 그리 좋아하지 않는다. 다행이라면 다행이다. 필자의 첫 번째 컴퓨터인 대우 IQ-1000. MSX ... ...
- 주말에 몰아서 자는 잠, 건강엔 악영향동아사이언스 l2019.03.01
- 몰아 자는 모습을 보였다. 주중에 잠이 부족한 두 그룹은 오랜 시간 깨어있다보니 저녁 식사 이후에 야식을 많이 섭취하면서 체중이 더 늘어난 것으로 나타났다. 실험 2주 후 측정해본 결과 잠을 충분히 잔 그룹은 체중이 평균 1㎏ 증가한 반면 수면이 부족한 그룹은 1.4㎏, 주말에 몰아 잔 그룹은 1. ... ...
- [강석기의 과학카페] 우리 몸에 운동이 필요한 이유 2019.01.15
- 건강하게 살 수 있게 된 건 그럴 수 있었던 환경에 적응한 결과인데 훗날 ‘부실한 식사’를 하게 되면서 문제가 된 것이기 때문이다. 대표적인 예가 비타민C로 불리는 아스코르빈산으로 대다수 동물은 몸에서 만들 수 있기 때문에 비타민이 아니다. 그런데 영장류와 과일박쥐 같은 몇몇 동물은 ... ...
- [강석기의 과학카페] 다이어트도 발상의 전환이 필요한 때2019.01.02
- 섭취한 칼로리도 20%나 준 것으로 추정됐다. 음식을 먹는 시간대에만 신경을 썼음에도 식사량도 준 이유는 배고픔이나 포만감 같은 느낌이 호르몬의 영향을 크게 받기 때문으로 보인다. 타이밍 다이어트로 호르몬 분비가 정상 생체리듬에 맞게 조정되면서 배고픔이 덜하고 적당량을 먹어도 ... ...
- [강석기의 과학카페] 장수 비타민을 아시나요2018.10.31
- 있다. 반면 브라질로 이민 간 일본인들은 해산물을 거의 먹지 않게 됐고 육식 위주의 식사를 했는데 그 결과 오키나와 사람들과 비교하면 기대수명이 무려 17년이나 짧다는 것이다. 에임스 교수가 논문에서 ‘장수 비타민으로 추정되는 물질’로 소개한 에르고티오네인은 강력한 항산화제로 ... ...
- [지구를 위한 과학] 제비 몰러 나간다~! 정다미 연구원이 꿈꾸는 세상 어린이과학동아 l2018.08.17
- 지킨다! “어릴 적부터 이곳은 동네 친구들보다 새를 더 자주 볼 수 있는 곳이었어요. 식사를 하다가 창문 너머로 시선을 돌리면 옹달샘에서 목을 축이는 새와 눈이 마주쳐요. 제가 새 연구자가 된 것도 다 이런 자연환경 덕분이죠.” ‘꾸룩새’는 소쩍새와 수리부엉이 같은 올빼미과 새들을 ... ...
- [강석기의 과학카페] 갈색지방 속 ‘숙신산’서 다이어트 효과 찾았다2018.08.07
- 넉넉하지 못한 사람이 친구들과 식사모임에서 굳이 자기가 밥값을 내겠다고 고집하면(자존심) 옆에서 보기에 부담스럽다. 큰돈을 번 친구가 계산할 때 모르는 척 뒤로 슬쩍 물러나 있는 것도(인색함) 씁쓸한 장면이다. 어쩌다 한번 모이는 자리라면 돈이 없는 사람은 얻어먹고 있는 사람이 내는 게 ... ...
- [지구를 위한 과학] 제돌이의 고향에서 남방큰돌고래 연구팀을 만나다어린이과학동아 l2018.07.11
- 있지요.” 남방큰돌고래 관찰은 오후 5~6시까지 쉬지 않고 이어졌어요. 눈을 뗄 수 없어 식사는 자동차에서 과일이나 빵으로 간단하게 해결해야 했지요. 날씨가 아주 나쁘지 않은 이상, 매일 이렇게 남방큰돌고래를 관찰한답니다. 힘들지 않느냐는 질문에 김미연 연구원은 “남방큰돌고래의 다양한 ... ...
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