d라이브러리
"습관"(으)로 총 1,118건 검색되었습니다.
- Part1. 당신의 장유형은 무엇입니까?과학동아 2012년 05호
- 크다. 적어도 장유형은 혈액형처럼 불변의 특성은 아닌 셈이다.한편 장유형이 식습관과 관련돼 있다면 장유형에 따라 특정한 질병에 걸릴 위험성에 차이가 날 수 있지 않을까. 즉 장유형1인 사람들은 심혈관계 질환 같은 서구식 식단과 관련된 질병에 걸릴 가능성이 높을 수도 있다는 말이다. 하지만 ... ...
- 초콜릿 복근을 원하는가!과학동아 2012년 05호
- 문제다. 피하지방과 각종 성인병의 원인으로 알려진 내장지방을 없애려면 올바른 식습관과 함께 유산소 운동이 필수적이다.미국 듀크대 운동생리학과 크리스 슬렌츠 교수팀은 평소 운동을 하지 않는 196명을 세 그룹으로 나눠 8개월 간 유산소 운동과 근력 운동을 하게 한 뒤 내장지방 감소량을 ... ...
- 날카로운 자아발견의 시기, 사춘기과학동아 2012년 05호
- 좀더 깊이 내용을 이해하려면 과학지식이 필요하다. 필요한 과학지식을 스스로 찾아보는 습관을 들이면 자연스레 과학 실력도 좋아진다. 스스로 좋아서 공부하다 보면 입시에서도 좋은 결과를 얻을 수 있다. “경쟁을 즐길 줄도 알아야해. 서로 키워주는 게 경쟁이지 죽이는 게 경쟁이 아니란다. ... ...
- 숀리외 함께하는 사이언스 헬스 킹어린이과학동아 2012년 03호
- 배운 것들을 잘 실천해서 꼭 체력짱, 건강짱이 되는 거다? 빅토리!건강한 인터뷰좋은 식습관과 꾸준한 운동으로 처저럼 건강짱이 되세요!울퉁불퉁한 알통을 자랑하는 숀리 형은 어릴 때부터 몸짱이었을까요? 놀랍게도 숀리 형도 어렸을 적엔 마르고 허약했다고 해요. 과연 숀리형은 어떻게 몸짱이 ... ...
- 혀를 알면 발음이 보인다과학동아 2012년 03호
- 있는지 검증하는 것도 과학”이라고 연구의 의의를 밝혔다. 발음이 꼬일 때 우리는 습관적으로 입과 혀를 우물거리며 풀어준다. 혀의 세부근육과 발음 사이의 관계를 알면 내가 잘못하는 발음 부위를 집중적으로 풀어줄 수있지 않을까. 헬스장에서도 근육의 생김새를 알고 운동하면 효과가 높아지는 ... ...
- 디지털 시대의 눈 건강법어린이과학동아 2012년 03호
- 컴퓨터와 게임기, 스마트폰 같은 디지털 기기를 많이 사용하면서 눈에 비상이 걸렸어.디지털 게임에 빠져 있는 동안 눈은 쉬지도 못하고 계속 고생해서 나빠지고 있다고! 다행 ... 사실도 알았을 거야. 이번 겨울부터라도 항상 초롱초롱한 눈을 유지할 수 있게 좋은 습관을 기르면 좋겠어 ... ...
- 좋아하는 것과 잘하는 것 사이에과학동아 2012년 03호
- 봐요.”“그건 핑계야. ‘나는 못 외우고 느린 사람이에요’ 그러면서 자신의 나쁜 습관을 놔두는 게 가장 나쁜 거야. 단점이 있으면 고치려고 노력해야지. 수학, 과학은 잘하는데 외국어를 못하면 갈 수 있는 학교가 제한돼. 단점을 고쳐서 반드시 실력을 만들어 놓도록 하렴.”많은 고등학생들이 ... ...
- 유방암 백신 여성의 구세주 될까과학동아 2012년 02호
- 성장을 돕는다. 서구화된 식단도 이유다. 지금의 30~40대는 어렸을 때부터 서구화된 식습관에 익숙해진 첫 세대다. 중성지방이 많은 햄버거, 고기, 튀김 등을 자주 접하며 자랐다. 중성지방은 에스트로겐을 활성화시킨다. 중성지방이 150mg/dL 이상인 여성은 유방암에 걸릴 확률이 1.4배 증가하는 것으로 ... ...
- 살찌는 원인은 ‘미식가’ 혀?과학동아 2012년 02호
- 살찌는 유전자를 찾는 것은 현대의학의 오랜 꿈이다. 그런데 전혀 엉뚱한 곳에서 비만의 원인으로 의심할 수 있는 유전자를 찾았다. 놀랍게 ... 보는 실험 결과 역시 유전자 조사 결과와 같았다. ‘맛’을 느끼는 유전자와 그에 따른 식습관이 모두 비만에 영향을 미친다는 것으로 밝혀졌다 ... ...
- 늦잠, 유전자 때문이야!과학동아 2012년 02호
- 사람은 상당한 수면빚을 안고 있다.늦잠을 자는 이유는 이 밖에도 여러 가지가 있다. 생활습관 중 하나를 꼽자면 커피나 차를 마시는 시간대다. 커피 한 잔에는 약 100mg의 카페인이 들어있다. 카페인의 반감기는 약 5시간이다. 따라서 저녁 6시에 차나 커피를 마셨다면 밤 11시에도 50mg의 카페인은 피 ... ...
