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"습관"(으)로 총 873건 검색되었습니다.
- 우리의 적 비만어린이과학동아 200604
- 전에 미리 간호사 누나와 내가 병원에 왜 오게 됐는지 간단하게 얘기했지요. 여기서 생활 습관에 관한 설문 조사를 하고, 부모님의 키를 통해 내가 유전적으로 얼마나 자랄 수 있는지도 알아보았어요.여기는 영양상담실. 체지방측정기의 발판 위에 올라가 두 손으로 전극을 잡고 있자 잠시 후 종이에 ... ...
- 요금내리면 휴대전화 얼마나 쓸까과학동아 200604
- 쓰는 일이 늘게 된다. 또 휴대전화의 단축번호를 이용해 휴대전화을 전보다 더 쓰는 습관이 붙을 수 있다.물론 이처럼 통화량을 늘리는 경우만 있는 것은 아니다. 요금 인하에 상관없이 전과 동일하게 쓸 수도 있다. 실제 2000년 4월 휴대전화 요금이 인하된 적이 있다. 필자의 연구팀은 이 시기를 ... ...
- 성폭행범 귀에 경 읽기과학동아 200604
- 뒤 1년을 채 넘기지 못하고 다시 수감되는 악순환을 몇 번이나 반복하고 있다. 음주 습관을 고치지 않으면 황씨의 재범을 막을 수 없다.상습적으로 초등학생을 성폭행한 ‘용인 발바리’ 이 모(38)씨가 지난 1월 경찰에 붙잡혔다. 경찰 조사 결과 이씨가 지금까지 20명의 아동을 성폭행한 것으로 ... ...
- 허리를 웃게 하자과학동아 200604
- 찾아낸 다음 손가락으로 지압해서 근육을 풀어주면 좋다.허리 통증은 잘못된 생활습관과 자세에 기인하는 경우가 많다. 정신적인 스트레스도 큰 원인이다. 따라서 적절한 운동과 스트레칭을 통해 허리부위 근육의 긴장을 틈틈이 풀어주도록 하자.단 몸이 뚱뚱하다면 허리에 더 많은 부담을 주기 ... ...
- 커피와 유전자의 잘못된 만남과학동아 200604
- 검사로 카페인을 천천히 분해하는 사람을 구분해낼 수 있다. 이런 사람들은 아침에 습관적으로 기운을 차리기 위해 마시는 커피의 양을 줄일 필요가 있다 ... ...
- 게으른 다이어트과학동아 200604
- 것은 아니다. 먹는 패턴을 바꿔야 하는 과제가 남아있다. 다만 먼저 충분히 활동하는 습관을 들이고, 그 뒤에 식사량을 조절해야 한다. 식사량부터 줄이면 “피곤하다” “힘이 없다” 등의 이유를 대며 몸을 움직이기 싫어진다. 당연히 다이어트 실패 위험이 커진다.무조건 굶어서는 안 된다. 우리의 ... ...
- 작심삼일은 뇌 기능 탓과학동아 200603
- 사라진 것처럼 보였던 쥐의 뇌파가 빠르게 회복됐다.그레이비엘 교수는 “사람들은 습관을 바꾸려고 하지만 조그만 자극에도 뇌의 반응이 쉽게 되살아난다”며 “이것이 새해 결심을 지키기가 쉽지 않은 이유”라고 말했다 ... ...
- 올림픽 하늘에 뿌리는 눈과학동아 200603
- 잘 녹는다신경성으로 잠이 잘 안 오거나 얕은 잠 등에 효과가 있다효력이 빠르고 습관성과 축적작용이 거의 없다또 밤에 재복용해도 부작용이 거의 없으며 자고 일어나도 권태감이 없다 1834~ 1907 주기율을 발견한 러시아의 화학자 서시베리아의 토볼리스크에서 태어나, 1855년 페테르부르크의 ... ...
- 생명의 기원을 명강의로 푸는 어린왕자과학동아 200602
- 다각도로 생각하면 이해가 빠릅니다. 또 관심 주제에 대해 끝까지 질문하고 답을 찾는 습관이 중요합니다.”김 교수가 스스로 가장 자랑스러워하는 시절은 고등학교 졸업과 대학 입학 때.“3학년에 들어서자 목표를 세우고 도전했습니다. 1년동안 열심히 하니까 어느새 목표가 달성됐더군요.”그는 ... ...
- 특집1. 당은 비만의 주범이 아니다과학동아 200602
- 같은 한 종류의 식이요인만으로 비만의 원인을 말하는 것은 옳지 않다.건강한 생활습관을 유지하면서 열량 섭취량과 소비량의 균형을 이루는 것이 정상 체중을 유지하는 가장 중요한 요소다. 아무리 건강에 도움이 되는 식품도 많이 먹으면 좋지 않다. ‘과유불급’(過猶不及)이다. 모든 영양소를 ... ...
