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"잔"(으)로 총 532건 검색되었습니다.
- 껌 씹으면 잠이 깬다? 효과 2~3분이면 끝나동아일보 l2013.07.30
- 흥분과 불안을 유발해 위험할 수 있다. 적정 섭취량은 100∼200mg으로 커피전문점 커피 한 잔(카페인 125mg)이 적합하다. Q: 담배를 피우면 잠이 깬다? A: 니코틴에 각성효과가 있는 건 사실이나 담배 한두 개비에 포함된 니코틴의 양은 미미한 수준이라 각성효과가 크지 않다. Q: 껌 과자 등 씹을 거리가 ... ...
- [채널A] 잠 못 드는 열대야, 극복은 이렇게!채널A l2013.07.11
- 게 좋습니다. [인터뷰: 박혜영/ 대구 평리동] 올 여름 들어 처음으로 에어컨을 틀고 잠을 잔 것 같거든요. 새벽 3시에서 5시 사이에는 체온이 가장 낮아지기 때문에 에어컨 온도를 26도 안팎으로 맞추고 잠든 후 1~2시간 정도만 바람을 쐐야 합니다. 또 잠들기 6시간 전 가벼운 운동을 하면 숙면에 도움이 ... ...
- [채널A] ‘밭에서 나는 고기’ 콩, 위암 발병률 절반 ‘뚝’채널A l2013.07.09
- 연구결과도 있습니다. 콩으로 위암 예방 효과를 보려면 하루에 두부 반 모, 또는 두유 한 잔 이상은 먹어야합니다. 된장이나 청국장 같은 콩 발효식품은 짜지 않게 먹는 것이 중요합니다. 콩으로 만든 음식도 짜게 먹으면 오히려 위암 발병률을 높일 수 있습니다. 염도를 0.6 이하로 약간 싱겁게 먹는 ... ...
- “자녀에게 공부하란 말 대신 저부터 공부했죠”동아일보 l2013.07.09
- 이루기 위해서는 어떻게 공부하고 어떤 과정을 거쳐야 하는지를 이해한다면 부모가 잔소리할 이유가 없어지게 됩니다.”(김 씨) 진로교육 전문업체 TMD교육그룹(happycoach.co.kr)은 진로교육 전문가 양성과정인 ‘행진진로코치 2급 아카데미’를 운영한다. 이 과정은 온라인과 오프라인 강의를 연계한 ... ...
- 키·성적 고민? 하루 ‘세 잔’ 우유로 해결동아일보 l2013.06.25
- 비타민D가 칼슘 흡수를 촉진하는 점을 참고하면 낮 시간 외출하기 직전 먹는 우유 한 잔은 자녀의 키 성장에도 도움이 될 수 있다. 한편 우유를 마실 때는 ‘궁합’이 잘 맞는다고 알려진 토마토 딸기 당근 등 붉은색 채소를 함께 먹는 것이 좋다. 붉은색 채소에는 혈관질환 예방과 항암 효과가 있다고 ... ...
- [채널A] ‘칼로리 폭탄’ 음식 섭취 후 몸의 변화는?채널A l2013.06.23
- 초코 칩에 시럽, 크림까지 첨가해 열량이 900칼로리 가까이 되는 이 음료는 이미 300만잔 가까이 팔렸습니다. 고칼로리 음식이 뇌의 쾌감중추를 강하게 자극한 뒤엔 뇌가 자꾸 더 큰 자극을 원하기 때문입니다. [인터뷰 : 강재헌/서울 백병원 가정의학과 교수] 한 번에 많은 열량을 섭취하기 때문에 ... ...
- [채널A] “갈증 해소는 2잔까지” 맥주 맛의 비밀은?채널A l2013.06.20
- [스탠드업] 톡 쏘는 시원한 맥주, 저도 참 좋아하는데요. 갈증을 해소하는 게 목적이라면 2잔까지 마시는 게 좋습니다. 일시적으로는 목마름이 해소되지만 많이 마시면 알코올이 이뇨작용을 촉진해 탈수를 유발하기 때문입니다. 생맥주 vs 병맥주, 맛은 같다? 두 맥주의 원료와 조성은 동일합니다. ... ...
- "물 줘" 우리 몸도 물이 부족해~동아사이언스 l2013.05.27
- 잔 드세요?’라는 설문조사를 실시한 결과, 하루에 물을 5~6잔 마신다는 응답자가 30%, 3~4잔을 마시는 이들이 28% 였다. 그러나, 하루 1~2잔 밖에 안 마신다는 응답자도 11%나 됐다. ●수분 부족은 각종 질병, 노화, 비만을 유발해 물은 인체에서 가장 중요한 구성성분이다. 체중의 60%가 물이며, 뇌와 ... ...
- [Outro]땀 흘릴수록 시원해지는 옷… 수분 흡수 순간 냉각됩니다동아일보 l2013.05.24
- 적절한 수분 섭취도 신경 써야 할 부분이다. 30분마다 물이나 스포츠음료를 한 잔씩 마시는 것이 가장 이상적이다. 등산을 할 때는 하루에 약 5∼8L의 수분과 3∼5g의 염분을 추가로 섭취하면 체내의 균형을 유지하는 데 도움이 된다. 문권모 기자 mikemoon@donga.com [화제의 뉴스] - 손호영 측 “숨진 女와 ... ...
- 이미테이션 피자치즈, 먹어도 괜찮은 걸까? 동아사이언스 l2013.05.16
- 것이 있다고요? 내 이놈을!!” “예상이 어긋나지 않는구나. 넌 역시 먹는 일 앞에선 잔 다르크가 되는 아이였어. 치즈는 ‘흰 고기’라고 불릴 정도로 단백질이 아주 풍부한 식재료란다. 동물 젖에 들어있는 ‘카제인(casein)’이라는 단백질을 어린 소나 양의 위에서 나오는 ‘레닛(rennet)’이라는 ... ...
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