어린이과학동아
"영양소"(으)로 총 134건 검색되었습니다.
- 슈퍼푸드, 블루베리에 대해 알아보자!기사 l20210213
- 피부질감을 향상시킵니다. 7. 건강한 뼈 유지효과 - 철, 인, 칼슘, 마그네슘, 망간, 아연, 비타민K등 블루베리에 포함된 이러한 영양소는 뼈를 구성하는 요소이기도 해요. 비타민 K 섭취는 칼슘 흡수를 향상시키고 칼슘 손실을 줄일 수 있습니다. < 블루베리 많이 먹으면 몸에 좋지 않다? > 네. 그렇다고 합니다 ...
- [ 2월기억한 데이 미션]'암',너는 누구니?기사 l20210209
- 촉진시킬 수 있으므로 되도록 피해야 합니다. 넷째,채소와 과일 챙겨먹기 채소와 과일에는 풍부한 비타민과 미네랄,식물 영양소 등이 있어 암 발생을 억제 시켜 주는 효과가 있습니다. 식물에 풍부한 섬유질은 음식 속에 해로운 성분을 흡착하여 대변으로 배설시켜 주기도 한답니다.^^ 보너스미션: Q.암의 정의는? A.인간의 몸을 구 ...
- 먹을수록 행복지수가 높아지는 음식은?기사 l20210119
- 먹으면 기운이 나고 우울증 증상이 개선되는 것 같지만 일시적 효과에 불과합니다. 규칙적 생활과 함께 건강한 식단을 통해 필요한 영양소를 충분히 섭취하는 것이 좋습니다. 양배추에 다량 함유된 비타민 C는 신진대사를 활성화하고 스트레스를 줄여주는 효과가 있습니다 . 비타민 C는 스트레스 호르몬이라는 코르티솔의 혈중 수치를 조절해 우울증을 예 ...
- 키가 작아 고민이신가요???기사 l20210103
- 따라서 칼슘이 풍부한 우유나 치즈 멸치등 칼슘이 풍부한 음식을 먹으면 키 크는데 있어 많은 도움을 준다고 합니다. 이렇게 영양소가 풍부한 음식을 먹는것이 중요하고 또 잠도 규칙적으로 푹 자야 합니다. 늦게 자기보다는 일찍자고 일찍 일어나는것이 키 크는 것에 큰 도움을 준다고 합니다. 우리가 잠을 잘 때 성장호르몬이 나옵니다. 성장호르몬이란 체 ...
- 새해에는 왜 떡국을 먹을까?기사 l20210101
- 원기회복, 성장기 어린이의 성장발육에 도움을 주는 음식이라고 합니다. 또 가래떡은 쌀로 만들어 탄수화물, 단백질 지방 등 각종 영양소가 풍부합니다. 또 쇠고기와 떡은 궁합이 잘 맞는 음식이다. 떡이 소화흡수가 빨라서 위의 부담을 덜어주면서 열량 보충을 해준다고 합니다. 우리몸에 좋고 맛도 좋은 떡국!!! 여러분들도 한 해를 기념하여 떡 ...
- -인체탐구-인체의 신비기사 l20201230
- 몸 속으로 들여오고, 몸 속의 이산화타소를 내보내는 일을 해요. 산소는 우리 몸에게 생명을 주는 기체인데, 산소가 있어야지 세포는 영양소를 분해하여 에너지를 얻을 수 있어요. 그리고 우리는 그 에너지를 이용하면서 살아가요. 우리 몸에서 에너지가 생길 때 노폐물인 이산화탄소도 생겨요. 우리 몸은 "호흡"을 통해서 이산화탄소를 몸 밖으로 내보낸답니 ...
- 사람은 왜 먹어도 먹어도 배가 고플까?기사 l20201222
- 수분은 우리가 섭취한 영양소를 제대로 소화될 수 있도록 도와줘요. 수분이 부족하게 되면 영양소가 몸에 흡수되지 않아 신체에서 영양소가 충분치 않다고 착각하기 쉽다고 해요. 물은 하루 종일 꾸준히 마셔야 해요.. 특히 식사 전후에 마시는 물은 포만감을 높여줘 비만 예방에 더욱 좋다고 해요. 단, 식사 중간에 너무 많은 ...
- 알고쓰자! 다양한 색깔과 물감기사 l20201219
- 바로 망고 나뭇잎만 먹고 자란 소의 오줌을 말려서 만든 것이었습니다. 이 물감을 만들기 위해 디른 것을 먹지 못한 소는 영양소가 부족해 지기도 했습니다. 파란색 고대로부터 파란색을 만들 때는 인디고가 사용되었습니다. 출처: 네이버 블로그 스칼렛 님 하지만 인디고는 예술기들이 원하는 선명한 파랑색이 아닌 검은 빛이니 초록빛을 내서 잘 사용하지 ...
- 우리몸에 좋은 과일들과 채소 5가지기사 l20201212
- 속 멜라토닌은 체내의 독소를 배출하는 데 도움을 준다고 합니다. 3. 시금치 시금치는 우리몸에 좋은 채소 입니다. 시금치는 3대 영양소뿐 아니라 수분, 비타민, 무기질 등을 다량 함유한 완전 영양 식품 이라고 합니다. 시금치의 엽산은 뇌 기능을 개선하여 치매 위험을 감소해주며 세포와 DNA 분열에 관여합니다. 그래서 기형아 출생 위험을 낮춰 ...
- 우유, 정말 건강에 좋을까??기사 l20201209
- 음료처럼 느껴진다. 우유가 기적의 음료라고 부르는 이유는 우유에 담긴 영양소의 가짓수가 엄청나게 많기 때문이다.라지만 과연 이 영양소들이 우리몸으로 들어왔을 때 좋은 영향을 끼칠까????? 스웨덴의 웁살라대학(이름이 좀 웃기네요)에서 10만명의 남녀를 대상으로 조사했다.우유 소비량에 따른 그들의 건강 상태를 관찰했는데 결과는 ...
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