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"권장"(으)로 총 758건 검색되었습니다.
- 나트륨 과다 섭취 비만 위험, 장기적으로 ‘골다공증·위암 유발 위험’동아닷컴 l2015.04.02
- 질환, 위암의 위험성도 높이는 원인이 될 수 있다. 세계보건기구는 하루 나트륨 섭취 권장량을 2g 이내로 설정했지만 우리 국민은 하루 평균 4g대의 나트륨을 섭취하고 있다. 나트륨을 과다 섭취하면 비만이 되는 위험으로 인해 정부도 팔을 걷어붙였다. ‘나트륨줄이기운동본부’와 ... ...
- 밤에 먹어도 탈 없는 식품 6가지, 수면 중 칼로리 태워준다동아닷컴 l2015.03.27
- 수분이 많아 포만감을 주고, 항산화제나 비타민이 풍부해 면역력도 강화시켜준다. 권장량은 딸기 등은 1컵 정도, 자몽은 반개, 귤은 2개 정도이다. 밤에 먹어도 탈 없는 세 번째 식품은 아스파라거스다. 아스파라거스에 풍부한 프리바이오틱(생균제)은 소화계통을 깨끗하게 청소하는 기능을 가지고 ... ...
- 요즘 교실, 기막힌 ‘책따’동아일보 l2015.03.17
- 동대문구 D중학교 교사는 “한국출판문화산업진흥원과 도서관에서 발표하는 청소년 권장도서가 내용과 의미를 중시하다 보니 아이들의 흥미와 동떨어진 책인 경우가 많다”며 “책에 대한 흥미를 높일 정책이 절실하다”고 말했다. 김윤종 기자 zozo@donga.com [화제의 뉴스] - 100억대 자택 내놓은 ... ...
- 커피 안 마시면 에너지 드링크도 마시지 마세요2015.03.16
- 카페인 섭취에 주의가 필요할 것으로 보인다. 식약처는 성인의 하루 최대 카페인 섭취 권장량을 400mg 정도로 규정한다. 이는 아메리카노 톨 사이즈 약 3잔에 들어 있는 카페인 양이다. 에너지음료 한 캔(250ml)에는 카페인 60~80mg이 들어 있다. 연구팀은 하루 160mg 이상 카페인을 섭취하는 사람과, 그 ... ...
- 몸에 안 좋다는 소금, 피부병엔 탁월?2015.03.04
- 소금의 주성분인 나트륨은 건강에 좋지 않은 것으로 알려져 있지만 피부질환에는 일부 효과가 있을 수 있다는 연구결과가 나왔다. 독일 레겐스부르크대 조나단 ... 유발하는지에 대해서는 향후 더 연구가 필요한 만큼 이번 연구가 소금 과잉 섭취를 권장하는 것은 아니다”라고 말했다 ... ...
- 설 음식 한 끼 열량, 하루 섭취권장량 넘는다동아사이언스 l2015.02.19
- 주의하도록 당부했다. (중략) 2013년 02월 06일자 동아일보 김지영 기자 2. 칼로리를 기억할 수 없다면 상황에 맞춰 조절하자 설 음식 열량을 체크하고 먹으면 좋겠지만 실제 일일이 기억하고 먹기는 어렵습니다. 그렇다면 상황에 맞춰 음식을 ... ...
- [HOT100]“생명과학이 미래” 쥐 사육장에서 30종의 쥐를 길러…동아일보 l2015.02.16
- 교내 산학협동관 안에 벤처기업공간을 제공해주며 재학생 때부터 창업을 적극 권장하고 있다. 대표적인 성공사례가 은행열매 증류주를 세계 최초로 개발한 ‘(주)가을품은사람들’이다. 대표이사인 임찬수 씨(4학년) 등 생명과학부 창업동아리 멤버 4명은 2014년 이대실 교수의 기술 자문을 받아 ... ...
- [횡설수설/정성희]콜레스테롤의 사면동아일보 l2015.02.13
- 달걀노른자다. 노른자에는 개당 200mg의 콜레스테롤이 포함돼 있는데 이는 미국 식생활 권장량 ‘하루 300mg 이하’의 3분의 2 수준이다. 100g으로 환산하면 1300mg이나 돼 소 곱창(190mg)이나 명란젓(350mg)보다 콜레스테롤 함량이 높다. 콜레스테롤이 누명을 벗으면 달걀 소비부터 늘어날 것 같다. 물론 ... ...
- 우주 한복판에서 벌어지는 ‘주파수 전쟁’ 2015.02.13
- 총괄하는 국제전기통신연합(ITU)은 Ku밴드가 한계에 이르자 최근 Ka밴드(18~30GHz) 사용을 권장하고 있다. 안 팀장은 “Ka밴드는 날씨의 영향을 많이 받아 잡음이 생길 가능성이 높다”면서 “정지궤도복합위성은 기상, 해양, 환경 관측이 주 임무인 만큼 X밴드가 더 유리하다”고 말했다. ● 혼선 ... ...
- 우유 마시는 사람은 '어른아이'2015.02.04
- istockphoto 제공 “우유 있어요?” 미국에서는 지난 20년 동안 유명인사들이 우유 마시기를 권장하는 광고가 크게 유행했습니다. 이 광고를 보고 있자면 어른 아이 할 것 없이 우유를 꼭 마셔야 할 것 같습니다. 그렇지만 미국 역시 상당수의 어른들은 우유를 마시지 못합니다. 북서 유럽에서 미국으로 ... ...
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