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"권장"(으)로 총 758건 검색되었습니다.
- 도시 속을 걸으며 우주를 공부한다2015.02.01
- ■우주, 일상을 만나다 (플로리안 프라이슈테터 著, 반니 刊) 독일의 2014년 올해의 과학도서상 수상작이 한글로 번역돼 새롭게 출간됐다. ‘우주, 일상을 만나다’는 도시 생활 곳 ... 주택 리모델링을 원하는 아빠, 건축 인테리어에 관심이 많은 주부 등 많은 사람에게 두루 권장한다. ... ...
- 감 효능 주목… 탄력 넘치는 피부로 가꾸려면 하루에 감 한 개씩동아닷컴 l2015.01.27
- 다량 함유하고 있어 감기 예방에 좋다. 일상생활에 필요로 하는 비타민A와 C의 일일 권장량을 채우려면 하루에 감 1개로도 충분하다. 또한 항암 효과가 뛰어나고, 숙취 예방에도 효능이 있고, 전염병 예방과 눈의 피로 개선, 시력 향상 등에도 좋은 효과를 보인다. 껍질에 탄력과 윤기가 있고, 표면이 ... ...
- 간을 지키는 5가지 식품? “마늘부터 올리브오일까지”…그 효능은?동아닷컴 l2015.01.23
- 받을 수 있다. 넷째는 ‘대체 곡물’이다. 체중 감량을 위해서는 ‘곡류’를 삼가는 것이 권장된다. 하지만 쌀이나 밀가루 보다 탄수화물이 적으면서 단백질은 풍부한 ‘대체곡물’들로 간 건강과 다이어트의 두 마리 토끼를 잡을 수 있다. 이와 같은 ‘대체 곡물’들로는 퀴노아, 메밀, 수수 등이 ... ...
- 일회성 아닌 지속가능한 진로·인성교육 힘써동아일보 l2015.01.22
- 자신의 진로와 취미에 따라 하고 싶은 활동이 있다면 ‘자율 동아리’ 개설을 적극 권장하고 있다. 현재 자율 동아리만 63개가 개설돼 총 144개 동아리가 운영되고 있다. 이는 비슷한 규모의 자사고를 능가하는 숫자다. 자율 동아리 학생들은 스스로 연간 활동 계획을 세우고 담당 교사도 섭외한다. ... ...
- 건조한 겨울철 피부관리법동아닷컴 l2015.01.19
- 사용하자 4. 목욕 후 물기가 완전히 마르기 전에 보습제를 바르자 5. 평소 일일 물 섭취 권장량 1.5~2리터 정도의 수분을 섭취하자 6. 실내 온도는 18도~20도, 습도는 40%~60%를 유지하자 7. 각질제거는 일주일 2~3회 정도하자 8. 야채와 과일을 자주 섭취하자 9. 마스크 팩과 에센스오일 제품들을 사용하자 10. ... ...
- 금연 돕는 뿌리채소, 대표적인 채소는 무엇? “체내 독소 빼준다”동아닷컴 l2015.01.16
- 폐경기 증상을 완화시켜주고 섬유질이 풍부해 변비예방에도 좋다. 연근도 애연가들에게 권장되는 뿌리채소 중 하나다. 연근은 당질과 결합된 복합단백질인 뮤신 성분이 니코틴을 비롯한 독소 배출을 돕는다. [금연 돕는 뿌리채소 금연 돕는 뿌리채소 금연 돕는 뿌리채소] 동아닷컴 디지털뉴스팀 ... ...
- 초콜릿 먹으며 스트레스 풀어… 糖중독이네요동아일보 l2014.12.29
- 초콜릿을 찾았다. 단 음식을 먹으며 스트레스를 풀었던 것이다. 많이 먹을 때는 하루 권장 칼로리(2000Cal)의 절반 이상을 초콜릿으로 때웠다. 특히 카페문화가 발달하면서 커피와 함께 케이크, 마카롱, 쿠키 등 각종 간식들이 다양해졌고 단것의 유혹은 커져만 갔다. 대개 충동적인 당 과다 섭취는 ... ...
- [이게 궁금해요]로타바이러스 장염 탈수 위험… 아기 8시간 소변 안보면 병원가야동아일보 l2014.12.22
- 중증 로타바이러스 장염이 많이 발생하므로 가능한 한 조기에 예방접종을 완료할 것을 권장합니다. 권길영 을지대 을지병원 가정의학과 교수 [화제의 뉴스] - 100억대 자택 내놓은 강덕수 회장, 왜? - 폈다 휘었다…TV, 내가 원한 만큼 구부려서 본다 - 스키니진 즐겨입는 20대女 ‘이것’ 비상 - 주미 ... ...
- [Health&Beauty]자궁경부암 일으키는 HPV, 백신 접종으로 98%까지 예방동아일보 l2014.12.17
- 자궁경부암을 비롯해 HPV로 유발되는 질환 예방을 위해 백신 접종을 적극적으로 권장하고 있다. HPV 백신 접종을 지원하는 국가의 접종률(1차 접종 완료 기준)을 보면 미국은 57%(13∼17세), 영국 75.4%(12∼20세), 호주(12∼17세)는 83%다. 자궁경부암 백신을 맞으면 항문암 구강암 등 HPV 바이러스로 인한 암을 ... ...
- 하루 우유 세 잔 이상 위험? 전문가 “한국선 적용 어려워”동아닷컴 l2014.10.30
- 성장발육, 비만예방, 중¤장년층의 뼈 건강 등을 위해 많은 나라에서 국민들에게 섭취를 권장하고 있다"고 밝혔다. 우유자조금관리위원회는 이번 연구의 문제점과 관련해 "연구진은 사망원인에 있어 다양한 요인을 충분히 고려하지 않았다. 지나친 우유 섭취보다 흡연이나 음주, 과체중 등이 건강에 ... ...
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