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"수면"(으)로 총 1,010건 검색되었습니다.
- ‘아직도 사춘기?’ 지긋지긋한 성인여드름은 가라!2016.09.08
- 성인여드름이 생길 수 있다. 종합 해보면 ‘직장 스트레스 → 야근 → 음주 → 수면부족’ 이러한 악순환이 반복되면 성인여드름의 치료는 어렵다는 사실! 원인을 알고 제대로 대처해야 깨끗한 피부를 유지할 수 있다. GIB 제공 ● ‘건강한 식습관이 예방 지름길!’ 튀김, 맵고 짠 음식, ... ...
- 가민, 달리기용 스마트워치 발표 바이라인 네트워크 l2016.09.07
- 음영이나 오차가 줄어들 수 있습니다. 센서는 걸음 수, 거리, 소모된 칼로리량, 수면 정보 등을 읽어들이고, 전문적으로 달리기를 할 때는 달린 거리, 구간별 기록, 랩타임, 심박수 등의 전문 정보가 함께 담깁니다. 이는 가민 커넥트라는 가민의 서비스에 등록되고, 마이 피트니스팔 같은 서드파티 ... ...
- 승객을 불편케 하는 소음들2016.09.03
- 물길이 흐른다. 그리고 생각은 말과 이미지로 접은 종이배로 물결을 탄다. 그런데, 그 수면에 느닷없이 어떤 목소리가 마치 대중목욕탕의 온탕에 풍덩 뛰어들 듯 끼어들면 주변 승객은 불편하다. 그렇게, 많은 ‘무례’는 ‘말’에서 시작된다. ※ 필자 소개 윤병무. 시인. 시집 과 ... ...
- 맛있는 바나나를 먹으면 기분이 좋아진다?2016.09.02
- 포함되어 있기 때문에 행복감 향상과 우울증 예방에 효과적입니다. 또한 세로토닌은 수면 호르몬으로 불리는 ‘멜라토닌’의 분비를 촉진하며, 근육 이완에 도움이 되는 마그네슘이 함유되어 있어 숙면을 취하는데 좋은 과일로도 꼽힙니다. GIB 제공 ● 바나나를 맛있게 보관하는 방법 8~9개가 ... ...
- 갑자기 쌀쌀해진 날씨, 알레르기 비염 조심하세요!2016.08.27
- 하는 것이 중요합니다. 평소 면역력을 높이기 위해 건강한 음식을 챙겨 먹고, 규칙적인 수면 시간을 유지해야 합니다. 또한 급격한 온도 변화를 몸이 직접적으로 느끼지 않기 위해 가디건이나 긴팔 옷 등을 가지고 다니는 것이 좋습니다. GIB 제공 오랜 시간 증상이 지속 될 경우에는 혼자서 ... ...
- 지끈지끈 만성 두통, 원인은 거북목?2016.08.22
- 증후군으로 이어질 수 있으며, 컴퓨터를 사용하지 않는 평상시에도 통증이 계속되어 수면 장애가 생길 수 있습니다. 거북목이나 일자목, 척추측만증으로 인해 목 주위나 머리 근육이 지속적으로 긴장하여 관련 혈관 및 신경이 눌릴 경우 두통이 생길 수 있습니다. 이유없이 두통이 지속될 경우 ... ...
- '니코틴 원액' 남편 살인…추리만화·추리소설 그대로 따라해포커스뉴스 l2016.08.22
- 밝혔다. 부인 A씨 등은 지난 4월22일 경기도 남양주시의 한 아파트에서 니코틴 원액과 수면유도제 졸피뎀을 사용해 남편 C(54)씨를 살해한 혐의를 받고 있다. 이들은 남편 C씨의 10억 가량 되는 재산을 빼돌리기 위해 이같은 짓을 저지른 것으로 알려졌다. 그런데 이 사건처럼 살인사건의 범행에 니코틴 ... ...
- 죽음의 다이빙, 노르웨이 배치기 다이빙 대회 2016.08.18
- 대회라고 불린다. 누가 오랫동안 배치기 자세를 유지하느냐에 따라 성적이 갈린다. 몸이 수면에 가까워지면 대부분은 반사적으로 웅크리게 된다. 정확히 배로 떨어지는 사람이 가장 용감하고 가장 뛰어난 다이버로 인정받는 것이다. ※ 편집자주 세상에는 매일 신기하고 흥미로운 일이 많이 ... ...
- 90kg 거대 물고기 잡은 소방관2016.08.14
- 평생 잊지 못할 대물을 끌어올리는 데 성공했다. 총 4시간 동안 악전고투 끝에 수면으로 끌어 올리고 보니 거대한 골리앗 그루퍼였다. 무게는 200파운드 즉 90kg 정도로 추정된다. 행복한 표정이 당시의 쾌감이 어느정도였는지 짐작하게 한다. 사력을 다해 잡아 올린 물고기는 다시 풀어주었다고 한다. ... ...
- 3일 이상 잠 부족하면 커피도 소용무과학동아 l2016.08.12
- GIB 제공 3일 이상 수면 시간이 부족한 상태에서는 카페인 음료를 마셔도 각성효과가 떨어진다는 사실이 실험을 통해 증명됐다. 미국 월터리드미육군연 ... 많이 찾는데, 며칠간 잠이 부족하다면 카페인도 소용없 다”고 말했다. 연구결과는 수면 관련 학술지 ‘슬립’ 7월호에 게재됐다 ... ...
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