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"권장"(으)로 총 329건 검색되었습니다.
- [Issue] 스마트폰이 불면의 원인? ‘꿀잠’의 비밀을 찾아서과학동아 l2017년 04호
- 대한민국 국민의 평균 수면시간은 7시간 59분이었다. 미국 국립수면연구재단(NSF)에서 권장하고 있는 수면 시간은 14~17세는 8~10시간, 18~64세는 7~9시간이다. 수면 시간이 부족하지 않은데도 눈꺼풀이 무거운가. 당신의 밤을 달콤한 꿀잠으로 채우기 위해 스마트폰을 내려놓고 규칙적인 생활을 시작할 ... ...
- Part 1. 금메달 컨디셔닝과학동아 l2016년 08호
- 했죠. 하지만 잘 지켜지지 않는 실정입니다. 일주일에 체중의 1.5%를 감량하는 게 권장사항인데, 대부분은 이를 지키지 못합니다. 보다 현실적인 대안으로는 5%정도가 제시되고 있어요. 80kg 선수라면 1주일에 4kg 정도 되겠네요. 체지방이 없으니 이정도 체중 감량도 뼈를 깎는 고통이죠. 그 이상 체중 ... ...
- [Knowledge] 과학인가 사기인가 과학 데이터와 통계 논란(下)과학동아 l2016년 05호
- 유의확률과 함께 효과크기, 신뢰구간 등의 다양한 통계치들을 함께 사용할 것을 권장하고 있다. 이 권고사항들은 점점 학계의 표준으로 자리잡아가고 있다.일부 연구자들은 아예 영가설 유의성 검정 절차와는 다른 새로운 통계분석 방법을 도입할 것을 주장한다. 최근 과학자들은 ‘베이지언 ... ...
- [News & Issue] 아름답고 섬뜩한, 체르노빌의 곤충들과학동아 l2016년 04호
- 원전 주변 지역인 후쿠시마현 나라하마치 지역의 피난지시를 해제하며 주민들의 복귀를 권장하고 있다. 총리까지 직접 나서서 후쿠시마 농산물과 수산물이 안전하다고 홍보하는 판이다. 헤세-오네거 작가는 비판적이다. 그는 2014년 9월 후쿠시마에서 열린 국제 전문가 심포지엄 ‘방사능과 건강 ... ...
- [Life & Tech] 4가 백신, 맞을까 말까?과학동아 l2015년 12호
- B형 바이러스의 두 계통을 모두 포함하는 4가 백신을 권장했다. 대한감염학회도 ‘2014년 권장 성인예방접종 개정안’에서 “우리나라에서도 해마다 3~4월에 B형 인플루엔자 유행이 반복되고 있으며 백신으로 제작된 B형과 실제 유행한 바이러스 사이에 불일치 현상이 있어 4가 백신 사용이 ... ...
- Part 3. 몸은 메가이터가 될 준비가 돼 있지 않다과학동아 l2015년 11호
- 2196kcal에서 2011년 2870kcal로 50년 사이에무려 30%가 늘었다. 2011년 벨기에인들은 하루 섭취 권장량(2000~2500kcal)을 훨씬 웃도는 3793kcal를 공급받아 세계 1위를 차지했다. 오스트리아(3784kcal), 터키(3680kcal), 미국(3639kcal)이 그 뒤를 이었다. 과연 인간의 몸은 이처럼 엄청난 ...
- [Hot Issue] 통계물리학 실험실에서 찾은 더 지니어스 생존법과학동아 l2015년 09호
- 할 때 출연진이 서로 대화할 수 있게 허용해준 것을 보면 이런 정보싸움을 적극적으로 권장하는 것 같다.김 : 그래서 선공으로 1라운드를 시작할 때는 검은색 패를 내는 게 낫다. 검은색 패는 다섯 개인 반면, 흰색은 네 개뿐이기 때문에 검은색을 내면 상대에게 조금이라도 정보를 적게 준다. 게임 ... ...
- 좋은 맛 똑똑한 맛 ➍ 나트륨 줄이기과학동아 l2015년 08호
- 사람들이 즐겨 먹는 외식 중 나트륨 함량이 많은 음식을 발표했다. 1위는 짬뽕이다. 하루 권장 섭취량의 2배인 4000mg이 들어 있다. 그런데 간장게장이나 김치우동, 육개장에 나트륨이 많은 건 이해하겠는데, 우동이나 열무냉면, 기스면에 나트륨이 많다는 것은 의외다. 이무용 교수는 “국물은 짠맛이 ... ...
- 당(糖, sugar)과학동아 l2015년 07호
- 분자와 과당 한 분자가 결합한 설탕 등의 이당류가 있다. 한국인은 이런 당을 매일 같이 권장량(25g)의 2.6배나 소비하고 있다.2010년엔 하루 평균 61.4g을 소비하던 것이 최근에는 65g까지 늘었다. 당을 과잉 섭취하면 건강에 좋지 않다는 건 누구나 알고 있다. 특히 과당은 그 해악이 에탄올에 버금간다고 ... ...
- [생활] 장바구니 속 신선한 수학 유통기한수학동아 l2015년 07호
- ‘식품, 식품첨가물 및 건강기능식품의 유통기한 설정기준’에 발표한 권장유통기간보다 짧게 정하는 경우, 가공하지 않은 자연 상태의 농수산물, 설탕, 빙과류, 식용 얼음도 여기에 해당한다.유통기한은 제품의 종류에 따라 다르다. 신선한 채소와 계란 등으로 만든 샌드위치는 유통기한이 2~3일 ... ...
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