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"아침 식사"(으)로 총 147건 검색되었습니다.

[때와 곳 5] 펜션: 단합의 집2017.05.13

7시경, 우리는 펜션 별채 식당에서 소고기 등심 구이로 술자리 겸 저녁식사를 했다. 맥주로 갈증을 풀고 사장이 가져온 양주를 주고받으며 쾌적한 ... 8시에 별채 식당에 차려진 조찬은 내가 바깥에서 먹어본 가장 맛있는 아침밥이었다. 시래기 밥에 북엇국, 고등어구이, 계란말이, 총각김치 등이 다 ... ...

에베레스트에서 아침밥 먹는 사람들 팝뉴스 l2017.04.13

최근 블룸버그 등에 소개된 ‘에베레스트에서의 아침’이라는 여행 패키지는 영국 글로스터셔에 있는 ... 크루아상, 머핀, 잼과 샴페인 등을 이루어진 아침밥이 준비되어 있다. 관광객들이 아쉬워할 점이 있다. 15분 안에 식사를 끝내야 한다는 점. 고도 적응 없이 올라갔기 때문에 자칫 고산병으로 ... ...

[생활의 시선 58] 여행지에서 맛집 찾기2017.03.25

연수(軟水)로 오랫동안 샤워를 하고, 침대에 누워 이튿날 상경 길에서 아침식사 할 곳을 인터넷으로 검색했다. 행선지는 전북 남원. 메뉴는 갈치구이 백반이었다. 우리 부부가 앉은 자리의 넓은 밥상에 6000 원짜리 백반이 차려지는 데 걸린 시간은 (과장하면) 족히 5분은 걸렸다. 더 이상 놓을 곳이 ... ...

영양제 만능시대: 건강보조식품 vs 건강기능식품, 무슨 차이?동아사이언스 l2017.02.15

전 아침을 먹고 일어 서면서 습관적으로 식탁에 놓인 모 회사의 비타민C를 ...   GIB 제공  ● 보조식품은 의약품이 아닙니다   사람은 보통 하루 세끼 식사를 합니다. 매 끼가 영양적으로 균형이 잡혀있다면 문제가 없습니다. 하지만 모든 사람이 영양사도 아니고, 좋아하는 음식도 다르니 영양분이 ... ...

[정월 대보름 맞이] 당신에게 딱 맞는 현대판 오곡밥 재료는?동아사이언스 l2017.02.08

압착해 만든 식품입니다. 물에 풀어 죽으로 끓어 먹거나 우유에 말아 아침 대용으로 많이 먹습니다.   오트밀 형태가 아니더라도 귀리는 잡곡밥에 ... 유혹에 넘어가기 쉽습니다. 한 줌 정도로 만족하시기 바랍니다.   ● 식사가 아닌 간식으로: 고소하면서 달콤한 약식   굳이 잘 차린 밥상 위의 ... ...

명절 일거리, 부부끼리 공평하게 나누는 방법은?동아사이언스 l2017.01.29

않은)을 갖는다고 가정하고, 설날 아침 가족들이 둘러 앉아 먹을 ... 더 힘들겠지요. 게다가 요리와 식사 준비에는 순서가 있기 때문에, ... 숨가쁘게 이어붙이니, 두 사람이 아침상을 차리는 데 약 30분 정도 ... 예상됩니다.    이렇게 퍼트법으로 식사 준비 계획을 세우면, 각 단계 단계를 소홀히 하지 ... ...

칼로리 폭탄 명절음식, 이런 운동으로 해결하자동아사이언스 l2017.01.28

겻들이며 가족들과 이야기를 나눈다.   ● 한 끼 식사가 하루 권장 칼로리 넘겨   권예슬 기자 yskwon ... 1680cal, 50kg의 여성은 1080cal다. 하루 세끼 식사로 약 6000cal를 섭취하며 가만히 소파에 누워 명절 ... 소개한다.   1. 정기적으로 체중을 측정하자 아침에 일어나서 아침을 먹기 전 체중계에 올라가자. ... ...

[후루룩촵촵] 풍미 깊은 식빵을 만들어라!!!동아사이언스 l2017.01.16

                          바쁜 아침, 식빵을 살짝 구워 바삭한 토스트는 우리 집 첫 식사로 손색이 없습니다. 겉은 바삭아고 안은 촉촉해 쫄깃한 듯 부드러운 식감은 우리를 즐겁게 해주데요. 이렇게 맛있는 식빵은 어떻게 만들 수 있을까요? 식빵을 만들 때는 강력분 밀가루를 사용합니다. 시중에 ... ...

3개월 넘게 실천 가능한 새해계획 수립 방법 5가지2017.01.07

사라졌습니다. 하지만 오랜 문화가 하루아침에 바뀔 리 없었습니다. 일본은 메이지 ... 하고 있다면 대단히 어렵습니다. 가족력(유전), 식사습관(학습), 스트레스 많은 직업(환경) 등이 ... 인간의 머리는 몸보다 더 유연합니다. 아침에 벌떡 일어나서 수영장에 가는 상상, 아이스크림 디저트를 ... ...

새해결심 벌써 실패한 당신을 위한 3가지 과학적 변명2017.01.06

이유가 꼭 의지가 약해서만은 아니다. 초등학생같이 ‘오전 6시 기상-공부-아침식사-공부-점심식사-공부-저녁식사-공부-취침’ 같은 비현실적인 계획을 세웠기 때문이다. 존 노크로스 미국 스크랜턴대 교수는 “새해 목표를 세우는 사람들의 33%는 2주 이내, 50%는 6개월 이내에 결심을 포기한다”며 ... ...

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