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"감량"(으)로 총 197건 검색되었습니다.

메르스 증상, 감기와 비슷… 메스꺼움과 근육통 동반되기도동아닷컴 l2015.06.04

개그우먼들, 점점 과감해지는 시상식 패션 [관련 뉴스] - ‘신분을 숨겨라’ 김범, 14kg 감량… “180도 다른 외모, 몰라봤다” - 메르스 접촉 병원, 대다수 “공개해야”… “보건복지부 귀 막았나?” - 메르스 휴업, 경기지역 183개교… 교직원, ‘정상 출근’ - 故 로빈 윌리엄스 유가족들 유산 다툼, ... ...

키 153cm 체중 76kg 기철이, 당뇨-고지혈증 발병 ‘빨간불’동아일보 l2015.05.29

간 기능 검사 등에서 별다른 합병증이 발견되지 않았다”며 “이런 경우 체중을 감량할 필요는 없으며, 적절한 식이요법과 충분한 운동으로 현재 체중을 6개월에서 1년 정도 유지하면 키에 맞는 적당한 체중을 가질 수 있다”고 말했다. 141cm에 몸무게 50kg인 동국이는 중성지방이 높은 것이 문제였다. ... ...

[내 생애 최고의 의술]뉴질랜드 220kg 비만환자 위절제술 성공… 80kg대 제2인생동아일보 l2015.05.11

끝났다. 이후 샤샤 씨는 현지 주치의의 세심한 관리를 받으며 수술 4개월 만에 65kg을 감량했다. 수술하고 1년 8개월이 지난 2012년 10월 샤샤 씨는 살이 빠지면서 생긴 처진 살 제거 수술을 받기 위해 다시 방한했다. 다시 만난 샤샤 씨의 모습은 완전히 달랐다. 몸무게는 90kg대로 줄었고 당뇨병과 ... ...

일주일에 4시간 이상 조깅하면 사망률 높다고? 적정 시간은…동아일보 l2015.02.05

2시간8분37초 ‘깜짝 3위’ - 과일→반찬→국→밥 순서로 먹었더니…5개월 만에 19kg 감량 [☞모바일서비스 바로가기][☞오늘의 동아일보][☞동아닷컴 Top기사] ⓒ 동아일보 & donga.com, 무단 전재 및 재배포 ... ...

살 빼기 가장 좋은 시간… 아침 공복 상태로 운동 시, 효과 ‘만점’동아닷컴 l2015.01.28

시간’ 아침 공복상태가 살 빼기 가장 좋은 시간으로 밝혀졌다. 최근 뉴욕타임스는 체중감량을 목표로 두고 운동을 했을 때 가장 효과를 볼 수 있는 시간에 대해 ‘밥을 먹지 않은 아침’이라고 발표했다. 다른 시간대에 운동하는 것보다 위장이 완전히 빈 공복상태에서 운동을 하면 더 많은 지방이 ... ...

혼자보다 둘이 할 때 더 좋은 건? 금연과 다이어트2015.01.25

커플이 같이 할 때 성공률은 30% 정도 됐지만 홀로 다이어트를 시도한 경우 체중을 감량한 사람은 10% 정도였다.    연구결과는 의학 학술지 ‘JAMA 내과학’ 20일자에 실렸다 ... ...

간을 지키는 5가지 식품? “마늘부터 올리브오일까지”…그 효능은?동아닷컴 l2015.01.23

형태로 섭취하면 간 활성화에 도움을 받을 수 있다. 넷째는 ‘대체 곡물’이다. 체중 감량을 위해서는 ‘곡류’를 삼가는 것이 권장된다. 하지만 쌀이나 밀가루 보다 탄수화물이 적으면서 단백질은 풍부한 ‘대체곡물’들로 간 건강과 다이어트의 두 마리 토끼를 잡을 수 있다. 이와 같은 ‘대체 ... ...

[Health&Beauty]심장의 적, 찬바람·미세먼지… 혈압 오르는 겨울, 운동도 조심조심동아일보 l2015.01.14

고혈압의 합병증이 일어나기 쉽다. 적절한 항고혈압약제 복용과 더불어 음식 조절, 체중 감량, 금주, 금연, 소금섭취 제한, 운동 등을 통해 고혈압의 합병증 위험을 줄여야 한다. 또 평소 적정 체중과 정상 허리둘레를 유지하기 위해 노력해야 한다. 비만, 특히 복부 비만은 심혈관질환 발생의 위험을 ... ...

2015년 새해, 나에게 맞는 운동은? 2014.12.31

분석해 요가를 할 때 나타나는 주목할 만한 신체변화를 정리했다.   우선 요가는 체중감량 효과가 뚜렷했다. 논문 속 조사대상이 된 사람들은 체중이 평균 2.32kg 정도 빠진 것으로 나타났다.   혈압을 낮추는 효과도 있었다. 수축기 혈압은 약 5.21mmHg, 확장기 혈압은 약 4.98mmHg가 줄었다. 이밖에 혈액 ... ...

하루에 콜라 10캔씩 30일간 마셨더니… 체중·혈압 변화 ‘후덜덜’동아닷컴 l2014.12.04

이번엔 온몸에 호스 두르고 앉아… - 전 남편과 재회한 그녀, ‘마라톤 섹스’로 45kg 감량 [☞모바일서비스 바로가기][☞오늘의 동아일보][☞동아닷컴 Top기사] ⓒ 동아일보 & donga.com, 무단 전재 및 재배포 ... ...

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