스페셜
"우울"(으)로 총 313건 검색되었습니다.
- 美서 합법인 대마초, 뇌 보상시스템 망가뜨린다동아사이언스 l2016.11.20
- 교수는 “대마초를 과도하게 많이 복용할 경우 단기적으로 도파민 보상회로가 망가져 우울증, 중독 등을 일으킨 경우가 있었다”며 “장기적인 대마초 사용과 관련된 연구도 추가로 진행되어야 한다”고 밝혔다. ‘사이언스’ 18일자 붉게 물든 저녁 햇살을 받는 작은 콩 나무 사진이 실렸다. ... ...
- 쌀쌀한 날씨와 함께 찾아오는 우울감, 그 이유는?과학기술인공제회 l2016.11.17
- 밀가루, 지나치게 단 음식 등은 삼간다. 여기에 규칙적인 운동을 함께 하면 계절성 우울증 예방과 치료에 도움이 된다. 걷기, 조깅, 수영, 자전거타기 등의 자신이 즐길 수 있는 가벼운 운동을 통해 활력을 되찾는 것도 좋은 방법이다. 주 3회 하루에 30분 이상의 유산소 운동과 더운 목욕, 산책, ... ...
- 똑똑한 인간들이 왜 미신에 빠지는 걸까?2016.11.01
- 수도 없는 것들이다. 통제하길 포기할 수도 있지만 통제감을 잃는 것은 깊은 무기력과 우울을 가져온다. 이런 상태가 지속되면 생존이 불리해질 수도 있다. 또한 우리는 늘 세상의 모든 것들을 우리 기준으로 설명하려 들고(make sense) 거기에서 어떤 의미를 찾아내려는 본능을 가지고 있는 동물이다. ... ...
- 말 못 할 고민, 과민성 방광2016.10.21
- 급할 수 있다는 불안감과 요실금으로 인한 수치심 등은 야외 활동에 대한 두려움과 우울증을 낳을 수 있다. 특히 과민성 방광은 여성 환자의 비율이 높은 질환이다. 지난 2013년 13개 대학병원의 건강검진 센터를 방문한 20대 이상 여성 525명을 대상으로 한 조사 결과를 보면 55%가 방광 질환을 ... ...
- 우울함을 다스리는 방법2016.10.04
- 해내야 한다는 높은 기준을 스스로에게 세워놓고 힘들다고 좌절하는 행동을 반복할수록 우울해지기 쉽다"고 언급하기도 했다. 따라서 한 번 실패하면 인생이 망할 것이라는 극단적인 생각을 갖는 것이나 자신에게 지나치게 높은 기준을 세우고 좌절하길 반복하는 버릇은 가급적 버리는 것이 좋다. ... ...
- 비움으로 더 풍요로워지는 삶, 미니멀 라이프과학기술인공제회 l2016.09.12
- 물건에 너무 많은 의미를 부여하는 경향이 있습니다. 미니멀리즘은 (공포, 걱정, 압박감, 우울증, 소비 등으로부터) 진정한 자유를 찾는 데 도움을 줍니다." 일본에서는 '단샤리' 열풍이 불었다. 단샤리(斷捨離)란 요가의 행법(行法)인 단행(斷行), 사행(捨行), 이행(離行)에서 머리글자로 만든 ... ...
- ‘이 또한 지나가리’ 스트레스 이기는데 효과적일까2016.08.23
- 비교적 낙관적인 경향을 보였으며 삶에 대한 만족도도 더 높았다. 반면, 걱정이나 불안, 우울증상들은 비교적 덜 보이는 것으로 나타났다. 또한 자신의 삶을 원하는대로 이끌어 가고 있으며 그럴 능력이 있다는 믿음, 통제감 등에서도 더 높은 점수를 보고하는 것으로 나타났다. 이에 대해 연구자들은 ... ...
- 유전자 변이 740만개 찾았다… 역대 최대 규모 연구결과 발표동아사이언스 l2016.08.21
- 이 면역세포가 태아의 뇌로 들어가 신경세포를 파괴한 끝에 자폐증, 조현증, 불안장애, 우울증, 양극성장애 등을 일으킨다. 두 번째 논문은 중추신경계 세포와 면역세포가 협업하는 과정을 다뤘다. 몸에서 면역을 담당하는 대식세포나 T세포는 중추신경계로 들어가 미세아교세포와 협업해 건강을 ... ...
- 몸에 좋은 성격 이야기2016.08.02
- (나이, 성별 같은 인구통계학적 요소나 사회경제적 요소, 기존의 건강상태와 상관 없이) 우울증이나 불안장애 같은 정신적 문제뿐 아니라 심장 질환, 천식, 장 질환 등 각종 질병에 더 잘 걸리는 것으로 알려져 있다. 같은 병에 걸려도 신경증이 높은 사람들은 예후가 더 나쁜 편이기도 하다. 결국 ... ...
- 정신장애에 대한 오해와 진실 과학기술인공제회 l2016.07.13
- 관련이 깊고, 다른 성격은 우울장애와 관련이 깊을 수도 있다. 하지만 불안장애와 우울장애를 유전병이라고 할 수는 없다. 이는 단지 상대적인 취약성을 말하는 정도로 이해해야 한다. 따라서 정신장애는 유전이기 때문에 자식을 낳아서는 안된다는 식의 우생학적 소견은, 마치 백인은 피부암이 많이 ... ...
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