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"야채"(으)로 총 181건 검색되었습니다.
- 2. 다이어트 섬유소·단백질·시트로산과학동아 199610
- 몸에 부족한 섬유소를 보충하기 위해서 섬유소 정제나 음료를 많이 먹기보다 과일이나 야채 같은 자연식품을 먹는 것이 좋다. 자연식품에는 다른 영양소의 흡수를 방해할 정도로 많은 양의 섬유소가 들어있지 않기 때문이다.단백질로 고지방 퇴치한다최근 고지방식을 섭취할 때 올리고펩티드를 ... ...
- 3. 자유로운 공간이동 가능하다과학동아 199609
- 미국의 한 할머니가 전자우편을 통해 만난 일본의 할아버지에게 따끈따끈한 쇠고기 야채 스프를 순식간에 전해준다는 내용이었다.물론 이 광고는 IBM사의 ‘과학적 잠재력’ 을 선전하는 것이었다. 하지만 IBM사의 한 연구자는 멀지 않은 장래에 물체의 공간이동을 실현시킬 것이라고 장담했다. ... ...
- 1. 먹거리의 대차대조표과학동아 199609
- 무려 6종에서 20여종이 들어간다. 서양식은 소시지와 함께 빵 속에 들어가는 몇가지 야채의 화학성분만 따지면 아주 간단히 그 정량이 나올 수 있다. 그러나 한식처럼 음식의 종류와 반찬이 다양한 경우 허용량의 기준치를 어디에 두어야 할지 막연할 수밖에 없다. 여기에 김치젓갈까지 곁들여지면 ... ...
- 치아과학동아 199603
- 닦아야 한다. 또한 당분이 많이 함유된 초콜릿 사탕 비스켓 등의 간식은 가급적 피하고 야채나 과일을 자주 먹는 것이 좋다. 최근에는 설탕 대신 대체 감미료를 사용한 껌이나 사탕 등 충치가 생기지 않는 제품이 판매되고 있다. 세계적으로 공인받은 충치방지용 제품은 치아가 우산을 쓰고 있는 ... ...
- 4. 남극연구원의 하루과학동아 199601
- 활동의 제한 등이 스트레스를 증가시킨다. 먹는 것도 고기같은 것만 먹다보니 싱싱한 야채를 먹는 것이 소원이란 말도 나온다.이런 이유들로 쌓이는 스트레스는 규칙 생활을 통한 극기 정신, 취미 생활의 개발이나 운동, 야외 활동이나 단체 활동의 개발 등을 통해서 다소 해결될 수 있다. 독서 ... ...
- 비만 8가지 궁금증 풀이과학동아 199511
- 특정 영양소를 피하는 식습관을 버린다. 셋째, 저지방 저칼로리 음식을 먹는다. 과일 야채 곡류 생선, 그리고 기름기를 제거한 육류와 저지방 유제품과 같은 것들이다. 이런 식이요법은 결과가 서서히 나타나지만, 빠진 체중을 지속적으로 유지할 수 있는 가장 확실한 방법이다.주변에서 권하는 체중 ... ...
- 유산균 발효유과학동아 199511
- 있다.세계 여러 곳의 장수촌 마을 사람들의 식생활에는 몇가지 공통점이 있다. 그들은 야채나 과일 등을 많이 섭취한다. 칼로리나 단백질 섭취량도 낮은 편이고 과식을 하지 않는다. 또 어떤 장수촌이나 공기가 맑고 기후가 온화한 곳이다. 그곳 사람들은 일찍 자고 일찍 일어나는 생활, 적당히 ... ...
- 좋은 정수기 고르는 요령과학동아 199510
- 갖는가에 대한 논쟁을 다루었다. 여기서 많은 건강 전문가들은 음식과 신선한 과일, 야채 등에 존재하는 유기 미네랄만이 인체 세포와 조직에서 흡수된다고 주장했다. 설령 물 속의 미네랄을 흡수한다고 해도 그 양은 극히 작아서 인체에 필요한 양을 채울 수 없다고 한다.그러나 석연치 않은 부분이 ... ...
- 물과 건강 7가지 궁금증 풀이과학동아 199508
- 갖지 못한다. 우리가 먹는 음식물은 대부분 몸속에서 분해될 때 산성을 띠게 되는데 야채같은 알칼리성 식품들을 섭취해 몸이 산성 상태로 변화되는 것을 막을 필요가 있다.알칼리수라는 이름도 이런 뜻에서 붙여진 이름이다. 그러나 알칼리성 물이 알칼리성 식품 효과를 낸다고는 볼 수 없다. ... ...
- β카로틴, 알츠하이머병에도 효과과학동아 199410
- 호박 등 카로틴을 다량 함유한 녹황색야채를 많이 먹으면 알츠하이머병에서 일어나는 적혈구에서의 과산화지질의 축적이 예방된다는 점이 밝혀졌다. 근착 '쿼크'지에 따르면 일본 도후쿠대 농학부의 미야자와 데루오교수진은 동물실험에서 이같은 결과를 실증했다.연구진은 알츠하이머병 환자의 ... ...
