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"다이어트"(으)로 총 389건 검색되었습니다.
- 혼자보다 둘이 할 때 더 좋은 건? 금연과 다이어트2015.01.25
- 24%만 운동을 계속했다. 다이어트도 커플이 같이 할 때 성공률은 30% 정도 됐지만 홀로 다이어트를 시도한 경우 체중을 감량한 사람은 10% 정도였다. 연구결과는 의학 학술지 ‘JAMA 내과학’ 20일자에 실렸다 ... ...
- 간을 지키는 5가지 식품? “마늘부터 올리브오일까지”…그 효능은?동아닷컴 2015.01.23
- 쌀이나 밀가루 보다 탄수화물이 적으면서 단백질은 풍부한 ‘대체곡물’들로 간 건강과 다이어트의 두 마리 토끼를 잡을 수 있다. 이와 같은 ‘대체 곡물’들로는 퀴노아, 메밀, 수수 등이 있다. 간을 지키는 5가지 식품 중 마지막 다섯째는 올리브오일이다. 적정한 양의 올리브 오일은 간 건강의 ... ...
- 살 빼는 데는 땅콩껍질이 좋대요~2015.01.19
- 동아일보DB 제공 다이어트를 할 때 딱딱하고 하얀 땅콩 껍질(외피)의 성분이 효과적이라는 연구 결과가 나왔다. 최명숙 경북대 식품영양학과 교수팀은 땅콩 껍질에 함유된 천연물인 ‘루테올린(Luteolin)’ 성분을 생쥐 사료에 섞어 먹인 결과 쥐의 체중이 16% 감소한 사실을 알아냈다. 또 전체 ... ...
- 췌장담도암 발병 환자 10명 중 3명 흡연이 원인동아일보 2015.01.19
- 있다. 먼저 눈의 흰자위, 피부 등이 노랗게 착색되는 황달이다. 그리고 특별한 운동이나 다이어트 없이 몸무게가 6개월 동안 10% 이상 감소한다. 마지막으로 내시경이나 초음파 검사에서 아무 이상이 없다고 나오는데, 명치와 배꼽 부위의 통증이 계속된다. 이러한 증상이 있으면 즉시 병원을 찾아야 ... ...
- 내가 금연을 하는 건 ‘담뱃값이 올라서’가 아니야2015.01.15
- Y염색체 없애는 건 오직 담배 뿐> 동아사이언스 신선미 기자 pixabay 제공 3. 흡연 다이어트는 거짓말, 오히려 살을 더 찌게 한다! 오히려 담배연기에 노출되면 인슐린 저항성이 떨어져 달콤한 음식과 고지방 음식을 즐겨 찾게 되므로 체중이 증가한다. 직접흡연뿐 아니라 담배연기를 맡는 ... ...
- 배부른데 살 빠지는 ‘진짜’ 다이어트약 개발 2015.01.06
- meal)’과 비슷하다”며 “몸은 진짜 음식을 먹은 것처럼 반응하는 데 실상 칼로리가 없어 다이어트 효과가 난다”고 설명했다. 연구팀은 “현재 펙사라민이 임상시험에 돌입하기 위한 이전 시험 단계를 모두 마친 상태”라며 “담즙 수용체를 자극하기 위해 만들어졌던 다른 약들보다 안전하다”고 ... ...
- 담배 피면 살 빠진다고? 거짓말!2014.11.05
- 미국 브리검영대 연구팀은 담배 연기가 체중을 늘린다는 연구 결과를 발표했다. 흡연이 다이어트 효과가 있다는 그동안의 속설과 상반된 결과다. 연구를 진행한 벤자민 빅맨 교수는 “간접 흡연자도 영향을 받는다는 것이 더 큰 문제”라고 말했다. 담배를 피우지 않더라도 가족 중 흡연자가 ... ...
- [과학기자의 문화산책]내 똥배는 정말 밀가루 때문일까?2014.10.26
- 제목이다. 쌓인 먼지를 털어내고 책장을 넘기기 시작했다. 그런데 이 책은 단순한 다이어트 책이 아니라는 사실을 이내 알게 됐다. 심장병 전문의인 저자가 자신의 임상 경험과 의학계 연구 결과를 모아서 밀이 현대인의 건강에 얼마나 큰 위협인지 고발하는 책이었다. 저자는 밀가루가 평범한 ... ...
- 사과 다이어트 효과는 프리바이오틱스 작용 때문2014.10.06
- 셈이다. ●식이섬유 풍부해 장 건강에 좋아 학술지 ‘식품화학’ 최신호에는 사과의 다이어트 효과를 다른 관점에서 조명한 논문이 실렸다. 즉 포만감 대비 칼로리가 낮은 게 이유라는 기존 열역학적 관점이 아니라 장내미생물의 조성에 영향을 주는 프리바이오틱스(prebiotics) 역할에 주목한 것. ... ...
- “전기 절약하느라 불편하셨어요? 이제 그러지 마세요.”2014.09.17
- 뒤에는 서울시의 지원으로 '미스터 갈릴레이의 3+1절전키트', '1분 투자 월 7000원 전기료 다이어트 전자책' , 콘센트별로 전원을 끌 수 있는 멀티탭을 전원에게 무상배포했다 ... ...
