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"다이어트"(으)로 총 389건 검색되었습니다.
- 격투기 선수, 지나친 다이어트로 건강 위협 받아 2015.11.15
- 체중에 따라 체급을 나누기 때문에 선수들은 원하는 체중을 만들기 위해 극단적인 다이어트 방법을 선택하기 일쑤다. 이때 사우나와 뜨거운 물에 목욕을 하는 등 몸의 수분을 최대한 밖으로 빼내는 방법을 많이 쓴다. 실제로 조사에 참여한 선수들은 셋 중 두 명 꼴(67%)로 무리한 저염식을 한다고 ... ...
- [닭이 치느님이 되기까지] 속살은 촉촉하게, 겉은 바삭하게~어린이과학동아 l2015.11.13
- 단백질이 풍부한 근육이 발달해 있다. 가슴은 거의 순수한 단백질 덩어리이기 때문에 다이어트 식품의 재료가 된다. 반면 지방이 3~4% 가량 존재하는 닭다리는 부드러운 맛 때문에 특히 우리나라 사람들이 좋아한다. - 동아사이언스 제공 ● 세 겹의 날개옷 입고 기름으로 풍덩 치킨의 튀김옷은 ... ...
- 저지방식-지중해식-저탄수화물식, 살 제일 많이 빠지는 다이어트는? 2015.11.01
- 과학적인 근거가 없다”며 “비만으로 인한 질병을 막기 위해서라도 장기적인 관점에서 다이어트 효과가 가장 높은 식단의 지방, 탄수화물, 단백질의 구체적인 비율에 대한 추가 연구가 필요하다”고 말했다. ... ...
- [인간은 과식할 준비가 돼 있지 않다] 인간이 과식하면 안되는 이유과학동아 l2015.10.30
- 있다. 또 다른 케톤체인 아세톤은 몸에서 특유의 냄새가 나게 한다. 물론 일생 동안 황제다이어트를 하는 사람은, 적어도 필자 주변에서는 보기 어렵다. 극단적인 육식주의가 아닌 대부분의 사람이라면, 늘어난 고기 섭취로 인해 문제가 생길 일은 적다는 의미다. ※ 편집자 주 이 글은 동물과 ... ...
- ‘다이어트 敵’ 스트레스 풀고… ‘가상식판’ 그려보며 식사조절동아일보 l2015.10.30
- 수 있다고 박 교수는 덧붙였다. 박 교수는 여성의 경우 사회적인 시선을 의식해 끊임없이 다이어트를 하는 사람이 많지만 이를 자신의 건강을 위해 하는 것이라고 생각을 바꿀 필요가 있다고 조언했다. 이어 박 교수는 최근 비타민제 등 음식이 아닌 약으로 영양분을 섭취하는 경향에 대해서는 ... ...
- 소시지, 햄이 발암물질? 붉은 고기 논란, 어떻게 보시나요?동아사이언스 l2015.10.27
- 부족하면 실패하기 십상입니다. 즉, 일상 생활에서 꼭 필요한 식재료인 셈이지요. ☞ 다이어트 하려면 매끼 고기 먹어라 ☞ “고기는 NO”… 영양 결핍 부를 수도 ☞ 최고의 동물성 단백질, 닭가슴살 말고 무려 4가지? 낮은 칼로리에 포만감 ‘따봉!’ 가공육과 붉은 고기가 발암 물질이라니! 수많은 ... ...
- 막 먹은 영혜씨, 8주간 유전자 다이어트를 체험하다과학동아 l2015.09.28
- 실장의 말이다. 다이어트를 알고 나를 알면 백전백승이라 했던가! 내 유전자를 봐서라도 다이어트를 끝까지 포기하지 않기로 다짐했다. pixabay.com 제공 ○ INSIDE 1. 단일염기다형성(SNP) SNP는 개인별로 DNA 특정 위치에 나타나는 염기 변이를 가리킨다. 어머니로부터 물려받은 염색체의 SNP, ... ...
- 다이어트 하려면 콩과 옥수수는 조심하세요2015.09.23
- istockphoto 제공 체중 감량을 위해 채식을 선택하는 사람이 많다. 이때 조심해야 할 점이 있다. 콩이나 옥수수처럼 녹말이 포함된 채소를 먹는다면 오히려 체중이 늘어날 수 있기 때문이다. 미국 하버드대 공중보건대와 브리검여성병원 연구팀은 녹말이 들어있지 않은 과일과 채소를 먹는다면 식사 ... ...
- 내 아이 운동 적성 ‘스포츠 유전자’로 찾아볼까2015.09.18
- 수치도 볼 수 있다. 이를 통해 자신의 운동 능력을 극대화하는 훈련 계획을 짤 수 있고 다이어트 전략도 세울 수 있다고 설명한다. 김욱 단국대 생명과학과 교수는 “운동 능력처럼 여러 유전자가 동시에 관여하는 유전형질의 경우 환경의 영향을 많이 받는다는 점을 간과해선 안 된다”며 ... ...
- 아무리 뛰어도 살이 안 빠진다구요? 2015.09.11
- 내에 가장 에너지를 덜 쓰는 방법을 찾아냈다. - 그렉 엘러스 제공 아무리 걷고 달려도 다이어트가 쉽지 않은 이유가 밝혀졌다. 맥스웰 도널란 캐나다 사이먼프레이저대 교수팀은 우리 몸이 평소 걷거나 뛸 때 가장 에너지를 적게 쓰는 방법을 이용하며, 새로운 걸음걸이에 적응할 때에도 수 분 ... ...
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