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"다이어트"(으)로 총 389건 검색되었습니다.
- 새해 결심 도와 줄 할 일 관리 앱들2016.02.11
- 작성에 할애한 시간을 앱에 설정해 두고 남은 시간을 확인하며 자신을 채찍질할 수 있다. 다이어트를 하고 있다면 현재 몸무게와 목표 몸무게를 설정하고 현재 몸무게를 입력해 자신이 목표에 얼마나 가까와졌는지, 혹은 멀어졌는지 확인할 수 있다. 이루고자 하는 목표를 위해 시간을 할애하기로 ... ...
- [과학으로 지키는 발렌타인데이 ①] 완벽한 데이트를 위한 과학2016.02.10
- 편도체, 핵 등 감정, ‘보상’을 관장하는 영역이 더 활성화되는 것으로 나타났다. 특히 다이어트 경험이 있는 여성의 경우 더 광범위한 영역이 활성화됐다. 그녀에게 ‘로맨틱한’ 이야기를 효과적으로 전달하려면 일단 맛있는 음식으로 배를 채워야 한다는 이야기다. 한편 제프리 홀 미국 ... ...
- 적당한 스트레스는 다이어트에 도움2016.02.10
- iStockphoto 제공 만병의 근원으로 불리는 스트레스도 적당히만 받는다면 체중감량에 효과적이라는 연구결과가 나왔다. 스트레스가 특정 지방을 활성화시켜 에너지를 소모한다는 것이다. 영국 노팅엄대 연구팀은 건강하고 마른 체형을 가진 여성 5명을 대상으로 스트레스를 받으면 갈색지방 대사가 ... ...
- 온실가스 줄이고 에너지 군살 빼고… 신성장동력 ‘시동’동아일보 l2016.01.16
- 계획을 발표하는 등 에너지 자립섬 사업은 전국으로 확대되고 있다. ‘에너지 다이어트’에서 찾는 사업 기회 LG화학은 총 150억 원을 들여 2014년 6월 전북 익산 석유화학공장에 22.7MW 규모의 전력저장장치(ESS) 설비를 완공했다. 국내에서 운용되고 있는 ESS 설비로는 가장 큰 규모다. LG화학은 비슷한 ... ...
- 아이 계획 있다면 남편 다이어트부터과학동아 l2016.01.08
- GIB 제공 아이 계획이 있는 부부는 임신 전부터 각고의 노력을 기울인다. 이때 아빠의 체중 관리가 특히 중요하다는 지적이 나왔다. 덴마크 코펜하겐대 로메인 바레스 교수팀은 남성의 비만이 정자 세면하기포의 유전정보에 후천적으로 영향을 준다는 연구결과를 발표했다. 연구팀은 마른 남 ... ...
- [이승재 기자의 무비홀릭]병신년, 금연과 다이어트 돕는 영화들동아일보 l2016.01.07
- 그 가공할 멋짐으로 인해 금연 결심이 우르르 무너지기 십상이다. 그 다음은 다이어트. 다이어트엔 마음 불편한 영화가 최고다. 보고 나면 철근 2만 t이 쌓인 것처럼 마음이 무거워지고 찝찝해지는 영화들을 보고 나면 식욕은 근절되기 마련이다. ‘윈터스 본’ ‘그을린 사랑’ ‘트라이브’는 ... ...
- 신년 다짐, 자기계발서의 ‘자기 암시’ 효과, 정말 있나2016.01.05
- 제공 금연, 다이어트, 화내지 않기…. 새해가 되면 새로운 마음가짐으로 한 해의 계획을 세우기 마련이다. 자기계발서에는 이런 계획을 성공시키기 위해 ‘자기 암시(autosuggestion)’ 효과를 강조하는 경우가 많다. 자기 암시는 바라는 바를 스스로에게 지속적으로 되뇌는 것으로, 자기 암시 ... ...
- 금연-운동 체크 앱도 깔았으니… 이젠 작심 365일!동아일보 l2016.01.02
- 검증할 ‘무료 제공’ 시간을 주니 다양하게 활용해 본 뒤 결정할 수 있습니다. 다이어트 관련 앱은 선택지가 더 많습니다. 매일 식습관을 관리해 주고, 부위별 살 빼는 운동을 알려 주는 앱까지 포함하면 금연이나 영어보다 훨씬 많은 앱이 있습니다. 제품과 연관된 앱들도 있습니다. 스타트업 ... ...
- [작심삼년 프로젝트 ①] ‘올해야 말로, 금연!’동아사이언스 l2016.01.01
- 대신 다른 것을 같이 할 수 있게 되니까요. ☞ 혼자보다 둘이 할 때 더 좋은 건? 금연과 다이어트 금연을 위해 담배를 아예 끊는 것이 효과적이지만 정 어렵다면 전문가의 도움을 받아 금연 치료제들을 사용하는 방법도 있습니다. 금연 치료제는 여러 종류가 있습니다. 니코틴 패치나 껌은 담배를 ... ...
- 비만 아빠에게서 비만유전자 가진 자녀 태어난다2015.12.06
- 제공 자녀계획이 있는 '뚱뚱한' 예비 아빠라면 2세를 위해 다이어트를 하는 것이 좋다는 연구 결과가 나왔다. 로메인 바레스 덴마크 코펜하겐대 교수팀은 비만 남성과 마른 남성의 정자 속 유전자 가운데 식욕 조절과 관련된 유전자에 차이가 있다는 사실을 발견했다. 연구팀은 호리호리한 ... ...
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