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"다이어트"(으)로 총 389건 검색되었습니다.
- 뚱뚱하다고 지적받은 미스 아이슬란드 2016.10.26
- ‘미스 그랜드 인터내셔널’ 최종 대회가 열리는데, 주최 측이 아르나에게 다이어트를 요구한 것으로 알려졌다. ‘아침을 먹지 말고 점심에는 샐러드만 먹고 대회까지 매일 밤 물을 마시라’는 게 요구 사항이었다고 한다. 살이 쪘으니 살을 빼고 무대에 오르는 지시였다. 체조 선수였던 아르나 ... ...
- 저탄수화물∙고지방 다이어트, 체중감량 효과 기대 어렵다?포커스뉴스 2016.10.26
- 유용성에 대한 논란이 제기 돼 왔다. 이에 따라 1970년대에 미국에서 유행했던 ‘애킨스 다이어트’인 저탄수화물식에 대한 관심이 높아졌고, 2000년대에 이르러 저탄수화물식과 저지방식의 효과를 비교하는 연구가 많이 이뤄졌다. 그 결과, 초반의 단기간 체중감량 효과는 저탄수화물식이 조금 더 ... ...
- 음식 쇼핑하며, 150kg을 감량한 남자 2016.10.19
- 급격히 줄이자 늘어난 뱃가죽이 대롱거리며 허리에 닿았다고 한다. 특이한 것은 그의 다이어트 방법. 그는 먹고 싶을 때 마다 월마트로 가서 음식을 샀다고 한다. 월마트까지의 거리는 왕복 약 3km에 가까웠는데 그는 걸었다. 하루 3번 월마트에 갔으니 상당한 거리를 걸었던 것이다. 살을 뺀 후 ... ...
- 김치에서 쏙~ 뽑아낸 유산균, 장염치료 효과 확인2016.10.12
- 000균수의 유산균을 보유하고 있다. 장 연구원은 “김치의 유산균을 활용해 장 건강 및 다이어트에 효과가 있는 건강기능식품을 만들 수 있다”며 “기능성 유산균을 활용하고자 하는 중소기업에 미생물유전자은행의 우수 유산균들을 계속 이전할 계획”이라고 밝혔다. ... ...
- 지속가능한 건강식단 가능할까?2016.09.26
- 뇌건강에도 치명적이라고 주장한다. 필자의 친구가 이 책을 읽고 고지방 저탄수화물 다이어트를 시작한 이유다. 저자는 이참에 곡물을 식단에서 아예 빼자며 더 나아가 사람은 탄수화물을 전혀 섭취하지 않아도 되므로 탄수화물을 지방으로 최대한 대체하는 식단을 짜야 한다고 강조한다. 펄머터 ... ...
- 강아지 사료, 이렇게 골라보세요!동아사이언스 2016.09.23
- 똑같은 사료만 먹으라고 강요했다고 생각하니 이게 무슨 고문인가 싶기도 합니다. 제가 다이어트한다고 닭가슴살을 먹었을 때는 3일 만해 구역질하며 물렸다고 했던 주제에 말입니다. p.s. 저희 가족이 사료 먹이기를 포기했던 배경에는 개님의 생활 패턴에도 이유가 있습니다. 개님은 주말을 ... ...
- 다이어트 최대의 적 ‘식탐’ 잡는 단백질 원리 찾았다2016.09.20
- DGIST 제공 체중 감량의 주요 실패 요인인 ‘식탐’을 막는 방법을 국내 연구진이 찾아냈다. 김은경 대구경북과학기술원(DGIST) 뇌·인지과학전공 교수팀은 뇌 시상하부에 존재하는 단백질 ‘AMPK’가 식욕을 촉진하거나 억제하는 원리를 처음으로 규명했다고 19일 밝혔다. 인간의 본능인 식욕을 조 ... ...
- 우리집 거실에서 PT 받아 다이어트 한다? 바이라인 네트워크 2016.09.15
- 건강에 관심이 많은 직장인 A씨의 아파트 단지 내에는 입주민을 위한 헬스센터가 있다. 따로 비싼 헬스클럽에 등록하지 않아도 매우 저렴한 비용으로 운동을 할 수 있다는 점에서 인기가 많다. 그런데 A는 아파트 헬스센터를 이용하면서도 어딘가 찜찜하다. 무슨 운동을 해야 할지 잘 몰라서 러닝머 ... ...
- ‘밥 대신 카페모카?’ 칼로리는 비슷해도 살은 더 쪄! 다이어트 알고 하세요!2016.09.05
- 다이어트에서 가장 중요한 것은 목적과 의지 그리고 건강함을 유지하는 것! ‘365일 다이어트’가 아닌 ‘365일 건강 라이프’의 지름길은 적절한 운동과 균형잡힌 식단 그리고 긍정적인 마음이라는 것을 명심하자. ... ...
- 맛있는 바나나를 먹으면 기분이 좋아진다?2016.09.02
- 함께 먹으면 포만감을 주는 동시에 소화를 돕고 몸속 노폐물을 잘 배출할 수 있도록 해줘 다이어트에도 좋습니다. 바나나는 식이섬유와 단백질이 풍부해 포만감 또한 느낄 수 있다고 하니 밤에 야식이 생각난다면 힘들겠지만 라면 대신 바나나를 먹는것은 어떨까요? 그렇지만 한가지 더! 바나나의 ... ...
