뉴스
"다이어트"(으)로 총 389건 검색되었습니다.
- 당신은 왜 ‘無, ZERO, FREE’ 에 열광하는가?동아사이언스 l2016.08.24
- 음식은 설탕과 지방 함량이 높은 경우가 많으므로 반드시 성분표시를 확인하고 구입해야 다이어트의 실패 확율이 낮으니 참고하기를 바란다. 하나라도 더 빼기 위한 전쟁이 한창이다. 빼서 좋은 것이 있고 나쁜 것도 있다. 제품에 표시된 단순한 문구에 이끌리는, 또는 무분별한 정보를 맹신하는 ... ...
- 변비 탈출로 묵직한 아랫배를 해결하라!2016.08.20
- 부담 없이 먹을 수 있습니다. 다시마에 함유되어 있는 알긴산은 지방의 흡수를 방해해 다이어트에도 도움을 준다고 합니다. 또한 배변의 양을 늘려주고 장 운동을 활발하게 해 몸에 불필요한 노폐물이 장에 머무르는 시간을 짧게 해 줍니다. 최근에는 여름에도 시원하게 먹을 수 있는 다시마 해초 ... ...
- ‘~카더라’가 아닌 정확한 다이어트 정보를 알고 싶다면? 과학동아 l2016.08.17
- 소개됐다. 접시에 파란색 테두리만 있어도 음식을 덜 담게 된다는 연구도 있다. 모든 다이어트 연구가 그렇듯 ‘진짜일까?’하는 의구심이 든다. 그래서 국제비만연구협회지는 연구 데이터에 매우 깐깐하다. 논문에 쓰인 실험 데이터가 누구나 접근할 수 있도록 공개돼 있어야 하고, 데이터를 어떻게 ... ...
- 손톱만 봐도 당신의 건강상태를 알 수 있다?2016.08.16
- 손톱은 얇아지고 약해져 부서지게 됩니다. 때문에 손톱 끝이 자꾸 갈라지거나 깨진다면 다이어트는 잠시 중단하고 영양의 균형을 맞춘 식사를 규칙적으로 해야만 건강한 신체를 유지할 수 있겠지요. GIB 제공 ● 손톱이 지나치게 두꺼워졌다면, 무좀 또는 건선을 의심하라! 정상 손톱의 두께는 ... ...
- 몸짱 만든다는 단백질 보충제의 진실 2016.08.14
- ※편집자주: 이제 과학동아를 카드뉴스로 만나보세요! 1년에 열 ... 근력 운동도 수월하게 할 수 있다.8주간 근력운동. 단백질 과잉. 체내질소 높아짐. 건강한 다이어트. 계란 아미노산.닭가슴살. 헬스. 퍼스널 트레이닝. ... ...
- 26kg 감량한 여성, 건강미 물씬 ‘인기’ 2016.08.14
- 해외 네티즌들은 이 여성이 과도하게 살을 빼지 않은 점을 높이 산다. 적당한 수준의 다이어트를 해 건강미가 느껴진다는 평가다. ※ 편집자주 세상에는 매일 신기하고 흥미로운 일이 많이 일어납니다. 보는 이의 눈살을 찌푸리게도 만들고, 감탄을 내뱉게 만들기도 하지요. 스마트폰이 일상 ... ...
- 내 머리에 동그란 구멍이? 20~30대 탈모 비상! 2016.08.11
- 있으므로, 다이어트를 하더라도 단기간내에 체중을 많이 줄이거나 무조건 굶는 다이어트는 피하는 것이 좋습니다. ● 탈모 치료, 더 이상 미루지 마세요! 탈모가 진행되는 초반에는 대부분의 사람들이 부끄럽다는 이유로 감추려고 합니다. 그렇지만 탈모의 치료는 빠를 수록 좋습니다. 전문의를 ... ...
- 뚱뚱한 내몸 노출 싫어! 여름이 얼른 지나갔으면... 2016.08.06
- 확연히 드러나는 축 늘어진 뱃살. 수영복을 입은 저를 상상하면, 한숨부터 나옵니다. 다이어트도 운동도 안 해본 것은 아니지만, 원래 살찌는 체질인지 별무소용입니다. 친구들이 바다로, 계곡으로 같이 놀러가자고 청합니다만, 괜히 외모몰아주기에 동원되는 것 같아서 거절했습니다. 어떻게 해야 ... ...
- 아침 식사를 해야 다이어트에 도움이 된다?동아사이언스 l2016.08.01
- 아침을 챙겨먹고, 점심과 저녁을 소량으로 먹는 것이 다이어트에는 도움이 됩니다. 다이어트를 하는 사람이라면 아침에 섬유질이 풍부한 채소위주의 식사를 하면 도움이 되니 식단을 구성할 때 참고하세요. Pixabay 제공 ● 아침에 화장실을 못간다면 아침밥을 먹어봐! 변비의 원인 중에 하나는 ... ...
- 케톤음료, 도핑검사 걱정없는 에너지원?2016.08.01
- 없는 사이인 셈이다. 한때 유행했던 ‘황제다이어트’가 바로 몸이 케톤체를 쓰게 하는 다이어트법이다. 즉 탄수화물이 거의 없는 식단으로 혈중 포도당의 농도를 떨어뜨려 지방세포가 저장하고 있던 지방산을 소진하는 것이다. 단식을 해도 바로 굶어죽지 않는 것 역시 케톤체로 버티기 때문이다. ... ...
이전202122232425262728 다음
