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"과일"(으)로 총 631건 검색되었습니다.
- PART4 내 몸에 꼭 맞는 암예방법과학동아 l200702
- 보고도 있다.채소와 과일을 충분하게 먹고, 다채로운 식단으로 균형잡힌 식사하기충분한 과일과 채소의 섭취는 암 발생률을 5~12% 줄이는 효과가 있다. 심혈관계질환 같은 만성질환을 예방할 수 있어 세계보건기구에서도 그 섭취량을 늘리도록 권고하고 있다.음식을 짜지 않게 먹고, 탄 음식을 먹지 ... ...
- 아낌없이 주는 돼지과학동아 l200701
- 돼지는 체내에 비타민B1을 다른 계절보다 20% 이상 더 축적한다. 따라서 돼지고기에도 과일처럼 ‘제철’이 있다면 겨울이 제철인 셈이다.돼지고기는 쇠고기, 닭고기와 함께 사람이 가장 많이 먹는 육류로 다양한 요리법이 있다. 돼지고기가 주식이었던 유럽인은 돼지고기를 오랫동안 보관하기 위해 ... ...
- 마빡이는 엄살?과학동아 l200701
- 하지 않아도 심리적으로 불안하거나 흥분하면 젖산수치가 높아지기도 한다. 하지만 과일을 먹거나 흥분한다고 해서 근육이 피곤하다고 느끼는 사람은 없다.우리 몸은 끊임없이 젖산을 만들고 태워 젖산농도를 일정하게 유지한다. 운동강도를 급속하게 높이면 근육에 저장된 당이 분해되며 젖산이 ... ...
- 산만한 말썽꾸러기, 혹시 나?어린이과학동아 l200624
- ‘냉장고에는 사과가 55개 있는데, 어머니가 귤을 22개 더 넣었다. 냉장고 안에는 몇 개의 과일이 있을까?’와 같은 문제는 풀기 힘들어 하지요. 생각하지 않고 행동하거나 스스로 원치 않는 행동을 하기도 하고, 참고 기다리는 것도 잘 못 한답니다. 혹시 주변에 이런 친구가 있거나 스스로 이렇게 ... ...
- 건강한 이로 미소천사가 되자!어린이과학동아 l200623
- 젤리와 캐러멜 같은 달면서도 끈끈한 음식은 충치를 잘 생기게 해요. 반대로 야채나 과일처럼 섬유질이 많고 잘 달라붙지 않는 음식은 충치 예방에 좋아요. 특히 섬유질은 이를 청소해 주고 잇몸을 자극해 이를 단단하게 하는 역할도 한답니다상식 짱 동물도 충치가 있을까?동물도 사람과 똑같이 ... ...
- 다이어트, 운동이 최고야!어린이과학동아 l200622
- 물론 다리의 근력과 근지구력을 높여 성장발달을 도와 줍니다.● 달리기 30분 168㎉ = 생과일 오렌지 주스 1잔(무설탕)특별한 기술이나 도구가 필요 없어요. 심장과 허파에 적당한 자극을 주어 심폐 지구력을 높여 주지요.● 수영 30분 189㎉ = 삼각김밥 1개온몸을 사용하기 때문에 신체를 고르게 ... ...
- 다이어트, 먹으면서 살 빼자!어린이과학동아 l200621
- 돼 살이 찐답니다. 음식은 식탁에서만 먹도록 정해놓는 것이 좋아요.간식은 하루 한두 번 과일이나 두유, 우유를 드세요.하루 세 번의 식사 외에 자주 음식을 먹으면 너무 많은 양의 에너지를 섭취하게 되어 살이 찝니다. 간식은 하루 한두 번으로 제한하고 에너지는 적고 영양가가 높은 음식을 ... ...
- 나는 시금치가 너무 좋아어린이과학동아 l200621
- 어려서부터 시금치가 좋았다. 시금치를 많이 먹으면 머리가 좋아진다는 엄마의 말에 참기름 향기가 솔솔 나는 시금치무침이며 시금치죽을 가리지 않 ... 많이 부족하네요. 자장면 같은 고열량 음식을 피하고 간식도 줄이는 게 좋겠어요. 대신 신선한 과일이나 야채, 우유를 많이 먹어야 해요 ... ...
- 똥의 향기에 취하다어린이과학동아 l200620
- 매우 나빠진 상태니 휴식을 취하고 몸을 따뜻하게 하세요. 소화가 잘 되는 야채죽이나 과일즙을 먹는 게 좋아요.제 2단계 똥의 색깔로 건강을 진단한다!똥이라고 모두 다 같은 똥색은 아니다. 무슨 음식을 먹느냐에 따라 똥의 색깔은 조금씩 변한다. 가장 으뜸은 잘 구운 빵처럼 황토색을 띠는 똥. ... ...
- 지구용사 어과동 파이브어린이과학동아 l200617
- 밀림지역으로 와 보았다. 저기 번쩍이는 한 마리 곤충이 보였다. 바로 코뿔소딱정벌레. 과일이나 채소를 먹고 사는 코뿔소딱정벌레는 힘이 무척 세다. 힘이 얼마나 센지 알아보기 위해 코뿔소딱정벌레의 뿔에 조금씩 더 무거운 물건을 올려 보았다. 아니 이럴 수가! 자기 몸무게의 850배도 들어올리는 ... ...
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