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"비타민"(으)로 총 481건 검색되었습니다.
- 열나면 메르스? 발열 증세 나타나는 질환 다양동아일보 l2015.06.22
- 등 상관관계가 있으므로 평소 수면 시 몸을 따뜻하게 하는 것이 도움이 된다. 평소 비타민C, 식이섬유가 풍부한 과일 및 채소나 항산화물질이 풍부한 버섯류 등을 섭취하면 면역력 증진에 도움이 된다. 또 충분한 휴식과 적당한 운동, 하루 7∼8시간 정도의 수면도 면역력 증강에 필요하다. 특히 ... ...
- 면역력 높이는 슈퍼푸드, ‘검은 반점 바나나가 노란 바나나보다 8배 더…’동아닷컴 l2015.06.17
- 이밖에 홍합 미역 멸치 등도 면역력 강화에 좋은 해산물로 손꼽힌다. 녹황색 채소에 많은 비타민A,B,C와 마그네슘은 면역력 활성화의 역군이다. 특히 검은 반점 바나나는 노란 바나나에 비해 최대 8배까지 면역력을 증가시킨다. 하지만 반점이 생기면 부패가 진행되는 것이기 때문에 되도록 빨리 ... ...
- [Health&Beauty]‘숙면+위생+운동+영양’ 면역력 높이는 4大매직워드동아일보 l2015.06.17
- 보호해주는 역할을 하는 비타민A는 붉은 고추, 당근, 말린 살구 등에 많이 있다. 각종 비타민의 저장고인 녹황색 채소나 해산물 등에 많은 아연과 같은 미네랄도 면역 강화에 도움이 된다. 우리가 쉽게 접할 수 있는 김치, 된장, 청국장 등과 같은 발효식품도 면역력 강화에 도움이 된다. 한림대 ... ...
- 첫 확진후 3주… 메르스가 바꿔놓은 대한민국 일상동아일보 l2015.06.10
- 들어간다. 집에 오면 샤워부터 한 뒤 네 살 난 아들과 놀아준다. 면역력을 키워준다는 비타민도 꼭 챙긴다. 이번 주말 지방 친구의 신혼집을 가려던 계획을 메르스 사태 진정 이후로 미룬 정 씨는 “감염 위험은 최대한 피하고 남는 시간은 집에서 가족과 보내고 있다”고 말했다. ○ 회식 실종, ... ...
- 40대 이후 우울감 늘어나고 성욕감퇴에 발기부전? 남성 갱년기 의심!동아일보 l2015.06.01
- 심화되면 테스토스테론 생산이 줄기 때문이다. 규칙적인 운동을 하면서 콩, 잡곡류 등 비타민E가 많이 들어 있는 음식을 많이 섭취하면 좋다. 1일 오후 7시 10분에 방송되는 채널A ‘닥터지바고’는 남성 갱년기의 다양한 사례와 극복법에 대해 소개한다. 유근형 기자 noel@donga.com [화제의 뉴스] - 100억대 ... ...
- [건강한 우유]단백질·칼슘 듬뿍… 차갑게 마시면 더욱 고소동아일보 l2015.05.29
- 완전식품 우유에는 당질, 유지방, 유단백, 칼슘, 인, 철을 비롯해 비타민 A, B, E, K와 비타민 B그룹 등 우리 몸에 필요한 114가지 영양소가 골고루 들어있다. 하루에 우유를 500mL 마시는 것만으로도 우리 몸에 필요한 칼로리의 12.4%와 단백질의 31.3%, 칼슘의 75%, 인의 62.5%를 섭취할 수 있다. 우유에 들어있는 ... ...
- 배터리에 비타민C 넣어 에너지 짜낸다2015.05.14
- 이전보다 적극적으로 활용할 수 있게 된 것도 문제를 해결하는 데 한몫했다. 이 교수는 “비타민C라는 친환경적인 방법으로 차세대 전지의 안전성을 향상시켰다는 데 의미가 있다”면서 “향후 차세대 전기자동차용 전지의 적용 가능성을 더욱 높일 것으로 기대한다”고 말했다. 연구결과는 ... ...
- 환절기 면역력 강화식품 일곱 가지는 무엇?…‘이것’ 먹으면 면역력 ‘쑥’동아닷컴 l2015.05.13
- 아이소사이오사이아네이트라는 항암 성분은 우리 몸의 면역력을 길러준다. 단, 무는 비타민 C를 파괴하는 효소가 들어있는 오이와는 궁합이 맞지 않는 것으로 알려져 있다. 환절기 면역력 강화식품. 사진=동아일보 DB 동아닷컴 디지털뉴스팀 기사제보 dnews@donga.com [화제의 뉴스] - 100억대 자택 내놓은 ... ...
- 행복감 주는 식품 6가지, 프로바이오틱스 풍부한 그릭요거트-김치 외 또 무엇?동아닷컴 l2015.05.12
- 생균)도 많이 들어있다. 또한 버섯에는 비타민D가 다량 함유돼 있어 우울증에 좋다. 비타민D를 섭취하게 되면 세로토닌 분비가 늘어나기 때문이다. 버섯은 샐러드로 먹거나 그릴이나 오븐에 구워먹는 것이 좋다. 마지막으로 소개한 행복한 주는 식품은 녹차다. 녹차에 들어있는 아미노산인 테아닌은 ... ...
- [베스트 클리닉]미세먼지 농도 체크 습관 갖고 체내 해독담당 ‘간’건강 챙기세요동아일보 l2015.04.29
- 우루사가 대표적이다. 이 제품은 간세포를 보호하는 UDCA 성분과 피로회복에 도움이 되는 비타민 B1, B2를 함유하고 있는 것으로 알려져있다. 전문가들은 UDCA가 포함된 건강보조제를 매일매일 꾸준히 섭취하면 간의 해독 작용에도 긍정적인 영향을 줄 수 있다고 말한다. 김수연 기자 sykim@donga.com [화제의 ... ...
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