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"비타민"(으)로 총 481건 검색되었습니다.
- “치열한 ‘당과의 전쟁’ 나흘째 저절로 발걸음이 편의점으로… 녹차 마시며 유혹 끝내 떨쳐내 1주일새 체지방량 3kg 줄여”동아일보 l2016.04.11
- 별 문제가 없었다. 간식과 야식이 문제였다. 마늘빵 5조각, 캔커피 1개, 쿠키 2개, 비타민드링크 1개. 하루 사이에 먹은 간식을 당류로 환산하면 54g. 어느새 성인 하루 당류 권장량(가공식품 기준·50g)을 훌쩍 넘겼다. 체성분 분석검사(In-Body), 혈액검사 등을 진행한 뒤 마주한 강북삼성병원 내분비내과 ... ...
- [설탕과의 전쟁] ‘초코파이 바나나’ 등 달달한 과자 열풍...건강에는 어떨까?2016.04.08
- 첨가하지 않아도 자체적으로 많은 당분을 함유하고 있어 단맛을 냅니다. 과일에는 비타민과 항산화제가 풍부하며 식이섬유소가 있어서 당의 흡수를 지연시켜 주죠. 하지만 과일이나 과일즙에도 당분은 포함돼 있습니다. 따라서 과일도 무조건 많이 먹기 보다는 적당히 먹는 게 건강에 좋겠죠. ... ...
- [책의 향기]건강을 위협하는 藥의 무서운 진실동아일보 l2016.04.02
- 성인이 하루 한 알씩 먹으면 좋다’는 권장 내용이 들어 있었다. 콜레스테롤 치료제를 비타민처럼 일일 복용한다? 그러나 이 약품의 부작용이 서서히 입소문을 타고 퍼지기 시작했다. 이 치료제로 인해 매끈했던 살갗이 뱀 껍질처럼 변했고 심지어 악어처럼 딱딱하게 굳어진 경우도 있었다. 또 ... ...
- 성인들 커피로 당섭취 최다… 설탕-시럽 빼고 마셔야동아일보 l2016.03.28
- 가공식품에 들어있는 첨가당은 과일 등 자연식품에 들어있는 천연당과 달리 식이섬유나 비타민, 무기질 같은 영양소는 없으면서 몸에 축적되는 성향이 강해 과다 섭취 시 질병을 유발할 가능성이 높다. 이런 당의 섭취를 줄이려면 가공식품의 포장에 적힌 영양성분표에서 당의 함량을 확인해야 ... ...
- [Q매거진]식물화장학의 선구자 ‘시슬리’, 최고 품질로 고객마음 사로잡아동아일보 l2016.03.24
- 인공 성분은 거부하지만 유전학적으로 식물을 받아들이기 때문이다. 천연 식물 성분은 비타민, 아미노산, 미네랄, 단백질 등 정화, 재생, 치료를 위해 피부가 필요로 하는 요소를 갖고 있다. 오랜 식물 연구 끝에 탄생한 시슬리 브랜드는 식물화장학의 선구자로 꼽힌다. 원료로 사용하는 식물도 ... ...
- 비타민을 먹어도, 자고 나도 계속 피곤… “간이 피로하군요”동아일보 l2016.02.29
- 유해 독소와 노폐물의 신속한 제거를 돕고 간세포를 보호하는 역할을 한다. 특히 비타민 영양제와 함께 복용하면 피로 해소에 한층 더 효과적이다. 이지은 기자 smiley@donga.com [화제의 뉴스] - 100억대 자택 내놓은 강덕수 회장, 왜? - 폈다 휘었다…TV, 내가 원한 만큼 구부려서 본다 - 스키니진 즐겨입는 2 ... ...
- 영화 ‘마션’처럼 화성에서 감자 키울 수 있을까2016.02.24
- 4번째로 영향력이 큰 식량 작물로 꼽힌다. 탄수화물이 풍부한 감자는 철분, 아연, 비타민C 등 영앙가도 많다. 이런 장점 때문에 중국은 최근 대대적으로 감자 생산량을 늘리고 주식(主食)으로 활용하겠다고 나서기도 했다. 한편 감자 재배 실험이 성공적으로 끝나면 감자를 오랜 시간 냉동으로 ... ...
- ‘피우는 비타민’ 금연보조제 아니다동아일보 l2016.02.22
- 않도록 해 달라”고 요청했다. 식약처 관계자는 “비타민을 연기처럼 흡입했을 때 비타민 복용과 같은 효과가 나는지에 대해 검증된 게 없고, 연기 성분에 대한 분석도 아직 제대로 이뤄지지 않은 상태”라며 “이런 상황에서 금연보조제인 것처럼 판매되는 것은 적절치 못하다”고 말했다. 이정은 ... ...
- 참을 수 없는 '야식', 뇌기능 문제?동아닷컴 l2016.02.20
- 당길 때는? 실제로 있는 질환인 ‘야식증후군’ 이 화두에 올랐다. 지난달 28일 KBS2TV ‘비타민’에서 ‘야식에 빠진 뇌를 깨우는 법!’을 주제로 ‘야식증후군’에 대해 다뤘다. 야식증후군이란 저녁 7시 이후 식사량이 하루 전체의 50% 이상이거나 1주일에 2~3번 이상 자다 깨서 음식을 먹는 증상이다. ... ...
- 만성기관지염, 코막힘 증상에 좋은 음식은?동아닷컴 l2016.02.20
- 증상에 탁월한 대추차, 유기산이 많아 기침과 천식 인후통 완화에 도움을 주는 오미자차, 비타민C가 풍부해 감기를 예방해 주는 진피차 등이 있다. 이밖에도 호흡기의 점액 분비를 촉진해 기침을 멎게하는 도라지차, 알레르기 비염에 좋은 영지버섯차, 천식과 마른기침 증상에 효능이 있는 맥문동차 ... ...
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