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"잔"(으)로 총 532건 검색되었습니다.
- '명절 증후군' 극복법? 생활리듬부터 회복해야 동아사이언스 l2015.02.20
- 평소보다 1시간 정도 일찍 잠자리에 드는 것도 도움이 된다. 의식적으로 하루에 7~8잔 이상의 물을 마셔 몸의 피로 회복 능력을 높이는 것도 필요하다. 이와 함께 제 시간에 식사를 하는 것도 생활리듬 회복에 도움을 준다. 실제로 이 방법은 장거리 여행 후 시차극복에도 효과가 크다. (중략) 20 ... ...
- 설 음식 한 끼 열량, 하루 섭취권장량 넘는다동아사이언스 l2015.02.19
- 등의 핑계를 대고 피한다. ● 후식과 간식 먹을 때 후식으로 나오는 식혜 수정과 한 잔에는 우유 한 잔(125㎉)과 맞먹는 칼로리가 든 만큼 자주 먹지 않는 것이 좋다. 심심풀이 간식으로 살짝 구워 꿀이나 조청을 찍어먹는 가래떡도 마찬가지. 후식으로 나오는 과일도 귤 2개, 사과 반 개 이상 먹지 ... ...
- 암은 여전히 은유로서의 질병인가2015.02.16
- 에세이집 ‘강조해야 할 것’을 읽으며 ‘이렇게 지적인 여성과 카페에서 커피 한 잔 마시며 담소를 나누면 근사할 텐데…’ 하는 생각을 잠시 했던 기억이 난다. 손택은 의학에 관련된 책도 썼다. 1978년 출간한 ‘은유로서의 질병(Illness as Metaphor)’과 1989년 출간한 ‘에이즈와 그 은유(AIDS and Its ... ...
- 도시 속을 걸으며 우주를 공부한다2015.02.01
- 일이 비용 면에서 매우 효율적이라고 말한다. 사회적 연결의 회복을 위해, 친구와 커피 한잔 마시기, 이웃과 대화하기 혹은 자원봉사 같이 특별히 많은 비용을 필요로 하지 않으면서도 삶을 상당히 변화시킬 수 있는 것들을 제안한다. 이것 역시 어렵다면 페이스북 등의 온라인 활동도 느슨한 사회적 ... ...
- 휴머노이드, ‘에이바’가 아닌 ‘헬렌’을 꿈꾸며…2015.01.26
- 지었다가 리듬감이 떨어져 줄임말을 만든 것. 두 사람은 밤새 업그레이드를 하고 한숨 잔 뒤 전원을 켜기로 했다. 그런데 필이 갑작스레 3주가 걸리는 왕진을 가게 됐다. 무사히 치료를 마치고 개인 로켓을 빌려 30분 만에 집에 돌아온 필을 맞이한 건 미모의 헬렌. 그런데 분위기가 이상하다. 알고 ... ...
- 야근이 ‘폭음’ 부른다2015.01.14
- 위험한 음주량이란 여성의 경우 1주일에 알콜 농도 12%인 와인을 175㎖짜리 유리잔으로 7잔 이상 마시는 것을 뜻한다. 남성의 경우는 10.5잔 이상을 마치면 위험한 음주에 해당한다. 연구진은 세계 14개국 연구진이 개별적으로 조사한 연구 결과를 동일한 기준으로 다시 분석해서 총 33만3693명의 ... ...
- 추위 속 음주 저체온증 위험, 심각할 경우 술에 취한 듯한 ‘이상 행동’동아닷컴 l2015.01.14
- 동아닷컴] ‘추위 속 음주 저체온증 위험’ 추위 속에 술 한 잔으로 몸을 녹이려는 사람들이 있다. 하지만 술을 마셨을 때 몸이 풀리는 듯한 느낌이 든다고 해서 실제 체온이 높아지는 것은 아니다. 혈액이 피부 표면으로 몰려들어 피부 온도가 일시적으로 높아진 것일 뿐이다. 이는 결국 피부를 통해 ... ...
- 과식 피해 줄이는 식품, ‘심장병, 당뇨병, 암‘ 피해 막으려면?’동아닷컴 l2015.01.12
- 수치를 낮춰주기 때문에 과식으로 인한 피해를 줄이는 식품이다. 레드와인은 한 두 잔 정도가 적당하다. 네 번째는 향신료다. 과식으로 인한 피해를 줄이려면 음식에 향신료를 더해 먹으면 된다. 연구에 따르면 로즈마리, 오레가노, 계피, 강황, 후추, 마늘 등 향신료 양념 두 스푼 정도가 포함된 ... ...
- [Health&Beauty]피곤하고 무기력… 겨울이 주는 스트레스, 식초로 활력있게!동아일보 l2014.12.17
- 이상적인 pH 7.4 정도의 약알칼리성을 유지하는데 도움이 된다. 숙취·피곤엔 음용식초 한 잔! ‘칼 오레이’의 저서 ‘자연이 준 기적의 물 식초’에 따르면 근대 의학의 아버지라 불리는 히포크라테스는 환자의 감기 및 호흡기 질환을 치료하기 위해 식초를 사용했다고 한다. 중국에서도 3000년 ... ...
- 해장술은 정말 숙취해소 효과가 있을까2014.12.15
- hair of the dog)이라는 말이 있다. 즉 동서양을 막론하고 술꾼들은 과음한 다음날 아침 술 한잔 걸치면 오히려 숙취가 덜해진다는 걸 경험으로 체득했다는 말이다. 그런데 책에 따르면 해장술이 작용하는 이유가 바로 메탄올 대사를 억제하기 때문이라는 것이다. 즉 과음을 하면 효소들이 에탄올을 ... ...
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