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"과일"(으)로 총 584건 검색되었습니다.
- 단맛에 길들여진 청소년들… 비만-당뇨 만성질환 이어져동아일보 l2016.04.08
- 평균 총당류 섭취량(약 72.1g)은 총열량 섭취량의 14.7% 수준으로 2007년(13.3%)보다 늘었다. 과일 같은 천연식품이 아닌 가공식품을 통한 당류 섭취는 44.7g(총섭취 열량의 8.9%)으로 세계보건기구(WHO)의 권고량 미만이지만 역시 지속적으로 증가하는 추세다. 연간 증가율이 평균 5.8%에 이른다. 특히 음료수를 ... ...
- 서울대공원 대식가는 아시아 코끼리… 하루 100kg 쓱싹 1위동아일보 l2016.04.07
- 가장 많이 먹는 동물은 하루 평균 102.3kg을 먹어 치우는 아시아 코끼리. 건초 75kg과 과일·채소 24.7kg, 배합사료 2.6kg을 먹는데 식비만 하루 7만4700원, 1년이면 2726만 원이다. 많이 먹다 보니 하루 배설량도 150kg이나 된다. 아시아 코끼리에 이어 서울대공원 동물원의 대식가로는 하루 27kg을 먹는 흰코뿔소, ... ...
- [리우를 향해 뛴다!] 금메달의 과학…생체시계를 리우에 맞춰라동아일보 l2016.04.07
- 식사가 어려울 경우에는 소화기관에 부담을 덜 주는 탄수화물 음료(스포츠음료 등)나 과일주스 등의 액체 종류를 섭취하도록 한다. 경기 3∼4시간 전에는 탄수화물 200∼300g을 포함한 식사를 하고, 장거리 종목 선수의 경우에는 경기 중 탄수화물을 보충해 글루코스 농도를 유지하는 것이 중요하다. ● ... ...
- 우리 집 어디 갔어요? 살 집 잃은 청설모2016.04.07
- 집은 나무 꼭대기에 나뭇가지나 잎으로 짓거나 나무 구멍에서 살지요. 먹이로는 주로 과일이나 열매(잣, 밤을 특히 선호)를 먹고 겨울이면 소나무의 씨도 먹습니다. 주로 나무 위에서 생활하지만 가끔 땅으로 내려오기도 합니다. 반면 다람쥐는 몸 길이 15~16cm, 몸무게 80~90g정도입니다. 청설모보다 ... ...
- 소금처럼 설탕도 이젠 NO! 식탁위 또 다른 ‘백색 전쟁’동아일보 l2016.03.28
- 1년간 마시는 평균 탄산음료는 1.5L짜리 17병으로 30∼49세 성인(6병)의 3배 가까이 된다. 과일주스는 180mL 병 기준으로 83병이나 된다. 삼성서울병원 당뇨병센터장인 이문규 내분비대사내과 교수는 “스포츠음료나 탄산음료에 들어있는 당은 내가 봐도 깜짝 놀랄 정도로 많다”며 “청소년의 과도한 당 ... ...
- 성인들 커피로 당섭취 최다… 설탕-시럽 빼고 마셔야동아일보 l2016.03.28
- 음료보다는 물을 마시고, 과일주스 대신 생과일을 먹는 게 낫다. 과일 속의 식이섬유소는 과일에 함유된 당의 흡수를 지연시켜 준다. 커피는 설탕이나 시럽을 넣지 않고 마시는 습관도 도움이 된다. 우리나라의 30∼65세 성인은 음료수 중 커피를 통해 섭취하는 당이 가장 많다. 요리를 할 땐 설탕이나 ... ...
- 로드킬 먹으며, ‘친환경 자전거 여행 가족’ 팝뉴스 l2016.03.24
- 치여 죽은 동물의 사체를 요리해 먹었다. 물고기를 직접 잡아 먹었다. 길가에 열린 과일과 채소를 따먹었다. 돈을 거의 사용하지 않고 자동차, 비행기를 타지 않는 ‘친환경적 여행’을 즐겼다. 여행은 14개월 동안 계속되었다. 이 가족이 자전거로 달린 거리는 6천 킬로미터였다. 화제의 주인공은 ... ...
- [강원도 주문진 여행] 향호, 주문진등대에서 지키고 싶은 것을 찾다2016.03.18
- 사용한다. 거기다 가격까지 착하다. 아이스 아메리카노 가격이 1000원. 그 외 커피, 생과일 주스 등도 2000~4000원대다. 아기자기한 볼거리 가득! 카페 꼬세(왼쪽), 천원의 행복! 맛과 향까지 감동인 아이스 아메리카노(오른쪽) - 고기은 제공 카페 앞 백곰 조형물을 시작으로 내부엔 호랑이, 강아지, ... ...
- [Health&Beauty]섬세한 胃, 추위도 敵 “겨울엔 더 꼭꼭 씹어요”동아일보 l2016.02.17
- 효소가 들어있어 고기를 먹을 때 함께 섭취하면 소화에 도움이 된다. 신선한 채소와 과일의 비타민 C는 근본적으로 위를 보호하므로 충분히 섭취하는 것이 좋다. 하지만 소화불량이 심하면 채소를 익혀 먹도록 한다. 어떤 음식이든 익혀 먹으면 날것으로 먹었을 때보다 훨씬 소화가 잘된다. 음식이 ... ...
- 황북기 교수님의 따끈따끈 실험교실!어린이과학동아 l2016.02.15
- 들어 있는지 찾기! “비타민 C는 우리 몸에 꼭 필요한 영양소예요. 상큼한 감귤과의 과일이나 따뜻한 차, 신선한 채소 등에 많이 들어 있지요. 하지만 눈에 보이지 않기 때문에, 내가 먹는 음식 속에 비타민 C가 얼마나 들어 있는지 알기는 쉽지 않아요. 그런데 상처가 났을 때 바르는 소독약인 ... ...
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