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"과일"(으)로 총 578건 검색되었습니다.
- 환절기 면역력 강화식품 일곱 가지는 무엇?…‘이것’ 먹으면 면역력 ‘쑥’동아닷컴 l2015.05.13
- 과일 감이다. 포도당과 과당이 많이 들어있어 먹으면 금세 힘이 나고 피로가 풀리는 과일인 감은 피부 미용과 감기 예방에 좋은 비타민 C와 A, B까지 모두 갖고 있어 비타민의 끝판왕이라고도 불린다. 열매뿐만 아니라 감잎에도 비타민C와 폴리페놀이 풍부해 항산화 효과를 내기 때문에 따뜻한 감잎차 ... ...
- 행복감 주는 식품 6가지, 프로바이오틱스 풍부한 그릭요거트-김치 외 또 무엇?동아닷컴 l2015.05.12
- 영향을 미친다는 사실을 보여줬다. 과일과 채소는 최고의 우울증 치료제로 꼽힌다. 과일과 채소에는 우울증 위험을 낮춰주는 엽산이 풍부하게 들어 있기 때문이다. 모닝커피가 에너지 생성과 친절함, 즐거움과 연관이 있다는 연구 결과가 있다. 또한 하루에 2~3잔의 커피를 마시는 여성은 하루에 ... ...
- 심혈관질환자, 건강 챙기려 팔굽혀펴기? 안돼요 안돼!동아일보 l2015.05.08
- 은평구를 가로질러 흐르는 개천을 따라 산책하며 집으로 곧장 들어간다. 집에 와서는 과일 등으로 저녁을 간단히 해결한 뒤 아무리 늦어도 오후 10시가 되면 잠자리에 든다. ○ 등산은 금물 의료진은 김 씨의 운동능력을 측정하기 위해 운동부하검사를 했다. 헬스장 트레드밀(러닝머신) 같은 ... ...
- 과일과 쌀밥, 다이어트에 더 큰 적은?2015.05.05
- 중 과당이 더 살을 찌운다고 ‘미국 국립과학원회보(PNAS)’ 4일자에 발표했다. 과당은 과일 등에 많이 들어있는 당이며, 포도당은 쌀밥의 주성분이다. istockphoto 제공 연구팀은 실험 참가자 24명에게 하루는 포도당이 75g 들어있는 음료를 먹이고, 또 다른 날은 같은 양의 과당이 들어있는 음료를 먹인 ... ...
- [베스트 클리닉]미세먼지 농도 체크 습관 갖고 체내 해독담당 ‘간’건강 챙기세요동아일보 l2015.04.29
- 방법은 간단하다. 식습관 개선이 그 중 하나인데 맵고 짠 음식은 피하고, 가공식품 대신 과일, 채소로 섬유질을 보충해줌으로써 간 건강을 지킬 수 있다. 그리고 음식만으로는 부족하기 때문에 간 기능 개선 전문 영양소를 꾸준히 섭취할 필요가 있다. 간 기능 향상에 도움되는 영양소인 UDCA를 꾸준히 ... ...
- 봄철 눈 질환을 피하는 방법...눈 건강에 좋은 식품, 어떤 것들 있나 보니?동아닷컴 l2015.04.22
- 막는 루테인 성분이 풍부해 눈 건강에 좋은 식품이다. 옥수수, 오렌지 등 밝은 색 채소와 과일도 루테인과 비슷한 효과를 내는 것으로 여겨지는 제아잔틴이 많은 음식이다. 또 오메가 3 지방산이 풍부한 연어, 참치, 고등어는 노인성 황반변성 같은 눈 질병을 막아 주고 병의 진행 속도를 늦춘다. ... ...
- 고민 않고 먹을 수 있는 간식, 초콜릿-땅콩버터-코티지치즈…‘의외네’동아닷컴 l2015.04.21
- 먹게 된다는 단점이 있다. 이럴 때는 플레인 요거트에 잘게 썬 딸기, 바나나, 베리류 과일 등을 섞어 냉동실에 얼리는 방법이 있다. 이렇게 만들어두면 단단하고 차갑기 때문에 급하게 한꺼번에 먹지 못한다. 마지막으로는 조금씩 먹기 좋은 견과류와 씨앗류다. TV를 보거나 인터넷서핑을 하며 입과 ... ...
- ‘멍 때리는 시간’이 필요한 과학적 이유2015.04.19
- 식이다. 이 외에도 척추동물 최대의 페니스를 자랑하는 오리, 구강성교를 하는 과일박쥐, 동성을 사랑하는 펭귄 등 성의 진화에 관한 흥미로운 정보를 제공한다. 엘도라도 제공 ■ 림비 (베르너 티키 퀴스텐마허 著, 엘도라도 刊) “가끔 멍때리는 게 좋아. 나도 좀 쉬고 싶거든!” ... ...
- 지친 곤충들만 오세요~! 곤충호텔어린이과학동아 l2015.04.15
- 곤충호텔로 정원의 울타리를 만들기도 해요. 또 과일을 키우는 사람들은 *수분이 잘 돼 과일이 잘 열리도록 곤충호텔을 짓기도 한답니다. 모양도 아주 다양해요. 방이 세 칸밖에 없는 미니 곤충호텔부터, 울타리 모양이나 커다란 게시판 모양 곤충호텔도 있지요. 서울시에서 작년부터 곤충호텔을 ... ...
- 뱃살 만드는 식품, 다이어트中 먹은 ‘이것’ 알고보니? ‘반전 결과’…뱃살 빼는 식품은?동아닷컴 l2015.04.10
- 선택일 수 있지만 생과일로 만든 과일주스에도 한 컵 당 당분이 36g 정도가 들어있다. 과일주스에서 단 맛을 내는 것은 과당인데 과당은 뱃살 증가와 연관이 있다. 뱃살 만드는 식품. 사진=동아일보DB 동아닷컴 디지털뉴스팀 기사제보 dnews@donga.com [화제의 뉴스] - 100억대 자택 내놓은 강덕수 회장, 왜? - ... ...
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