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"과일"(으)로 총 578건 검색되었습니다.
- 일주일에 4시간 이상 조깅하면 사망률 높다고? 적정 시간은…동아일보 l2015.02.05
- 개발? - 집 근처-공원서 조깅만 했던 日공무원 도쿄마라톤 2시간8분37초 ‘깜짝 3위’ - 과일→반찬→국→밥 순서로 먹었더니…5개월 만에 19kg 감량 [☞모바일서비스 바로가기][☞오늘의 동아일보][☞동아닷컴 Top기사] ⓒ 동아일보 & donga.com, 무단 전재 및 재배포 ... ...
- 아이 러브 ♥ 고기2015.01.28
- 위에서 살며 과일과 잎을 주식으로 했습니다. 손바닥보다도 작은 크기의 초기 영장류는 과일과 이파리만으로도 충분했습니다. 몸집이 비교적 작은 원숭이는 곤충이나 애벌레 정도 되는 동물성 단백질을 먹기도 합니다. 하지만 오랑우탄이나 고릴라처럼 몸집이 큰 유인원은 거의 채식만 합니다. ... ...
- 치아 건강 망치는 음식, “매일 섭취하는 식품 중… 대반전!”동아닷컴 l2015.01.28
- 한 입 먹으면 산성을 중화시킬 수 있다. 또 절인 채소엔 당분도 상당량 들어 있다. 말린 과일은 치아에 들러붙으면 입 안에 찌꺼기가 많이 남게 돼 세균 감염 가능성이 커지므로 치아 건강 망치는 음식이라 할 수 있다. 커피 때문에 치아가 착색되면 치태가 더 쉽게 생긴다. 여름철에는 설탕이나 우유, ... ...
- 다이어트 할 때 피해야 할 과일, 과일-채소 무조건 좋다? ‘반전’ 알고 먹어야…동아닷컴 l2015.01.26
- 따라서 다이어트 할 때 피해야 할 과일에 속한다. 야채주스도 다이어트 할 때 피해야 할 과일 중 하나. 그 이유는 야채에 비해 주스를 만드는 과정에서 설탕이나 나트륨 함량이 증가할 수 있기 때문이다. 단, 첨가물이 없는 순수 야채주스는 제외다. 이 소식을 들은 누리꾼들은 "다이어트 할 때 ... ...
- 살 빼는 데는 땅콩껍질이 좋대요~2015.01.19
- 지방간 장애도 15% 정도 개선된 것으로 나타났다. 루테올린은 땅콩 껍질 뿐 아니라 과일과 파슬리, 샐러리 등에 많이 들어있는 플라보노이드(flavonoid) 성분으로 항암과 항염증 효과가 있다고 알려졌다. 하지만 루테올린이 비만을 치료하는 데 효능이 있다고 밝힌 것은 이번이 처음이다. ... ...
- 췌장담도암 발병 환자 10명 중 3명 흡연이 원인동아일보 l2015.01.19
- 최선책은 우선 금연이다. 두 번째는 정기검진이다. 또한 육류 섭취를 줄이고 야채나 과일을 많이 섭취하는 것이 좋다. 담도암을 예방하려면 담석 질환이 있을 때 치료를 받아야 한다. 간흡충의 원인이 되는 민물회를 먹은 경험이 있다면 검사로 확인하고 치료받을 필요가 있다. 담낭용종, 담관염 등을 ... ...
- 해로운 음식궁합, 장어 먹고 복숭아 먹으면...헉!동아닷컴 l2015.01.19
- 일으키기 쉽다. 복숭아의 유기산이 장어에 함유된 지방의 소화를 방해하기 때문. 또 과일 중에 수박은 위액을 엷게 만드는 작용을 해 튀김요리를 같이 먹게 되면 소화가 잘 안될 수 있다. 넷째 시금치와 근대ㆍ두부다. 시금치에는 옥살산이 다량 함유돼 있다. 옥살산 성분이 몸속에서 수산석화가 ... ...
- 건조한 겨울철 피부관리법동아닷컴 l2015.01.19
- 온도는 18도~20도, 습도는 40%~60%를 유지하자 7. 각질제거는 일주일 2~3회 정도하자 8. 야채와 과일을 자주 섭취하자 9. 마스크 팩과 에센스오일 제품들을 사용하자 10. 규칙적인 수면 시간을 지키자 ⓒ donga.com, 무단 전재 및 재배포 금지 [화제의 ... ...
- 과식 피해 줄이는 식품, ‘심장병, 당뇨병, 암‘ 피해 막으려면?’동아닷컴 l2015.01.12
- 피해 줄이는 식품 마지막으로 딸기류, 포도, 키위, 체리 등과 같은 항산화제가 풍부한 과일이다. 이를 섭취하면 과식 후 발생하는 활성산소의 피해를 줄일 수 있다. 동아닷컴 도깨비뉴스 페이스북 http://www.facebook.com/DKBnews [화제의 뉴스] - 100억대 자택 내놓은 강덕수 회장, 왜? - 폈다 휘었다…TV, ... ...
- 초콜릿 먹으며 스트레스 풀어… 糖중독이네요동아일보 l2014.12.29
- 짠 음식과 조미료 등을 가능한 한 피하는 것이 좋다. 신선한 채소를 충분히 섭취하고 과일 또한 지나치지 않게 적정량 섭취한다. 균형 잡힌 영양 섭취와 함께 운동을 병행해 상대적으로 적은 근육량을 보충하는 것이 좋다. 전주영 기자 aimhigh@donga.com [화제의 뉴스] - 100억대 자택 내놓은 강덕수 회장, ... ...
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