스페셜
"습관"(으)로 총 344건 검색되었습니다.
- [프리미엄 리포트] 마법 같은 식욕억제 효과에 숨은 부작용과학동아 l2021.12.18
- 직접 가봤다. 의사를 만나기 전 체중과 키를 재고, 수면과 우울 상태, 평소 식습관 등을 묻는 문답지에 답을 채웠다. 기자의 BMI는 19kg/m²로 표준 체중에 해당한다. 처방 기준에 턱없이 모자라지만 식욕억제제를 처방받는 데는 전혀 문제가 없었다. ‘저녁을 먹지 않아야 효과가 좋다’는 조언과 함께 ... ...
- [인간·공감·AI]미생물 세계의 복잡한 퍼즐 AI로 푼다동아사이언스 l2021.12.15
- “AI 분석으로 개인의 이력을 알고 위험요소를 미리 예측하면 병을 예방하거나 식습관이나 운동패턴을 바꿔 마이크로바이옴 시스템을 바꾸는 것도 가능해진다”고 말했다. 이 교수는 "사람들이 의학이 발전한 것을 알지만 건강식을 찾거나 하는 건 뭔가 부족하다는 걸 느끼는 것"이라며 "치료제가 ... ...
- 인류 건강과 지구 환경 지킬 궁극의 밥상 '인류세 식단'동아사이언스 l2021.12.10
- “학교 급식은 지속가능한 식습관을 키울 수 있는 유일한 기회”라며 “어렸을 때 식습관이 성인이 돼도 대체로 이어지는 경향이 있기 때문”이라고 말했다. 연구진은 장기간 추적 연구를 통해 현지 사정에 맞는 인류세 식단을 조정한다는 목표다. 미국 메릴랜드주 볼티모어에서는 신종 ... ...
- [혼란의 시대,위기의 언어](상)대중은 정확하고 구체적인 용어, 더 신뢰한다 2021.11.25
- 국제학술지 ‘정신학 프론티어’ 6월 14일자에 발표했다. 전 세계는 코로나19로 언어 습관이 바뀌고 언어로 사람들의 마음을 움직이고 있다. 아직 코로나19 시대의 중간쯤 위치한 상황에서 한국의 코로나19 용어도 옳은 쓰임새로 사용되고 있는지 정밀한 연구가 필요한 시점이다. ※ 이 기사는 ... ...
- [카드뉴스] 내 몸에 맞는 생체시계 공부법동아사이언스 l2021.11.16
- 기억으로 분류해 싹 지워버리는 ‘사고’가 일어나고 맙니다. 그렇다면 제대로 공부하는 습관은 무엇일까요? 사람의 신체기관은 생체시계로 인해 시간에 따라 기능이 달라집니다. 생체시계는 햇빛의 양에 따라 호르몬 분비와 체온을 조절해 각성과 수면을 조절합니다. 수면 충동보다 각성 충동이 ... ...
- '트윈데믹'속 수능 D-10…"숙면하시고 담배·커피 피하세요"연합뉴스 l2021.11.07
- 쾌적한 공기 상태를 유지하고, 외출했다가 귀가한 직후 항상 양치질과 손발씻기를 습관화해 개인위생을 챙겨야 한다. 환절기 감기 예방을 위해서는 비타민 C가 풍부한 녹황색 채소나 과일을 즐겨 먹는 게 좋다. 배, 깻잎, 매실장아찌, 귤, 생강 등을 평소보다 많이 섭취하면 도움이 된다. 미지근한 ... ...
- "국내 개발 '한국형 지중해식 식단' 심혈관질환 예방 효과"연합뉴스 l2021.10.21
- 지중해식 식단을 그대로 따르기는 쉽지 않다. 이에 따라 이 교수는 한국인의 평소 식습관을 고려해 영양소 비중을 조절하고, 한국인 입맛에 적합한 음식을 활용해 한국형 지중해식 식단을 구성했다. 탄수화물, 지방, 단백질을 5대 3대 2의 비율로 구성해 일반식보다 탄수화물을 줄이고 지방과 ... ...
- 코로나로 달라진 습관…국민 75% "화장실 다녀온 뒤 손 씻는다"연합뉴스 l2021.10.14
- 경우 오염도가 가장 낮았다"고 강조했다. 올바른 손 씻기를 실천하지 못하는 이유로는 '습관이 안 돼서'라는 답변이 51.4%로 가장 많았고, '귀찮아서'(29.0%), '비누가 없어서'(5.0%), '세면대가 부족해서'(2.7%) 순으로 나타났다. 또 휴지나 옷소매, 손수건, 마스크로 가리고 기침을 하는 기침예절 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 오늘 할 일의 70%라도 해냈다면 성공했다고 기뻐하자2021.10.09
- 까지 잔뜩 쌓여 있을 것이므로 결코 다 해낼 수 없음을 받아들이고 일정 부분 '포기'하는 습관을 들이는 것이 더 현명한 삶의 방식이다. 해야 할 일 리스트야말로 밑 빠진 독에 물 붓는 것과 같은 행위이기 때문에 물이 완전히 마르지 않을 정도로만 틈틈이 적당히 채우는 것을 목표로 하는 것이 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 시시각각 더 많은 사고력과 정확한 판단이 필요한 때2021.10.02
- 자원으로 세상 모든 것을 하나하나 다 신경쓰고 사는 것은 불가능하므로 삶의 큰 부분을 습관, 고정관념, 편견, 인상, 동조 등에 기대 별 생각 없이 처리하고 정말 필요한 일에만 사고과정을 개입시킨다는 뜻이다. 예컨대 사람들에게는 10년 후 또는 당장 내년에 자신이 몸 담고 있는 환경에 큰 ... ...
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