스페셜
"습관"(으)로 총 344건 검색되었습니다.
- [박진영의 사회심리학] 나는 왜 힘들까?2021.06.26
- 보았다. 리어리는 상당한 불행이 과한 자기인식, 즉 우리가 자기 자신에 대해 습관적으로 골몰하는 탓에 발생한다고 보았다. 실제 고난이 닥쳐와도 주어진 고난만큼만 힘들어하면 되는데 항상 우리는 생각을 통해 여분의 인위적인 고통을 추가하고 만다. “그런데 왜 나한테 이런 일이 생기는 거지? ... ...
- [의학바이오게시판] 암환자 커뮤니티 기반 앱 개발·실증 시민해결단 위촉 外동아사이언스 l2021.06.24
- 서비스를 제공한다고 밝혔다. 해당 서비스는 염색체 이상으로 임신 실패가 의심되거나 습관성 유산이 우려되는 부부를 대상으로 진행하는 ‘착상전 배아 유전 검사’다. 유전적으로 염색체가 정상인 건강한 배아를 선별해 시험관아기 시술의 성공률을 높이고, 정상적인 태아가 임신 되도록 돕는다 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 생각없이 해야 잘 되는 일2021.06.19
- 일단 지금 해야 하는 액션이 뭔지—우선 병원 예약, 진찰 받기, 건강하지 않은 생활 습관 정리하기, 일찍 자기 등을 정리해 보는 것이 그 어떤 걱정보다도 건강 회복에 큰 도움이 될 것이다. 삶의 문제들은 대체로 내가 생각하는 것보다는 작고, 생각이 많아질수록 해결이 어려워지며 내가 행동하는 ... ...
- 스마트폰 많이 보면 뚱뚱해진다동아사이언스 l2021.06.11
- 있다”며 “일상생활에서 청소년의 스마트폰 습관이 시간이나 사용 컨텐츠에 따라 식습관에 미치는 영향을 처음으로 확인했다는 점이 특징”이라고 말했다. 연구 결과는 이달 7~10일 온라인으로 진행된 ‘국제영양과학회(Nutrition 2021)’에서 발표됐다. ... ...
- [박진영의 사회심리학]우리는 왜 '미루기의 달인'이 되어가는가2021.06.05
- 오늘의 고통을 내일의 자신에게 전가하는 행동이나 내일의 자신을 착취 하면서 일하는 습관 또한 덜 보일 것으로 생각된다. 사랑하는 친구나 자녀가 자신을 지나치게 밀어붙이거나 또는 미래의 자신에 대해 무책임한 행동을 보일 때, 잘 하고 있다며 계속해서 밀어붙이다가 아예 벼랑 끝에서 ... ...
- [박진영의 사회심리학]'두 번째 팬데믹'을 슬기롭게 극복하려면2021.05.23
- 년간 미국인들의 스트레스 지수는 여느때보다 크게 상승했다. 여기에 건강하지 않은 식습관, 운동 부족, 비만, 알콜 의존증, 불면증 등 몸과 마음의 건강을 위협하는 문제들도 크게 늘었다. 전반적으로 사람들의 생활 패턴이 많이 무너졌다는 뜻이다. 한국에서도 특히 젋은 여성의 자살률이 급격히 ... ...
- [강석기의 과학카페] 탄수화물이 정말 비만의 주범일까2021.05.18
- 만연에는 초가공식품 범람, 끊임없는 정보(먹방과 광고), 생체리듬 교란, 정적 생활습관 등 현대사회의 구조적 문제에서 원인을 찾아야 하지 않을까. 비만 팬데믹이 코로나 팬데믹보다도 해결하기 어려운 ‘비감염성 전염병’이 아닌가 하는 생각이 문득 든다. 탄수화물과 지방, 단백질 비율이 50:3 ... ...
- 맛의 비법 알려주는 AI 나왔다동아사이언스 l2021.04.29
- 새로운 레시피를 창작하는 AI 모델을 개발한다는 계획이다. 개인의 유전적 특징과 생활습관, 건강상태 등을 함께 고려한 개인 맞춤형 레시피 및 식단을 추천하는 정밀영양 프로그램을 구축하기로 했다. 연구결과는 1월 국제학술지 ‘사이언티픽 리포츠’에 실렸다 ... ...
- 코로나19 유행 이후 체중관리 비상…성인 46%, 3㎏ 이상 늘어연합뉴스 l2021.04.29
- 1천 명을 대상으로, 코로나19 발생 이전(2020년 1월)과 이후(2021년 3월)의 몸무게 및 생활 습관 변화 등을 설문해 이런 사실을 확인했다고 29일 밝혔다. 조사에서 응답자의 46%는 코로나19 발생 전후 '몸무게가 늘었다(3㎏ 이상)'고 답했다. 체중이 늘었다는 답변은 남성(42%)보다 여성(51%)이 많았다. ... ...
- [박진영의 사회심리학] 잘 쉬는 법2021.04.17
- 늘어나는 추세인 지금 할 일을 대략 마치고 나서도 컨디션이 괜찮다면 자신도 모르게 습관적으로 일을 이어나가는 경우가 적지 않을 것이다. 하지만 우리의 몸과 마음은 소모품이므로(인지적 자원이나 정신력 또한 많은 에너지를 소모한다) 가급적 피로함을 느끼지 않게끔 관리할 필요가 있다. 일을 ... ...
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