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"섭취"(으)로 총 1,602건 검색되었습니다.
- 우리 아이의 첫 1000일이 중요한 이유 2018.02.04
- 있습니다. 그렇기 때문에 임산부와 모유 수유 중인 엄마, 유아는 이러한 영양소를 골고루 섭취해야 합니다. 또한 아이들을 돌보는 모든 관련 기관들도 적어도 이 시기 동안은 위의 영양소가 풍부한 음식을 제공해야 할 것입니다. 사실 매 끼니 아이의 식사를 챙기는 일은 여간 힘들고 어려운 일이 ... ...
- 게르마늄 팔찌 효과가 국제학술지에? 명백한 허위 광고, 밝혀진 효능 없어동아사이언스 l2018.02.03
- 어떻게 영향 미칠까? 99.99%의 원석을 팔찌에 부착한다는 게르마늄 팔찌는 가루 형태로 섭취하는 유기 게르마늄과 비교하면 그 효능을 발휘(?)하기가 훨씬 어렵다. 유기 게르마늄은 일단 입을 통해 몸속으로 들어가기 때문에 ‘효능’이든 ‘위해’든 인체에 어떠한 영향을 미칠 가능성은 있다. ... ...
- [강석기의 과학카페] 설탕보다 낫다더니... 트레할로스의 씁쓸한 이면2018.01.30
- 그렇다면 트레할로스에 민감한 클로스트리디움의 고병원성은 정말 트레할로스를 먹이로 섭취한 결과일까. 사람으로 실험을 할 수는 없기 때문에 연구자들은 동물실험으로 확인하기로 했다. 먼저 treA 유전자를 없앤(따라서 트레할로스를 소화할 수 없는) RT027을 만든 뒤 생쥐에 감염시켜 유전자가 ... ...
- 혼술족에 경고 “하루 적정 음주량은 맥주 딱 한 잔”동아사이언스 l2018.01.22
- 혈관 질환 등 사람이 생활 속에서 접하는 또다른 건강 요소를 고려하면, 알코올 하루 섭취량을 6g이하로 제한해야 한다”고 주장했다. 알코올 6g는 소주 한 잔(소주잔 기준), 맥주 500ml에 미치지 못하는 양이다. 건강한 음주 습관의 대명사처럼 이야기되던 와인 역시 반 잔을 넘기면 안 되는 수준이다 ... ...
- TV광고 많이 보면 비만될 확률 높아진다동아사이언스 l2018.01.16
- 전문 기관 유고브서베이와 함께 11~19세 청소년 3348명을 대상으로 TV 시청 시간과 음식 섭취량의 관계를 조사한 결과다. GIB 제공 TV를 볼 때 광고를 많이 보는 사람은 적게 보는 사람보다 음식을 더 많이 먹는 것으로 나타났다. 특히 일반 음식보다는 탄산 음료나 인스턴트 식품을 많이 먹었다. ... ...
- 짜게 먹는 당신, 뇌 손상에 주의하라!동아사이언스 l2018.01.16
- GIB 제공 짜게 먹는 식습관이 대뇌 혈류량을 크게 감소시키고 뇌세포 활동을 방해해 뇌혈관 장애와 치매를 유발할 가능성이 있다는 동물 실험 결과가 ... 섭취를 줄이면 인지 기능이 다시 정상으로 돌아왔다는 사실”이라며 “전 세계적으로 소금 섭취가 느는데, 줄여야 한다”고 경고했다 ... ...
- 가족이 함께 하면 더 좋은 생활건강 TIP 9가지 2018.01.07
- 만드는 사람에게 보상이 따른다면 더할 나위 없이 좋겠지요? 2. 매 주 새로운 채소 섭취를 시도해 보세요. 가족 구성원이 직접 선택하도록 하면 좋습니다. 특히 아이들이 선택하게 해주세요. 자신이 선택한 채소라면 즐거운 마음으로 먹을 것입니다. 3. 적어도 일주일에 한 번 가족과 함께 식사 ... ...
- [새해 다짐 3종 세트 ③] 최선의 다이어트 원칙… “닥치고 적게 먹어라”동아사이언스 l2018.01.05
- 큰 걸로 보인다. 첫 번째 그룹에 비해 평균 8㎏ 정도 덜 나갔다. 연구진은 불충분한 음식 섭취를 계속할 경우 몸은 새로운 환경에 적응하기 위해 기초대사량을 줄이는 방향으로 생리 체계를 재조정하는 것을 막기 때문인 것으로 보고 있다. 이 밖에 아침을 반드시 챙겨 먹고, 혈당지수가 ... ...
- [새해 다짐 3종 세트 ①] 2018년 담배 끊고 폐활량 늘일 방법은?동아사이언스 l2018.01.02
- 나이와 성, 비만도를 평가하는 체질량지수(BMI), 사회경제적지위, 체육활동, 에너지 섭취량 등에 대한 설문조사를 진행해 생활환경과 식습관을 파악했다. 그 결과 담배를 끊은 사람 중 하루에 평균 두 개 이상의 토마토와 3조각 이상의 사과 등의 과일을 먹은 사람이 그렇지 않은 사람보다 폐의 ... ...
- [강석기의 과학카페] 오메가3 지방산, 몸에 좋은 것만은 아니다2017.12.27
- 깨닫게 한다. 과유불급(過猶不及)이라고 특히 당뇨인 사람들은 오메가3 보충제의 과다섭취를 자제해야겠다. ※ 필자소개 강석기. 서울대 화학과와 동대학원을 졸업했다. LG생활건강연구소에서 연구원으로 근무했으며, 2000년부터 2012년까지 동아사이언스에서 기자로 일했다. 2012년 9월부터 ... ...
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