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"섭취"(으)로 총 1,602건 검색되었습니다.
- 자녀의 키를 키울 수 있는 가장 손쉬운 방법2017.06.10
- 연구결과가 아니더라도 달걀의 유익은 더 있습니다. 샐러드에 삶은 달걀을 넣어 함께 섭취하면, 활성산소를 제거해 노화예방에 좋으며 면역기능 향상에도 도움을 주는 비타민E의 흡수율을 높여준다는 연구결과도 있고요. 대표적인 고단백 식품으로서 근력강화에도 좋습니다. 또한 두뇌에 좋은 ... ...
- 김치 유산균이 비만 막는다동아사이언스 l2017.06.09
- 먹은 쥐(오른쪽)와 먹지 않은 쥐. 두 마리 모두 고지방 음식을 먹었지만 유산균을 섭취한 쥐는 체중과 지방량 증가가 현저히 적었다. - 세계김치연구소 제공 김치연 연구진은 최근 김치에서 분리한 유산균 ‘WIKIM31’의 비만 예방 효과를 동물실험으로 확인했다. WIKIM31은 김치연(WIKIM)이 김치에서 ... ...
- 음식 섭취량 줄여, 살 빼주는 디자인팝뉴스 l2017.06.04
- 팝뉴스 제공 다이어트 중인 이들에게 희소식. 음식을 보고 분명히 다 먹을 수 있을 것 같았는데, 먹다 보니까 너무 많아서 남긴 적이 없는가? 그 이유는 눈이 배보다 크기 때문이라고 하는데... 실제로 우리 두뇌는 음식의 양을 가늠할 때 실수가 흔하다고. 반대로 음식이 많아 보이지만 실제로는 적 ... ...
- [때와 곳 8] 편의점: 편의만 제공하는 편의점2017.06.03
- 때문이다. 하지만 단점도 따랐다. 이후에 뉴스로 알게 되었지만 그 두 달간 나트륨 섭취는 최고조에 달했던 것이다. 동네마다 곳곳에 자리 잡은 편의점은 기업 간에 경쟁이 치열해져 작년만 해도 ‘빅 3’의 편의점만 전국에 3000 개가량 새로 점포를 열었으며, 이로써 그 ‘3 사(社)’의 편의점만 해도 ... ...
- 믿기 어려운 외모를 가진 호주의 70살 여성 팝뉴스 l2017.06.02
- 그녀는 40살에 당뇨 진단을 받은 이후 식이요법에 집중해왔고 지금까지 약 30년 동안 설탕 섭취를 끊었다고 말한다. 그리고 55살 때 천연감미료를 판매하는 회사 스위트라이프를 차려 사업도 해오고 있다. 위 사진들은 모두 그녀의 회사에게 제공한 것들이다. 일종의 홍보 사진이지만 캐롤린 하츠의 ... ...
- 형형색색 예쁜 모양의 파프리카, 면역력 및 심혈관계 개선 증진포커스뉴스 l2017.05.31
- 여기에 베타카로틴의 경우 오렌지보다 4배 가량이 더 들어있다. 따라서 파프리카를 지속 섭취하면 면역력 증진 및 심혈관계·야맹증·안구건조증·피부질환 예방에 좋다. 또한 파프리카에 함유된 칼륨 성분 덕분에 고혈압 환자에게도 유익하다. 특히 최근 미세먼지 등에 의한 공해물질을 제어하는 ... ...
- “고지방 다이어트, 정크푸드 중독 지름길”포커스뉴스 l2017.05.31
- 많아지면 포만감이 지속돼 쉽게 배고파지지 않는다고 한다. 고지방 다이어트의 영양섭취 비율은 지방 70∼75%, 탄수화물 5∼10%, 단백질 20∼25%로 권장하고 있다. 한편 2015년 일리노이 대학 연구진은 지방이 많은 식품은 어린이의 뇌가 작동하는 속도를 감소시킬 수 있다고 경고했다. 포화지방과 ... ...
- [과학기자의 문화산책] SPF100 선크림 바르면 전혀 안탈까동아사이언스 l2017.05.28
- 자외선 방지 효과는 분명 존재하지만, 섭취했을 때의 효과는 알 수 없을뿐더러 장기간 섭취했을 때의 안정성도 아직 확인되지 않았다는 이유에서다. 가령 녹차는 피부에 발랐을 때 태양빛으로부터 피부를 보호하지만, 녹차를 마신다고 해서 이 효과가 나오지 않는 것과 유사하다. 연구에 참여한 ... ...
- [카드뉴스] 살 빼려고 굶었는데 음식 중독이라고?!동아사이언스 l2017.05.25
- 발달합니다. 같은 음식을 먹더라도 더 큰 기쁨을 느껴 배가 고프지 않아도 음식을 계속 섭취하게 되고, 점점 더 많이 먹는 내성이 생기거나 음식을 먹지 않으면 불안하고 초조한 금단 증상이 나타납니다. 급기야는 음식에 대한 민감성이 높아지면서 맛있게 느낀 음식을 폭식할 수도 있습니다. 이 ... ...
- 일찍 찾아온 더위, 식중독 발생위험 높다포커스뉴스 l2017.05.23
- 사용해 30초 이상 손을 씻고 닭 등 가금류, 수산물, 육류 등을 세척할 시에는 주변에 날로 섭취하는 채소, 과일 등에 물이 튀지 않도록 주의해야 한다. 또 칼·도마도 교차 오염을 방지하기 위해 조리가 되지 않은 식품과 이미 조리가 된 식품을 구분해서 사용해야 한다. 채소류는 염소 소독액 ... ...
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