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"영양소"(으)로 총 416건 검색되었습니다.
- PART4 내 몸에 꼭 맞는 암예방법과학동아 l2007년 02호
- 예방이는 체육시간에 30분 동안 시속 10km로 달리기를 했고, 점심시간에는 염도, 칼로리, 영양소를 고려해 조리한 음식을 먹었다.오후엔 건강검진을 받았다. 학생들은 학교에서 1년에 두 번 이뤄지는 건강검진으로 다양한 만성질환과 암발생 위험도를 평가받는다. 예방이는 인유두종바이러스(HPV) ... ...
- 된장녀, 트랜스지방 탈출할 수 있을까?과학동아 l2007년 02호
- 때문에 원료를 부숴 기름 성분을 추출한 뒤 여과와 중화, 탈색, 탈취 과정을 거친다. 이때 영양소가 파괴될 뿐 아니라 200℃가 넘는 고온의 탈취 과정에서 트랜스지방도 생긴다.콩기름의 원래 빛깔은 맑고 투명하지 않다. 역설적이지만 맑고 고운 빛깔을 띨수록 색소처리를 많이 했다는 뜻. 결국 ... ...
- 쉬는 시간의 지배자, 오줌과 땀!어린이과학동아 l2006년 24호
- 단 병에 걸렸대요단맛이 나는 포도당은 원래 세뇨관에서 모세혈관으로 재흡수되는 영양소다. 하지만 재흡수되는 양은 한계가 있어, 포도당이 혈액 속에 너무 많으면 일부가 재흡수되지 못하고 오줌으로 배출된다. 이것이 당뇨병이다.살아있는 실험실 생활 속에서 배설기관 찾아보기주변을 잘 ... ...
- 빨간 피의 진실어린이과학동아 l2006년 23호
- 지방이 쌓인다. 그러면 혈관이 좁아져 혈액이 잘 흐르지 못해 온몸으로 산소와 영양소를 충분히 공급하기 어려워진다. 건강을 위해서는 항상 야채를 많이 먹고 운동을 많이 해야 한다.살아있는 실험실 내 심장은 얼마나 자주 뛸까?평생 쉬지 않고 뛰는 심장은 얼마나 자주 뛸까? 심장이 1분에 몇 ... ...
- 다이어트, 운동이 최고야!어린이과학동아 l2006년 22호
- 하려고 음식을 많이 줄이면 안 돼요. 음식을 줄이다가 자칫몸이 자라는 데 필요한 영양소를 충분히 섭취하지 못하면 성장이 나빠질 수도 있기 때문이죠. 벼룩을 잡으려다 초가삼간을 태워서는 안 되잖아요. 그래서 성장기의 다이어트에는 운동이 꼭 필요하답니다. 음식 조절로는 줄이기 힘든 ... ...
- 내 뱃속에서는 무슨일이 벌어지고 있을까?어린이과학동아 l2006년 22호
- 많은 한국인들이 유당을 소화시키는 소화 효소를 갖고 있지 않아서 설사로 아까운 영양소를 그대로 내보내고 만다. 영양의 보고인 우유를 꼭 마시고 싶다면 유당을 분해해서 소화가 잘 되도록 만들어 놓은 우유가 있으니 골라서 마시도록 하자!자기 전에 많이 먹으면 아침에 피곤해요~.우리 몸의 ... ...
- 다이어트, 먹으면서 살 빼자!어린이과학동아 l2006년 21호
- 성분은 대부분 쓰기 때문에 쓴맛을 싫어하는것이구요. 만약 우리 몸의 에너지원이 되는 영양소가 쓴맛이었다면 사람들은 쓴맛을 가장 좋아할 거예요.강북삼성병원 소아청소년 비만클리닉 성은주 교수님이 알려주는 잘 먹으며 살빼기 어떻게 할까?식습관에 어떤 문제가 있는지 찾아 냈다면 ... ...
- 나는 시금치가 너무 좋아어린이과학동아 l2006년 21호
- 어린이는 다양한 영양소를 골고루 섭취해야 합니다. 그런데 오늘 먹은 음식을 보면 영양소의 불균형이 심해요. 칼슘과 비타민 섭취도 많이 부족하네요. 자장면 같은 고열량 음식을 피하고 간식도 줄이는 게 좋겠어요. 대신 신선한 과일이나 야채, 우유를 많이 먹어야 해요 ... ...
- 똥의 향기에 취하다어린이과학동아 l2006년 20호
- 물기를 흡수하며 팽창하기 때문에 똥의 양을 늘린다. 또 식이섬유를 듬뿍 먹으면 다른 영양소의 흡수를 더디게 하고, 조금만 먹어도 배부르게 만든다. 큰창자 속의 세균까지 죽이는 기능이 있어 대장암을 예방한다.식이섬유는 야채의 질긴 부분이나 무, 과일, 미역이나 다시마의 끈적끈적한 성분 ... ...
- 쑥쑥키크기!어린이과학동아 l2006년 14호
- 들어 있지 않아요. 또한 군것질을 많이 하면 영양소가 풍부한 식사도 줄어들지요. 꼭 영양소가 풍부한 식사를 하세요.콜라, 커피 안돼!콜라, 커피뿐만 아니라 초콜릿과 홍차, 커피우유 등에 들어 있는 카페인은 칼슘과 철분의 흡수를 방해해 뼈의 성장을 방해합니다. 카페인도 문제지만 콜라와 같은 ... ...
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