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"식단"(으)로 총 430건 검색되었습니다.
- 밀가루는 무죄!과학동아 l2015.03.24
- 건 상술이라고 봐야 할 것 같습니다. 헐리우드 여배우 같은 사람들이 글루텐프리 식단으로 살을 뺐다고 주장하면서 인기를 끌고 있지만, 글루텐이 중요한 건 아닙니다. 글루텐이 있건 없건 많이 먹으면 찌고 적게 먹으면 빠지는 거지요. 게다가 이 사람들은 값비싼 트레이너와 함께 운동도 하지 ... ...
- 식품첨가물 유화제 알고보니…2015.03.09
- 진행돼봐야겠지만 비만이나 특히 염증성 장질환으로 고생하고 있는 사람들은 평소 식단에서 가공식품이 차지하는 비율이 얼마나 되는지 알아볼 필요가 있다. 사실 이번 연구가 아니더라도 1년 동안 겉모습이 변함없게 하기 위해 이것저것 집어넣은 가공식품이 부엌에서 신선한 제철 식재료로 만든 ... ...
- 병원 가면 “다이어트 하세요” 이유 있었네2015.02.17
- 때 생기는 대사 산물이다. 실제로 연구팀이 쥐에게 탄수화물을 줄여 칼로리를 낮춘 식단을 제공하자 쥐의 혈액 속의 BHB의 농도가 증가했다. 연구팀은 또 BHB를 나노입자에 넣어 쥐에게 투여했다. 그 결과 쥐의 염증이 감소하는 현상을 확인할 수 있었다. 비쥬아 디지트 박사는 “다이어트를 할 ... ...
- “암, 3분의 1은 조기 발견으로 완치 가능”동아일보 l2015.02.02
- 영양관리 프로그램은 개인의 식습관을 분석해 부족한 영양소를 알려주고 비만 예방 식단을 알려준다. 김태일 센터장은 “많은 종류의 암이 잘못된 식습관과 유전적 요인 때문에 발생한다고 알려져 있다”며 “암 발생 인구의 3분의 1은 예방이 가능하고, 다른 3분의 1은 조기 발견으로 완치가 ... ...
- 짜게먹는 네 자매, 비만-고혈압 닮은꼴… 무서운 ‘습관 DNA’동아일보 l2015.01.30
- 말했다. 강 교수는 ‘점검해 볼 일상생활 특성’으로 ‘식사(양·횟수 및 시간·식단 구성), 운동(횟수·강도), 수면(시간·잠버릇), 가정 내 활동 특성(여가·휴식·청소 등), 직업특성(스트레스 정도, 육체노동 강도, 직장 위생상태)’ 등을 꼽았다. ‘습관의 변화’ 중 가장 간단하면서도 중요한 것은 ... ...
- 하루에 콜라 10캔씩 30일간 마셨더니… 체중·혈압 변화 ‘후덜덜’동아닷컴 l2014.12.04
- 23파운드(약 10.5kg)가 늘었다고 밝혔다. 그는 이 기간에 육류와 베리류 위주의 평소 식단을 유지하려고 애썼으나 콜라 때문에 배가 불러서 식사를 제대로 하지 못했다고 설명했다. 그는 “사람들에게 매일 섭취하는 식품에 든 설탕의 양을 확인해 보라고 말하고 싶다. 사람들은 설탕이 건강에 미치는 ... ...
- 케이블 없는 엘리베이터, 독일서 개발…‘영화가 현실이 된다’동아닷컴 l2014.12.02
- 폭발적인 데뷔 무대… 제2의 아이유 예고 - 가장 오래 결혼생활한 부부, “우리 식단에 인공적인 것 없다” - 이현이, 속사정 쌀롱 합류…전신 시스루 보니 ‘여신급 몸매’ [☞모바일서비스 바로가기][☞오늘의 동아일보][☞동아닷컴 Top기사] ⓒ 동아일보 & donga.com, 무단 전재 및 재배포 ... ...
- 한국인 하루 우유 섭취량, 오히려 부족하다?동아닷컴 l2014.12.01
- 못하는 양에 불과하다. 최 교수는 “특히 한국의 중노년층은 채식과 탄수화물 위주로 식단을 꾸리기 때문에 우유처럼 질 좋은 단백질 섭취가 더 많이 필요하다”면서 “우유 외에도 버터, 유제품, 육류 등 동물성 식품 섭취량이 많은 스웨덴 사람과는 다르다”고 전했다. 우유 소비촉진을 위한 ... ...
- [과학기자의 문화산책]내 똥배는 정말 밀가루 때문일까?2014.10.26
- 일일이 근거를 들어 설명한 것을 보면 무시하고 넘어갈 수는 없을 것 같다. 아내와 함께 식단에 대해 심각하게 고민해 봐야겠다는 생각이 든다. 고기를 먹을 수 있다니 그나마 다행이라고 해야 할까 ... ...
- 스튜어디스 직업병은 유방암?2014.10.20
- 1만6967명으로 15년 사이에 4.5배나 늘었다. 이에 대해 한국유방암학회는 생활 습관, 특히 식단이 서구화한 게 주요 원인이라고 설명했다. 즉 유방암 가운데 에스트로겐 수용체 양성 유방암의 비중이 2012년 73%로 10년 전 58%보다 더 높아졌는데, 이 타입은 포화지방 과다 섭취와 관련이 있다는 것. ... ...
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