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"식단"(으)로 총 424건 검색되었습니다.
- [Health&Beauty]섬세한 胃, 추위도 敵 “겨울엔 더 꼭꼭 씹어요”동아일보 l2016.02.17
- 방법이다. 소화불량 시 소화 잘되는 음식, 피할 음식 대개 생선, 두부 등의 단백질 식단은 소화가 잘된다. 또한 무에는 소화효소인 디아스타아제가 풍부해 소화를 촉진시키고, 파인애플과 키위엔 단백질을 분해하는 효소가 들어있어 고기를 먹을 때 함께 섭취하면 소화에 도움이 된다. 신선한 채소와 ... ...
- 밤에 과자 피해야 할 또 하나의 이유과학동아 l2016.02.06
- 먹은 경우는 깊은 수면인 서파수면(slow wave sleep)이 지속되는 시간이 매우 짧았고, 건강한 식단을 먹었을 때보다 잠이 드는 데 시간이 2배가량 더 걸렸다. 피에르 교수는 “나쁜 식습관이 수면의 질에도 큰 영향을 줄 수 있다”며 “고혈압, 당뇨병과 같은 만성질환으로까지 이어질 수 있다”고 말했다 ... ...
- 3D프린터-사물인터넷-드론… 규제에 가로막힌 新성장산업동아일보 l2016.01.21
- 미국은 민간보험회사가 ‘토털 헬스케어’를 표방하며 건강 관리는 물론이고 피트니스, 식단 관리까지 서비스 영역을 넓히고 있다. 공적보험이 일반화된 일본에서도 건강 관리, 요양, 간병 등이 보험회사 서비스 영역으로 인정되고 있다. 반면 한국에는 이런 기준이 전혀 없다. 게다가 보험회사가 ... ...
- [프리미엄 뷰]전 세계 정보기술 업계의 축제 ‘CES 2016’이 주목한 새 강자 ‘코웨이’동아일보 l2016.01.14
- 서비스’도 있다. 비데의 센서를 통해 체지방과 몸무게 배변 주기 등을 측정하고 건강한 식단을 제안하는 ‘스마트 보디 케어 서비스’도 인기다. 코웨이는 첫 등판임에도 불구하고 CES 혁신상을 8개나 수상하는 큰 성과를 냈다. 듀얼파워 공기청정기(AP-1515D), 스스로살균 정수기(CHP-470L), 바리스타 ... ...
- 붉은원숭이가 사는 그곳, 국가영장류센터에 가다2016.01.03
- 더해진다. 겨울에는 귤, 봄에는 딸기 등을 더하는 식이다. 모든 원숭이에게 제공하는 식단은 같지만 입맛은 제각각이다. 심지어 바나나를 좋아하지 않는 원숭이도 있다. 정 팀장은 “원숭이가 살던 지역에 따라 입맛이 다른 것 같다”며 “중국 남방지역인 광저우(廣州)에서 데려온 원숭이는 ... ...
- 참치·연어 기름 먹으면 체내 지방 ‘뚝’2015.12.21
- 생선 기름은 지방세포가 지방을 연소시키도록 유도하는 것으로 나타났다. - 교토대 제공 참치와 연어에서 나오는 ‘생선기름’의 ... 막을 수 있다는 것이다. 카와다 교토대 교수는 “이번 연구는 일식이나 지중해식 식단이 장수에 좋은 기전을 어느정도 보인 셈”이라고 설명했다. ... ...
- [우먼 동아일보 & 여성동아] 캘리포니아 호두 농장을 가다! FARM TO TABLE동아닷컴 l2015.12.11
- 같은 신경 보호 물질이 뇌 기능 향상에 기여하는 것으로 나타났다고 한다. 연구진은 식단에 호두를 포함할 경우 치매와 같은 뇌 기능과 관련된 질환의 발병 시점을 늦춰 ‘건강 수명’을 늘릴 수 있을 것이라고 밝혔다. 또한 호두에 다량 함유된 불포화지방산은 당뇨 환자들의 체중 관리 및 인슐린 ... ...
- 나이 들면 생기는 당뇨, 비만 때문이 아니라오2015.11.19
- 제 기능을 되찾는 것으로 나타났다. 서 교수는 “정상 체중인 노인 당뇨 환자에게 식단을 조절하고 체중을 줄이라고 하는 처방은 옳지 않다”며 “사람도 쥐와 같은 기작으로 당뇨가 일어난다는 사실이 확인된다면 T조절 세포가 치료제 타깃이 될 수 있을 것”이라고 말했다. ... ...
- 숯불구이, 바비큐가 신장을 위협한다2015.11.09
- 연구팀은 “육류 섭취를 완전히 제한하는 것이 아니라 과일, 채소 등과 적절히 균형 잡힌 식단을 섭취하라는 것”이라며 “바비큐나 팬프라잉으로 조리된 고기를 가능한 피하라”고 권고했다 ... ...
- 외식 대신 ‘엄마표 집밥’… 콜레스테롤-중성지방 수치 뚝동아일보 l2015.11.06
- 식습관 개선이 아이들에게 긍정적인 영향을 미친 것으로 분석된다. 나물 등 한식 위주의 식단을 유지하고 과자 등 간식을 줄이며 피자, 햄버거와 같은 인스턴트 음식을 피하려고 노력한 모습이 고스란히 나타난 것이다. 소아비만 치료는 과도하게 축적된 지방 조직을 감소시켜 비만의 합병증을 ... ...
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