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"낮잠"(으)로 총 90건 검색되었습니다.
- 밀려오는 춘곤증! 이렇게 물리치자!Sharehows l2016.04.15
- 몸을 더 피곤하게 만들 수 있으니 주의. 셰어하우스 제공 그래도 피곤하다면 15분간 낮잠을~ZZZ (30분 이상은 NO!) ※ 참고 자료 한국일보 공공보건포털 ... ...
- 3D프린터-사물인터넷-드론… 규제에 가로막힌 新성장산업동아일보 l2016.01.21
- 동아일보] 세계최고 LED램프, 낡은 규제 덫에 1년째 낮잠 신성장 사업 발목 잡는 규제 《 하수나 공기 등의 온도차를 이용해 에너지를 생산하는 ‘히트펌프’는 석탄, 석유, 천연가스 등과 달리 온실가스 배출이 적다. 하지만 태양광발전이나 풍력발전처럼 신재생에너지로 인정받지 못하고 있다. 현행 ... ...
- 화성 탐사의 심리학2015.10.19
- 한편 수면의 질을 조사한 결과 여섯 명 가운데 두 명에서 문제가 있었다. 즉 대원a는 낮잠을 자주 잤고 대원b는 일주리듬, 즉 하루 24시간 주기에서 벗어나 다소 불규칙한 리듬을 보였다. 그 결과 이 두 사람은 미션을 수행하는 과정에서 실수가 잦았다. 한편 대원f는 불면증을 호소했다. 시뮬레이션 ... ...
- 태양열 비행기, 쉬지 않고 닷새 날아 태평양 횡단 성공동아일보 l2015.07.06
- 불가능한 난코스다. 고도의 집중력이 요구된다. 보르슈베르크는 트위터에 “하루 20분씩 낮잠을 자고 최장 45분 동안 요가를 했다. 요가는 마음을 가다듬는데 아주 효과적이며 큰 버팀목이 됐다”고 밝혔다. 솔라임펄스2는 재생에너지와 혁신의 중요성을 환기하려는 목적으로 솔라임펄스가 2002년부터 ... ...
- 낮잠, 허리 부담 적은 자세로 15∼20분이 적당동아일보 l2015.05.18
- 베개도 나와 있으니 이용해 볼 수도 있다. 이 밖에 가벼운 산책이나 스트레칭 등으로도 낮잠을 건강하게 이겨낼 수 있다. 산책을 하며 상쾌한 바람을 쐬면 뇌에 신선한 산소가 공급돼 졸음을 쫓을 수 있고 가벼운 스트레칭 또한 두뇌를 깨워 나른한 기운을 없앨 수 있다. 그런데 밤에 깊은 잠을 자고도 ... ...
- “전세계서 악성코드 매일 90만개 발생… 개인의료정보 主타깃”동아일보 l2015.04.15
- ‘부자를 떨게 만든 남자’ - ‘고객정보 1억건 유출’ 1년… 카드사 배상 미루고 법안은 낮잠 - 안드로이드 악성코드 2년새 444% 급증…“올해 더 늘 것” [☞모바일서비스 바로가기][☞오늘의 동아일보][☞동아닷컴 Top기사] ⓒ 동아일보 & donga.com, 무단 전재 및 재배포 ... ...
- 낮잠 45분 자면 기억력 5배 향상 된다! 뇌가 새롭게 배운 정보를 정리동아닷컴 l2015.03.24
- 매튜 워커 교수팀도 성인을 대상으로 여러 사람의 얼굴과 이름을 맞추는 시험을 한 결과 낮잠을 잔 사람들의 성적이 10%정도 더 좋은 것으로 나타났다고 발표한 바 있다. (낮잠 기억력 향상) 박해식 동아닷컴 기자 pistols@donga.com [화제의 뉴스] - 100억대 자택 내놓은 강덕수 회장, 왜? - 폈다 휘었다…TV, ... ...
- 노화 촉진시키는 행동, 하루 수면시간에 따라 사망할 가능성 다르다?동아닷컴 l2015.03.17
- 사망할 가능성이 평균 12% 높다. 또 이보다 오래 자는 것 또한 건강에 이롭지 않다고. 보통 낮잠을 포함해 하루 7~8시간을 자는 것이 이상적이다. 잠자리에서 헤드폰을 끼는 행동도 숙면에 도움이 되지 않는다. 평소 헤드폰을 1시간 이상 사용하면 안 되고 볼륨을 크게 틀지 않아야 청력 손실을 막을 수 ... ...
- '명절 증후군' 극복법? 생활리듬부터 회복해야 동아사이언스 l2015.02.20
- 또 20~30분 정도 낮잠을 자는 것도 생활리듬 회복에 도움이 된다. 그렇지만 1시간 이상 낮잠을 잘 경우 밤잠을 설치게 하기 때문에 피해야 한다. 미지근한 물에 10분 정도 가볍게 샤워를 하거나, 평소보다 1시간 정도 일찍 잠자리에 드는 것도 도움이 된다. 의식적으로 하루에 7~8잔 이상의 물을 마셔 ... ...
- 백설공주의 유전자를 찾을 수 있을까2015.02.11
- 도구를 이용해 사냥을 할 수 있게 됐습니다([인류의 탄생 ④] 아이 러브 ♥ 고기 참조). 낮잠을 자는 사자. 대부분의 포유류는 긴 털로 자외선과 외부 위험 요소로부터 몸을 보호한다. 하지만 그 때문에 더운 지역의 사자는 낮에 사냥을 포기해야 했다. - istockphoto 제공 털을 가진 짐승은 주로 ... ...
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