스페셜
"육류"(으)로 총 53건 검색되었습니다.
- [채널A] 육류 섭취 중단…장속 ‘건강 혁명’채널A 2014.01.22
- 주기 위해 육류 섭취를 6주 동안 중단했습니다. [스탠드 업] 식사량은 그대로 유지하면서 육류 대신 계란과 해산물로 단백질을 섭취하고 술은 일주일에 맥주 2병으로 제한했습니다. 채변을 통해 실험 전과 후 장내세균 변화를 살펴봤습니다. 75% 이상을 차지하던 페르미쿠테스 세균의 비중이 절반으로 ... ...
- 임부가 피해야 할 음식들, 정말 먹으면 안 될까?KISTI 2013.09.26
- 한다. 변비 해소를 위한 방법은 다양하지만 기본적으로 식습관이 중요하다. 육류 대신 채소나 과일, 과일 중에서도 자두가 좋다. 또 호두나 잣 등 견과류를 먹는 것이 도움이 된다. 변비에 좋다는 요구르트를 마시거나 물을 자주 섭취하는 것도 좋은 방법이다. 평소 골고루 음식을 잘 섭취하고 ... ...
- [채널A] 잘못 먹으면 오히려 ‘해’…여름 보양식 고르는 법채널A 2013.07.14
- 느낌이 들어서? 일반적인 식품의 평균 지방 함유량이 20% 정도인데 개장국 같은 육류가 들어간 보양식은 지방함유량이 60%가 넘습니다. 추어탕이나 민어매운탕 같은 보양식은 지방 함유량과 칼로리가 이보다 훨씬 낮습니다. 간 기능이 떨어져 있는 사람이나 담석이 있는 환자, 췌장염 환자는 특히 ... ...
