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"권장"(으)로 총 734건 검색되었습니다.
- 낚시꾼들의 천국, 대물이 가득한 호수 ‘화제 ’팝뉴스 l2016.02.24
- 맨 아래는 아마존이 원산지인 물고기로 150kg에 달한다는 설명이다. 잡은 후 풀어줄 것을 권장하고 있으며, 매기 잉어 탐바키 등 17 종의 대물들이 서식하고 있다고 한다. 거대 물고기들의 사진은 해외 누리꾼 사이에서도 주목을 받는다. ※ 편집자주 세상에는 매일 신기하고 흥미로운 일이 많이 ... ...
- 박테리아로 지카 바이러스 잡아볼까2016.02.22
- 지카 바이러스를 퇴치하기 위한 방법 중 하나로 ‘월바키아’ 박테리아 사용을 권장했다. 지카 바이러스를 퍼뜨리는 이집트숲모기에 월바키아 박테리아를 수차례 감염시키면 바이러스 전파 능력을 줄일 수 있다는 연구결과가 더해지면서 이 방법에 관심이 집중돼고 있다. 캐머런 시몬스 ... ...
- 겨울철 실내 적정온도 18~20도, 왜?2016.01.31
- 않는 것은 비슷한 수준의 온열 쾌적감을 보인다”며 “최근 겨울철 실내 적정온도로 권장하는 18~20도 범위의 온도는 실내에서도 적절한 의복을 착용하는 경우를 전제한 것”이라고 말했다. flickr 제공 ● 방한용품으로 찬 바람 막으면 체감온도 최대 5도↑ 체감온도를 높일 수 있는 또 다른 ... ...
- [Health&Beauty]튀김은 센 불로 빠르게, 데울 때는 전자레인지가 좋아동아일보 l2016.01.27
- 대부분 고지방, 고단백, 고열량식인 음식을 함께 먹게 된다. 이 경우 한 끼 식사에 하루 권장섭취량(남성 2400∼2500Cal, 여성 1800∼2000Cal)을 웃도는 높은 열량을 섭취하기 쉽다. 명절음식은 기름에 볶거나 지지는 경우가 많으므로 과도한 지방섭취를 줄일 수 있도록 가급적 찜이나 조림으로 음식을 ... ...
- [Food&Dining3.0]겨울철 아이들 건강, 하루 한줌 견과류로 지켜요동아일보 l2016.01.20
- 되었다. 캘리포니아 호두협회가 사탕, 초콜릿 대신 건강한 어린이 영양 간식으로 권장하는 호두의 모든 것을 알아본다. 어릴 때부터 건강한 식습관을 갖는 것은 매우 중요한 일. 자연이 준 그대로 먹는 호두 간식 습관을 갖는다면 다른 음식 선택에도 영향을 줄 것이다. 인류 문명의 발상 때부터 ... ...
- 독감 유행하고 있다는데 지금 예방주사 맞아도 되나요?동아일보 l2016.01.11
- 백신을 놓지 않는다. 다만 노약자나 임신부의 경우는 2차 감염에 취약하기 때문에 접종이 권장된다. ○ 유난히 따뜻한 겨울은 독감에 걸릴 확률이 낮아지나 그렇다. 수은주가 내려가고 일교차가 클수록 면역력이 떨어져 병에 걸릴 확률이 높아진다. 그런데 올해 겨울은 강한 엘니뇨 현상으로 포근한 ... ...
- [신나는 공부]‘적극적인 참여’와 ‘협력하는 태도’ 필수동아일보 l2016.01.05
- 고스란히 기록되기 때문이다. 자유학기 동안 교과수업은 학생 참여형 수업이 권장됨에 따라 토론, 모둠활동, 프로젝트, 실험실습, 교과융합 등의 수업형태가 크게 늘어난다. 특히 서울의 모든 중학교는 입학 첫 해에 자유학기제를 시행하므로 예비 중1은 모둠활동, 프로젝트 등 친구들과의 교류가 ... ...
- 동물성 단백질 비중 높이자 체중 유지된채 근육량 늘어동아일보 l2015.12.18
- 인해 변비 등 배변 장애가 심해질 수 있다. 현미, 흑미, 콩, 팥 등이 고루 섞인 잡곡밥을 권장하는 이유다. 현미와 흑미는 100g당 식이섬유가 3.8g으로 백미(1.3g)의 3배 이상이다. 무기질과 비타민도 풍부하다. 반면 탄수화물도 100g당 75g으로 백미(79g)보다 적게 함유하고 있다. 탄수화물 과다 섭취로 인한 ... ...
- [한파, 무섭지 않아요 ③ : 클로의 비밀] 영하 10도에서 2.5클로 필요2015.12.17
- 날씨에 적합한 보온력을 살펴봤다. 요구보온력은 온도, 습도, 풍속과 인체 활동에 따라 권장하는 의류의 보온력을 말한다. 서울의 1월 평년기온(1981~2011년)과 습도 60%, 풍속 2.4㎧을 기준으로 보통 걸음(시속 3㎞)으로 1시간가량 걷는다고 가정하자. 이를 토대로 계산하면 월 평균기온인 영하 2. ... ...
- [우먼 동아일보 & 여성동아] 캘리포니아 호두 농장을 가다! FARM TO TABLE동아닷컴 l2015.12.11
- 효능이 있는지에 대한 연구도 활발하게 진행 중이다”라고 전했다. 미국 농무부에서 권장하는 호두 하루 섭취량은 28g. 성인 여성의 손으로 한 줌, 또는 호두 ½개 기준으로 12~14개 정도에 해당하는 양이다. 호두는 간식으로도 좋지만 여러 가지 요리에 활용하면 더욱 맛있게 즐길 수 있다. 샐러드로, ... ...
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