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"권장"(으)로 총 734건 검색되었습니다.
- ‘깨끗한 수도관’ 내시경 보여주니… “믿고 마셔요” 1%→19%로동아일보 l2015.11.18
- 얼마나 친환경적인지를 판단하는 지표다. 전 교수팀이 이 지표를 바탕으로 하루 물 섭취 권장량 2L 기준 수돗몰, 페트병 생수, 정수기의 탄소배출량을 비교한 결과 페트병 생수의 탄소배출량은 238∼271g, 정수기는 171∼677g으로 집계됐다. 반면 수돗물의 탄소배출량은 0.51g에 불과했다. 페트병 생수 ... ...
- [라메드] 독감예방접종, 맞으셨나요?동아닷컴 l2015.11.18
- 10월부터 다음 해 4월까지 독감이 유행하기 때문에 9~12월 사이에 예방접종을 받는 것을 권장한다. 독감예방접종을 통해 건강한 성인은 독감을 70~90% 예방할 수 있으며, 노인의 경우 독감과 관련된 합병증을 50~60% 감소시켜주고, 그에 따른 사망률도 80% 정도 줄일 수 있다. 영유아는 총 2번의 접종이 ... ...
- 격투기 선수, 지나친 다이어트로 건강 위협 받아 2015.11.15
- 위키피디아 제공 주짓수, 유도 등 다양한 종목으로 실력을 다진 선수들이 거친 싸움을 벌이는 격투기가 꾸준히 인기를 얻고 있다. 1990년대 초반부터 빠르게 성장한 격투기는 ... 것이 필요하다”며 “체급을 추가로 만들거나 선수를 대상으로 영양 교육을 할 것을 권장한다”고 말했다. ... ...
- 치매 막으려 고스톱? 많이 걸어라!2015.11.10
- 어느 때보다 높아졌다. 뇌 노화를 막기 위해 글쓰기나 산수 등 머리를 쓰는 활동을 권장하는 가운데 기초 체력을 단련하는 것도 뇌 건강에 효과적이라는 연구 결과가 나와 눈길을 끌고 있다. ● 튼튼한 다리가 뇌를 젊게 만든다 첫 번째는 다리다. 클레어 스티브스 영국 킹스칼리지대 임상 ... ...
- [인간은 과식할 준비가 돼 있지 않다] 인간이 과식하면 안되는 이유과학동아 l2015.10.30
- 2196kcal에서 2011년 2870kcal로 50년 사이에 무려 30%가 늘었다. 2011년 벨기에인들은 하루 섭취 권장량(2000~2500kcal)을 훨씬 웃도는 3793kcal를 공급받아 세계 1위를 차지했다. 오스트리아(3784kcal), 터키(3680kcal), 미국(3639kcal)이 그 뒤를 이었다. 과연 인간의 몸은 이처럼 엄청난 ‘먹이 활동’을 감당할 수 있을까? ... ...
- [인간은 과식할 준비가 돼 있지 않다] 삼시 세끼 꼬박 챙겨먹고 간식, 후식, 야식까지?과학동아 l2015.10.30
- 2196kcal에서 2011년 2870kcal로 50년 사이에 무려 30%가 늘었다. 2011년 벨기에인들은 하루 섭취 권장량(2000~2500kcal)을 훨씬 웃도는 3793kcal를 공급받아 세계 1위를 차지했다. 오스트리아(3784kcal), 터키(3680kcal), 미국(3639kcal)이 그 뒤를 이었다. 과연 인간의 몸은 이처럼 엄청난 ‘먹이 활동’을 감당할 수 있을까? ... ...
- [인간은 과식할 준비가 돼 있지 않다] 잡식동물 인간, 수만 가지 동식물을 탐하다과학동아 l2015.10.30
- 2196kcal에서 2011년 2870kcal로 50년 사이에 무려 30%가 늘었다. 2011년 벨기에인들은 하루 섭취 권장량(2000~2500kcal)을 훨씬 웃도는 3793kcal를 공급받아 세계 1위를 차지했다. 오스트리아(3784kcal), 터키(3680kcal), 미국(3639kcal)이 그 뒤를 이었다. 과연 인간의 몸은 이처럼 엄청난 ‘먹이 활동’을 감당할 수 있을까? ... ...
- “천일염, 정제염, 재제염… 그 소금이 그 소금”2015.10.26
- 교수는 “천일염이든 재제염이든 종류를 불문하고 소금을 과량 섭취하지 않고 권장량을 먹는 것이 건강에 좋다”고 강조했다. 짠맛은 그대로 느끼면서도 소금 섭취를 줄일 수 있는 방법은 없을까. 류미라 한국식품연구원 책임연구원은 “순수한 염화나트륨으로 이뤄진 소금 대신 염화칼륨(KCl)이 ... ...
- 가장 좋은 망원경은 맨눈으로 보기, 그래도 부족하면…동아사이언스 l2015.10.19
- 바다에 놀러간 삼둥이가 망원경을 들고 아빠를 찾고 있습니다. KBS 인기 예능, ‘슈퍼맨이 돌아왔다’에서 공개한 사진에서 말입니다. 알록달록한 색상의 쌍안경을 거꾸로 들고 있 ... 좋습니다. ☞ [참고] 박병규MD가 추천하는 만능 10배율 쌍안경 ☞ [참고] 초보자에게 권장하는 쌍안경 ... ...
- 冊으로 연휴 즐기기… 정서와 문화로 바라본 과학2015.09.26
- 후한 말기 동우(董遇)라는 사람이 겨울, 밤, 비 오는 날 이 세 가지 때에 책을 읽기 좋다고 권장한데서 비롯됐다. 이 말은 사실 다른 뜻이 없이 그저 ‘이 농사일을 하지 않는 시기이니 책을 읽기 좋지 않느냐’는 의미다. 이런 맥락에서 보면 기후의 영향을 적게 받는 현대에 가장 책 읽기 좋은 ... ...
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