뉴스
"식단"(으)로 총 430건 검색되었습니다.
- 알아두면 쓸데있는 고지방·고단백 식사법동아사이언스 2017.12.21
- 연구팀 모두 일부 실험쥐에게 발효성 식이섬유 중 하나인 ‘이눌린’이 포함된 식사로 식단을 바꿨다. 특히 백해드 교수팀의 경우는 몸에 좋은 비피도박테리아를 추가로 처리했다. 그 결과 장 속 융모세포의 수가 증가해 질량이 회복되는 것을 확인했다. 그루위츠 교수는 “두개 논문을 통해 얻은 ... ...
- 베이지색 지방이 칼로리 태우는 새 메커니즘 발견과학동아 2017.12.01
- 품었다. 연구팀은 베이지색 지방이 많은 쥐에서 짝풀림단백질-1을 없앤 뒤 고칼로리 식단을 제공했다. 그 결과 단백질이 사라져도 여전히 비만에 대한 저항성이 있는 것으로 드러났다. 즉, 베이지색 지방에 에너지를 태우는 또 다른 경로가 있다는 의미다. 연구팀은 세포 안의 칼슘 농도를 조절하는 ... ...
- 빨리 배부르고 싶다면 OOOO 먹어라!과학동아 2017.10.30
- 제공 체중 감량을 하려는 모든 이들에게 식단 조절은 매우 어려운 과제다. 그런데 적게 먹으면서도 쉽게 배가 부를 수 있는 방법을 과학자들이 찾았다. 영국 워릭대 연구팀은 특정 아미노산이 포만감을 좌우한다는 연구 결과를 국제학술지 ‘분자 대사학’ 8월 30일자에 발표했다. 연구팀은 ... ...
- [뉴스 되짚어보기] ‘농작물’ 진화 시작은 3만 년 전?동아사이언스 2017.10.26
- 토양 203L를 분석해 2만 1000개의 생물 흔적을 발견했습니다. 이를 바탕으로 조상들의 식단을 재구성한 결과, 1만 1700년 전부터 1만 700년 전 사이에는 야생 보리가 많이 발견되고 야생 밀이 조금 발견됐습니다. 이 무렵 렌틸콩 경작을 짐작케 하는 흔적이 나오고, 이후 보리의 비율이 줄어들다 야생의 ... ...
- 블루베리가 자녀의 집중력을 높여준다!2017.10.22
- 자녀의 집중력 향상을 위해 관련 학원 수업에 참여시키기도 하고 이에 좋다는 음식을 식단에 넣기도 하는 등 여러 노력을 기울이지요. 오늘은 바로 이 집중력 향상에 좋은 과일을 소개합니다. GIB 제공 최근 영국의 버크셔주 레딩에 위치한 레딩대학교 연구진은 블루베리가 초등학생들의 집중력 ... ...
- 초고지방식 먹은 쥐가 장수한다과학동아 2017.10.07
- 먹은 쥐 그룹이 선두를 달렸다. 램지 교수는 “추가적인 연구를 통해 케토제닉 식단이 인간의 수명과 건강에도 도움이 되는지 밝혀낼 것”이라고 말했다. doi:10.1016/j.cmet.2017.08.00 ... ...
- 삶이 허무하지 않고 '의미있다'고 느끼게 할 수 있는 3가지 방법2017.10.06
- 대상으로한 연구에서 똑같이 심한 PTSD를 가지고 있지만 여전히 영양적으로 균형있는 식단, 건강한 식습관에 적당히 운동하는 등의 일상적인 건강한 생활 습관을 유지했던 군인들은 그렇지 않은 군인들에 비해 자살 생각을 덜 (낮은 수준의 PTSD와 비슷한 수준) 보였다는 연구 결과가 있었다 (DeBeer et a. ... ...
- [카드뉴스] 등 푸른 생선의 대표 고등어동아사이언스 2017.09.24
- 핵산 성분과 뇌졸중에 효과가 있는 DHA, EPA 등의 불포화지방산이 많이 포함돼 있어 건강한 식단으로 주목받고 있습니다. - 참고: 과학동아 2009년 11월호 ‘등 푸른 생선의 대표 ... ...
- 아프리카 하드자 족에겐 있고, 도시인에겐 없는 것은?동아사이언스 2017.08.27
- 전체 부족이 나눠 먹는다. 1년 내 거의 동일한 음식을 먹는 현대 도시인과는 다른 식단이다. 냉장고나 슈퍼마켓 등이 없는 이 부족에겐 어쩔 수 없는 일이다. 사냥이 잘 되는 건기엔 육류 섭취가 늘지만, 우기엔 베리, 꿀 섭취 비중이 높다. 연구진은 하드자 족 188명의 대변 샘플 350개를 1년 이상 ... ...
- 39kg에서 53kg 건강 미녀로팝뉴스 2017.08.25
- 몇 가지 충고를 한다. 긴 계획을 세워 차근차근 운동해야 한다. 채소 위주의 건강 식단을 먹기 위해 노력해야 한다. 하지만 햄버거 등 먹고 싶은 음식을 억지로 참을 필요는 없다. 먹기 싫은 음식을 억지로 먹을 이유도 없다. 운동을 자주하고 저울 위에 자주 올라가는 게 중요하다. 또 건강한 사람이 ... ...
