스페셜
"습관"(으)로 총 344건 검색되었습니다.
- 암 발생의 ‘불운’ 가설 반박하는 논문 나와2016.01.11
- 주장이다. 실제 논문을 읽어보면 사실상 10% 미만이라는 내용이다. 이게 맞다면 암은 생활습관의 질병이라는 기존 과학상식은 부활해야 한다! 미국 스토니브룩대의 연구자들은 현재 암 발생의 ‘불운 가설(bad luck hypothesis)’로 불리는 ‘사이언스’ 논문의 내용은 데이터를 잘못 해석한 결과라고 ... ...
- 두피ㆍ모발 고민 타파과학기술인공제회 2016.01.04
- 변화를 거듭한다. 하지만 그 의미가 건강이 나빠진다는 뜻은 아니다. 건강은 건강한 생활습관과 노력이 만드는 만큼 예방법만 잘 지켜도 머리카락 건강은 충분히 지킬 수 있다. ... ...
- 화(火), 표현해야 건강해진다과학기술인공제회 2015.12.29
- 것이 필요하다. 자신이 느끼는 속상함과 서운함 등의 감정을 상대에게 표현하는 습관을 들이는 것이 좋다. 공격이나 비난을 하라는 것이 아니다. 자신이 느낀 감정을 표현하는 것은 생각보다 효과적으로 갈등을 해결하는 방법이 되기도 한다. 또 자신의 감정을 정리하고 말하는 과정만으로도 ... ...
- 나를 위한 건강 검진, 경제적으로 똑똑하게 하는 법과학기술인공제회 2015.12.29
- *본 콘텐츠는 과학기술인공제회에서 발행한 에서 발췌한 내용입니다. 최근 우리나라에서 한 해 건강검진에 쓰는 의료비용 ... 노인이 되어 발생하는 병이기 때문이다. 우리 몸은 단순하지가 않다. 건강한 생활습관이 쌓여 만든 꾸준한 관리만이 답이다. ... ...
- 중년건강과 근육 운동과학기술인공제회 2015.12.29
- 몸이 가장 편안하게 느끼는 폭을 찾은 뒤 운동하면 좋다. 운동할 때 물을 마시는 습관도 필요하다. 우리 몸은 70%가 수분으로 이뤄져 있으므로 운동할 때 물이 부족하면 탈수증이 나타날 수 있다. 탈수증이 나타난 뒤에는 이미 몸에 무리가 가기 때문에 중간중간 물을 챙겨 마시면 도움이 된다. ... ...
- 다크서클 생기는 이유, 피로 때문 아니다?KISTI 2015.11.11
- 0~90% 정도 효과를 보이는 것으로 확인됐다”고 말한다. 식염수를 이용해 코를 세척하는 습관도 도움이 된다. 이는 코 안의 염증성 물질이 포함된 점액을 씻어내고 점액을 지속적으로 코 인두 쪽으로 이동시키는 점액섬모운동을 촉진한다. 알레르기 비염 환자들은 입을 모아 “겪어보지 않고는 ... ...
- 하루 소주 몇 잔이 몸에 이로운 까닭2015.11.09
- 의외로 쉽고 큰돈이 안 든다는 말이다. 물론 오늘날 많은 사람들에게 이런 평범한 생활습관을 실천하는 게 오히려 ‘비범한’ 일로 여겨진다는 게 문제겠지만. ※ 필자소개 서울대 화학과와 동대학원을 졸업했다. LG생활건강연구소에서 연구원으로 근무했으며, 2000년부터 2012년까지 ... ...
- [만화] 사람마다 목소리가 두 개인 이유?!KISTI 2015.10.27
- 높지도 낮지도 않은 자신에게 적당한 톤으로 노래를 흥얼거리거나 책을 소리 내서 읽는 습관을 들이면 된단다. 또 코로 숨을 쉬며 매일 30분 이상 걷거나 소리를 크게 내 웃는 것도 도움이 되지. 성대 점막을 건조하게 하는 음주나 흡연은 당연히 금물! 그리고 무엇보다 복식 호흡이 가장 중요해. 복식 ... ...
- 기억을 잃는다는 것KISTI 2015.10.24
- 요즘 젊은 엄마, 아빠들은 휴가나 주말이 더 바쁘다. 아기에게 조금이라도 더 많이 보여주기 위해 국내외 곳곳을 누빈다. 울퉁불퉁한 유럽의 돌바닥에서도 ... 무슨 의미일까. 평생 만들어온 나를 잃는 느낌이 아닐까. 기억을 잡고 싶다면 지금 내 생활 습관을 돌아보자. 아직 늦지 않았다. ... ...
- 내 맘 같지 않은 내 몸, 뚜렛 장애KISTI 2015.10.18
- 참을성이 필요한 이 놀이에 나와 친구들은 자주 특정 친구에게 한 판 붙어보자고 했다. 습관적으로 눈을 깜빡이던 그 친구와의 눈싸움은 백전백승으로 끝나는 것을 알고 있었기 때문이다. 지금 생각해보면 그 친구는 마음대로 눈 깜빡임을 조절하지 못 하는 ‘뚜렛 장애’를 갖고 있었던 것 같다. ... ...
