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"권장"(으)로 총 758건 검색되었습니다.
- [카드뉴스] 야식의 기준동아사이언스 l2017.03.14
- 299kcal/100g 치맥을 빼고는 야식을 논할 수 없죠. 그러나 치킨 한 마리의 평균 열량은 1인 권장 영양섭취 기준인 약 2000kcal를 넘는 2126kcal에 달합니다." 피자 약 450kcal/라지 사이즈 한 조각 피자의 도우와 토마토 소스, 토핑으로 올라가는 갖은 채소는 열량이 크게 높지 않지만 변수는 바로 치즈입니다. ... ...
- “오빠 나 살쪘어?” 공격 막아줄 ‘건강한 달콤함’ 선물하세요동아사이언스 l2017.03.10
- WHO)가 권장하는 하루 당 섭취량은 50g. 사탕의 70%가 당이니 10g짜리 막대사탕 8개만 먹어도 권장량을 훌쩍 넘긴다. 비만, 고혈압, 피부 트러블 등 과도한 당 섭취로 인한 문제는 익히 알려져 있다. 영국 런던대 연구진은 당분을 많이 먹으면 수명이 줄어든다는 연구 결과까지 내놨다. 절제를 잃고 ... ...
- 안철수 “출연연 등 정규직 인력 4만 명 확충…홀데인 원칙 따르겠다”동아사이언스 l2017.03.07
- 처우(정년, 연봉 등)에 차이가 없게 함으로써, 학・연간 전문 인력의 자유로운 이동을 권장하고 상호 협력여건을 조성하겠다. 현재 80% 수준인 40세 이하 신진연구인력의 연구비 수혜율을 100%로 높이겠다. (※편집자 주 : 안철수 캠프측은 정책발표회 때 언급한 ‘국가연구인력’이 ‘정부출연연구기관 ... ...
- 검은색, 노란색, 파란색 중 가장 사고가 덜 나는 택시는?동아사이언스 l2017.03.07
- 차는 400여 대에 불과합니다. 서울시에서는 꽃담황토색으로 택시를 도색하도록 권장하고 있다. - 포커스 뉴스 제공 싱가폴과 미국 연구진의 단순계산을 서울시 상황에 맞춰 간단하게 계산해보겠습니다. 노란색(혹은 주황색)으로 도색하지 않은 무채색 택시 5만 1000대를 노랗게 도색할 경우 ... ...
- 한국인 과도한 나트륨 섭취, 김치가 주범 아니다동아사이언스 l2017.02.27
- 생선. 한국인의 식탁엔 유난히 나트륨이 많은 음식들이 올라온다. 세계보건기구(WHO)가 권장하는 하루 나트륨 섭취량은 2000㎎. 한국 사람들의 하루 평균 나트륨 섭취량은 이보다 1.5배 가량 많은 3389㎎이다. 김현주 세계김치연구소 산업기술연구단 선임연구원 팀은 김치가 나트륨 섭취의 주범이 ... ...
- [작심일주② 주(酒)빈에서 수(水)빈으로] 하루에 물 몇 잔 마셔야 할까?동아사이언스 l2017.02.26
- 물 8잔. 세계보건기구(WHO)에서 제시한 일일 수분 섭취 권장량으로, 리터로 환산하면 1.6~2L 정도에 해당한다. 하루에 커다란 생수병 하나만큼 마시란 셈이다. 이쯤에서 궁금해졌다. 어째서 모든 이들이 하루동안 같은 양의 물을 필요로 하는 걸까? ● 하루에 물 몇 잔 마셔야 할까? GIB 제공 ... ...
- [카더라 과학] 다이어트약만 먹으면 살이 쏙 빠진다카더라. 진짜 약만 먹으면 될까?동아사이언스 l2017.02.17
- 신체질량지수 (BMI) 30 이상(만성질환이 있는 경우BMI 27이상)에게 처방하는 것이 권장사항이지만 제가 찾은 병원에선 BMI 18 이상은 돼야 다이어트 약을 처방해줄 수 있다고 설명했습니다. 그래도 처음 찾은 병원은 양심적인 편이었습니다. 또 다른 피부과 병원에서 만난 의사는 “깡마른 사람에게도 ... ...
- [작심일일 운동기 (마지막) 크로스핏] 남친 만들고 싶은 여성, 크로스핏에 도전하라동아사이언스 l2017.02.12
- 때 최대심박수(HRmax)를 64~94%로, 최대산소섭취량(VO2max)을 40~85%로 유지하는 것이 좋다고 권장한다. 크로스핏은 첫 라운드에 HRmax가 90%, VO2max는 80%를 달성한다. 천천히 끌어올리고 정점에 달한 후 다시 식는 일반적 운동과 달리 처음부터 정점에서 운동을 진행한단 의미다. 운동이 강렬하다고 해서 ... ...
- [개소리 칼럼] 중성화 수술, 꼭 해야 하나요?동아사이언스 l2017.02.12
- 수술은 완전 무결한 수술일까 질병 예방 차원에서, 행동 교정 측면에서 중성화 수술을 권장하지만 솔직히 이 수술이 완전무결한 수술은 아닙니다. 동물의 본능을 억지로 제거하는 건데 완벽할 수 없지요. 수술 자체가 잘못돼 생기는 부작용이 아니더라도, 부작용은 분명 있습니다. 일단, 수술을 ... ...
- 안전하면서도 까먹지 않는 비밀번호는 어떻게 만들까?동아사이언스 l2017.02.10
- 50)를 더하면 보안은 강력해진다. 전문가들은 각 사이트마다 다른 비밀번호를 사용하기를 권장하므로 여기에 각 사이트의 로고에 보이는 색을 뜻하는 단어의 일부를 더하면(예를 들어 W^d^y^d^y7850_r, _r은 빨간색을 뜻하는 red에서 가져옴) 비밀번호는 더 완벽해진다. 최진영 고려대 정보보호학부 ... ...
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