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"채소"(으)로 총 402건 검색되었습니다.
- 매일이 피곤한 당신, 제발 ‘철’ 좀 드세요!2016.10.08
- 해조류, 굴, 아몬드 등에 많이 함유되어 있다. 시금치는 철분이 풍부한 대표적인 녹색채소로 빈혈 개선 효과가 클뿐만 아니라 섬유질이 풍부하여 변비 예방에 좋다. 비타민 A 함유량도 높아 눈의 피로도 풀어준다. 미역, 다시마, 파래 등의 해조류도 조혈 작용에 효과적이다. 비타민과 미네랄이 ... ...
- 극단적 거식증 여성 ‘충격’ 2016.10.03
- 오스트리아로 돌아갔는데 음식 거부 증세는 더욱 심해졌다. 하루에 쌀 케이크 세조각과 채소 그리고 물 한 잔을 마셨을 뿐이다. 그녀는 가족과 친구의 응원 그리고 자신의 강인한 의지 덕분에 거식증을 극복할 수 있었다. 현재는 영국 워릭 대학교의 학생이다. 그녀의 거식증 극복 스토리가 공개된 ... ...
- ‘부르르’ 눈떨림이 지속된다면 이것만은 꼭!2016.09.26
- 한개에 약 48mg의 마그네슘 함유) 본인의 취향과 음식 스타일에 맞게 견과류나 녹황색 채소등을 먹는 습관을 가진다면 눈 떨림은 물론 다양한 마그네슘 결핍 증상에서 벗어날 수 있을 것 ... ...
- 강아지 사료, 이렇게 골라보세요!동아사이언스 l2016.09.23
- 충족될지언정 칼슘이나 인 같은 무기염류가 부족해질 수 있습니다. 그래서 뼈간식이나 채소를 공급해 부족한 부분을 채워주는 거지요. 신기한 냄새가 난다! 먹기 전에 일단 냄새로 탐색. 결과는 불합격. 저대로 갖고 놀다가 버려졌다는 후문이…. - 오가희 기자 solea@donga.com 제공 다만 사료 외에 ... ...
- 추석 명절 맛 좋은 과일, 어떻게 고를까?2016.09.13
- 것 흔히 ‘천연소화제’ 라고 불리는 사과는 더부룩한 증상을 완화하고, 펙틴 성분이 채소의 섬유질과 같이 장 운동을 자극하는 역할을 하기 때문에 변비 예방에 좋다. 또한 사과의 붉은색 껍질에는 항산화력이 좋은 안토시아닌 성분이 포함되어 있는데 안토시아닌은 혈액 내 활성 효소로부터의 ... ...
- ‘밥 대신 카페모카?’ 칼로리는 비슷해도 살은 더 쪄! 다이어트 알고 하세요!2016.09.05
- 과잉섭취는 다이어트에 좋지 않다는 점을 기억해야 하겠다. GIB 제공 ● 무조건 채소나 과일만, 탄수화물은 다이어트의 적? ☞ NO 한때 연예인들을 시작으로 채식주의 열풍이 불기 시작했다. 마치 ‘채식주의=다이어트’ 라는 공식이 있는 듯 했다. 그런데 갑작스러운 채식은 오히려 ... ...
- 맛있는 바나나를 먹으면 기분이 좋아진다?2016.09.02
- 대신 바나나를 먹는것은 어떨까요? 그렇지만 한가지 더! 바나나의 열량은 다른 과일이나 채소에 비해 높기 때문에 지나치게 많이 먹으면 오히려 비만으로 이어질 수 있다는 점을 잊지마세요. ... ...
- 초록보약 부추! 시원한 바람 부는 오늘, ‘부추전’ 어때?2016.08.26
- 피로한 몸을 다스리는 첫 번째 단계는 바로 지친 간을 다독이는 것! 이럴 땐 ‘간 채소’라는 별명을 가진 부추가 제격입니다. 한국건강관리협회에 따르면 부추는 간 기능을 강화하고 해독작용을 하는 효과를 가지고 있다고 합니다. 뿐만 아닙니다. 부추 100g에는 비타민 A 0.5mg, 비타민 C 37mg이 ... ...
- 당신은 왜 ‘無, ZERO, FREE’ 에 열광하는가?동아사이언스 l2016.08.24
- 파라벤은 ‘파라하이드록시벤조산 에스터’ 라는 화학물질이다. 가공한 물질이 아닌 채소, 과일, 종이 등에도 들어 있는 자연물질인데 1920년대에 미국에서 미생물 성장억제, 보존기간 연장 등을 목적으로 치약, 식품, 샴푸, 각종 보습제를 대상으로 처음 첨가를 허용했다고 한다. 다른 방부제에 ... ...
- 푹푹 찌는 폭염 속 우리 아이 건강은 내가 지킨다! 2016.08.17
- 옷을 입혀주는 것이 좋습니다. 차가운 아이스크림이나 빙수를 주는 것보다는 과일, 채소 등을 차갑게 해서 주거나 시원한 물을 챙겨 수분을 보충하는 것이 좋습니다. ● 아이가 입맛이 없을 때는 신맛으로 입맛을 찾아 주세요! 덥고 지치는 여름애는 특히 음식을 조심해야 합니다. 이런 날씨는 ... ...
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