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"채소"(으)로 총 402건 검색되었습니다.
- 겨울철 식중독, 노로바이러스 주의보!동아사이언스 l2015.12.07
- 수 없다면 조심하는 수밖에 없습니다. 굴이나 어패류 등 해산물은 1분 이상 익혀 먹고, 채소는 흐르는 물에 30초 이상 씻어 먹는 것이 좋습니다. 손을 자주 씻는 것은 당연하겠지요. 또 추가 감염을 막기 위해 노로 바이러스에 감염된 사람은 최소한 사흘은 요리를 안하는 것이 좋다고 합니다. ☞ ... ...
- 술 한잔에 물 한잔… 고기 한입前 야채 한입… 건강한 ‘1대 1’동아일보 l2015.11.20
- 만드는 지름길이 될 수 있다. 박 원장은 “50대부터는 술을 최대한 덜 마시고, 음식도 채소와 살코기 위주로 신경을 많이 쓰면서 생활하는 게 좋지만 한창 사회생활이 활발한 30, 40대에게 이런 식의 음주·회식 습관을 요구하는 건 비현실적”이라며 “술과 고기를 자주 접하지만 최대한 건강하게 ... ...
- [라메드] 독감예방접종, 맞으셨나요?동아닷컴 l2015.11.18
- 휴식과 수면시간을 갖는 것도 중요하다. 또한, 비타민이 풍부하게 함유된 과일이나 채소의 섭취, 그리고 물을 자주 마셔주어야 한다. 그리고 일교차가 커 저녁에는 추워지므로 몸의 체온을 유지해줄 수 있는 외투를 필히 준비해야 한다. 기사제공 = 엠미디어(M MEDIA) 라메드 편집부(www.ramede.net) * ... ...
- 숯불구이, 바비큐가 신장을 위협한다2015.11.09
- 음식 비중이 높은 편이다. 연구팀은 “육류 섭취를 완전히 제한하는 것이 아니라 과일, 채소 등과 적절히 균형 잡힌 식단을 섭취하라는 것”이라며 “바비큐나 팬프라잉으로 조리된 고기를 가능한 피하라”고 권고했다 ... ...
- 저지방식-지중해식-저탄수화물식, 살 제일 많이 빠지는 다이어트는? 2015.11.01
- 양이 전체 칼로리의 10~30% 이하인 식단을 말한다. 지중해식 식단은 생선·견과류·채소 위주의 식단이고, 저탄수화물 식단은 탄수화물 섭취량을 줄이는 대신 이를 지방과 단백질로 대체하는 식단이다. 그래서 지중해식 식단이나 저탄수화물 식단은 섭취하는 지방의 양이나 칼로리가 저지방 식단에 ... ...
- [인간은 과식할 준비가 돼 있지 않다] 인간이 과식하면 안되는 이유과학동아 l2015.10.30
- 않는 당뇨병 환자라면 혈액 속 과다한 포도당이 혈관에 손상을 줄 수 있다. 섬유소, 즉 채소류 역시 너무 과식하게 되면 가용성 섬유소를 몹시 좋아하는 장내 미생물이 과도하게 발효를 일으켜 장 안에 메탄 가스가 급격히 많아진다. 배가 꽉 찬 듯한 불쾌한 느낌과 메스꺼움이 동반된다. 지금도 ... ...
- [인간은 과식할 준비가 돼 있지 않다] 잡식동물 인간, 수만 가지 동식물을 탐하다과학동아 l2015.10.30
- 많이 분비된다. 결국 인간은 잡식동물로 태어난 덕분에 소, 돼지, 양, 닭 같은 고기와 채소의 섬유소뿐만 아니라 쌀, 밀, 옥수수, 감자 등 전분 위주의 곡물까지 섭렵할 수 있었다. 다시 말해, 잡식동물이 가진 소화생리학적 특성 덕분에 어마어마하게 다양한 종류의 동식물을 먹어 치우게 된 것이다. ... ...
- 하와이 ‘화성체험시설’에 고립 훈련중인 과학자 전격 인터뷰!어린이과학동아 l2015.10.15
- 이용해 빵과 치즈, 여러 발효 음식을 만들 수 있지요. 또, 저는 생물학자라 연구를 위해 채소를 갖고 왔어요. 덕분에 신선한 샐러드도 먹을 수 있지요. 한 가지 아쉬운 점은 신선한 과일을 정말 먹고 싶다는 거예요. Q. 영화 을 보셨나요? 마크 와트니의 생존 비결이 뭐라고 생각하세요? ... ...
- 다이어트 하려면 콩과 옥수수는 조심하세요2015.09.23
- 주장했다. 연구를 진행한 모니카 베르토이아 박사는 “과일과 녹말이 포함되지 않은 채소를 장기간 충분히 섭취하면 체중을 줄이는 데 어느 정도 도움을 주는 것은 분명하다”고 설명했다. ... ...
- 당근주스, KTX-산천, 나로호…셋의 공통점은?2015.07.24
- 한 기업의 요청을 받고 당근을 떠올렸지요.” 박용곤 한국식품연구원장은 국내 최초의 채소류 주스이자 상업 건강 주스의 시초인 ‘가야 제주당근농장’을 개발했다. 당근 주스를 상품화하기 위해서는 긴 유통기간 중에도 상하지 않는 게 우선이다. 살균을 위해 당근 주스에 열을 가하자 당근 ... ...
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