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"채소"(으)로 총 403건 검색되었습니다.
- 심혈관질환자, 건강 챙기려 팔굽혀펴기? 안돼요 안돼!동아일보 l2015.05.08
- 염분 함량이 높아 고혈압 등 또 다른 혈압 문제를 일으키기 십상이다. 이 교수는 “채소만 먹는 게 심심하다면 집에서 직접 만든 양념장을 활용하라”고 조언했다. 한국인은 간이 맞더라도 장에 찍어 먹는 게 습관이 돼 있다. 당장 ‘장류’를 없애기 어렵다면 식감이 비슷한 양념장을 활용하면 된다 ... ...
- 30대 노안 환자 급증…‘어두운 곳에서 스마트 폰-컴퓨터 이용, 노안 위험↑’동아닷컴 l2015.05.07
- 뜨겁다. 노안을 예방하기 위해서는 시금치, 브로콜리, 케일 등 루테인이 풍부한 녹황색 채소를 섭취하면 도움이 되고, 결명자차를 꾸준히 마시면 눈의 피로와 출혈을 없애 녹내장 치료에 좋다. 30대 노안 환자 급증. 사진=동아DB 동아닷컴 디지털뉴스팀 기사제보 dnews@donga.com [화제의 뉴스] - 100억대 ... ...
- [베스트 클리닉]미세먼지 농도 체크 습관 갖고 체내 해독담당 ‘간’건강 챙기세요동아일보 l2015.04.29
- 간단하다. 식습관 개선이 그 중 하나인데 맵고 짠 음식은 피하고, 가공식품 대신 과일, 채소로 섬유질을 보충해줌으로써 간 건강을 지킬 수 있다. 그리고 음식만으로는 부족하기 때문에 간 기능 개선 전문 영양소를 꾸준히 섭취할 필요가 있다. 간 기능 향상에 도움되는 영양소인 UDCA를 꾸준히 ... ...
- 고구마 100g당 128칼로리, 감자의 2배? ‘헉!’…다이어트에 좋다더니 이럴수가!동아닷컴 l2015.04.28
- 스트레스 해소에 도움을 준다. 이 외에도 포만감이 높은 식품에는 녹색·오렌지색 채소, 생선, 견과류, 콩류, 달걀 등이 있다. 사진제공=고구마 칼로리/동아DB 동아닷컴 디지털뉴스팀 기사제보 dnews@donga.com [화제의 뉴스] - 100억대 자택 내놓은 강덕수 회장, 왜? - 폈다 휘었다…TV, 내가 원한 만큼 ... ...
- 포만감 높은 식품, ‘다이어트 효과 만점’ 조금 먹어도 오래 배부른 식품은?동아닷컴 l2015.04.22
- 오래 유지시켜준다. 녹색과 오렌지색 채소도 포만감 높은 식품이다. 녹색과 오렌지색 채소에는 수분이 90% 이상 들어있다. 때문에 위를 채운 뒤 뇌에도 포만감을 전달해줘 많은 양을 먹지 않아도 빨리 속이 채워진 느낌이 들게 해준다. 감자 또는 고구마는 배고픔을 몰아내는 저항성 녹말을 가지고 ... ...
- 봄철 눈 질환을 피하는 방법...눈 건강에 좋은 식품, 어떤 것들 있나 보니?동아닷컴 l2015.04.22
- 피해를 막는 루테인 성분이 풍부해 눈 건강에 좋은 식품이다. 옥수수, 오렌지 등 밝은 색 채소와 과일도 루테인과 비슷한 효과를 내는 것으로 여겨지는 제아잔틴이 많은 음식이다. 또 오메가 3 지방산이 풍부한 연어, 참치, 고등어는 노인성 황반변성 같은 눈 질병을 막아 주고 병의 진행 속도를 ... ...
- 여성 건강에 좋은 채소, 시금치, 케일…‘항산화제-식이섬유질 풍부’동아닷컴 l2015.04.16
- 좋다. 케일도 여성 건강에 좋은 채소라고 할 수 있다. 케일은 근육 강화에 좋은 채소로 면역계와 심장에도 좋고 비타민K와 C, 섬유질이 풍부하기 때문이다. 여성 건강에 좋은 채소. 사진 = 동아DB 동아닷컴 디지털뉴스팀 기사제보 dnews@donga.com [화제의 뉴스] - 100억대 자택 내놓은 강덕수 회장, 왜? - 폈다 ... ...
- 스트레스 해소 식품은 무엇?… 우울증·스트레스 완화에 효과적인 이것 먹어라동아닷컴 l2015.04.15
- 들어있는 캡사이신은 진통 효과가 있는 엔돌핀을 분비한다. 이들 재료를 넣고 요리한 ‘채소 카레’를 먹고 나면 정신적 육체적으로 활력을 얻을 수 있다. 스트레스 해소시켜주는 여섯 번째와 일곱 번째 식품은 녹차와 와인이다. 녹차 안에 들어있는 아미노산인 테아닌은 압박감 속에서도 평온함을 ... ...
- 뱃살 만드는 식품, 다이어트中 먹은 ‘이것’ 알고보니? ‘반전 결과’…뱃살 빼는 식품은?동아닷컴 l2015.04.10
- 대부분 위장에 축적이 되는 것으로 나타났다. 피자 대신에 바게트에 치즈, 과일, 채소, 소스 등을 얹어 요리한 브루스케타와 같은 종류의 식품을 먹는 게 좋다. 뱃살 만드는 식품 중 네 번째는 프렌치프라이다. 프렌치프라이는 지방이 잔뜩 든 탄수화물로 구성돼 있어 체중을 증가시키는 식품으로 ... ...
- 포장 뜯지 않고 김치 숙성상태 판별… 농부대신 김매는 ‘제초로봇’도 개발동아일보 l2015.04.09
- 노력이 화제를 모으고 있다. 농림축산식품부는 2010년부터 지능형포장연구센터를 비롯해 채소육종연구센터, 식품안전성·독성연구센터, 농업생산무인자동화연구센터, 천연물식의약소재개발연구센터 등 5개 연구센터를 지원하고 있다. 농식품부는 이들 연구센터에 10년 동안 매년 10억 원씩을 ... ...
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